医学研究早就证明，很多疾病与个人的生活习惯密切相关，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。
F; _% \) ^5 R# P/ s& k5.39.217.77:8898 1.每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时；
* Z; v! k8 ^. G3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.没有生育，少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤；
F- L4 F3 N. a3 z. E 3.为自己制订一张生活作息时间表；
3 S# q7 A- u, r+ m$ v1 P3 J* g公仔箱論壇 4.每周锻炼身体5次，每次30分钟以上；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b1 e z% _4 \/ f
5.每天少抽一支烟；公仔箱論壇+ i* S! h" B$ L+ G) e1 p% R
6.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间；5.39.217.77:88986 _+ q( F+ W% X& \
7.一次骑自行车时间不超过30分钟，一天骑车时间累计不超过100分钟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v+ c' n, Y" |4 s2 {: U; E3 U' R$ L
8.注意限制饮酒；9 Y& R5 m* @- f# i3 s
9.多喝水，但不要憋尿。tvb now,tvbnow,bttvb. |! g9 ~* J4 j) K' ^* a
专家们还特别指出，改善男人性健康的关键，不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。 |
發表於 2009-1-12 04:25 PM
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