材料 (1人份量 Serve 1)：# K3 z9 p: t! L. O+ j4 {
雞扒 100g Chicken Thigh
8 l7 j+ C/ h1 I) mtvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
+ {# I4 h* c: u+ j" v公仔箱論壇鹽 ½ tsp Salt公仔箱論壇5 E' o' T% t" G! P9 V2 z4 D1 L' y3 ~( i+ D
砂糖 1tsp Sugar
# w6 F- u& S' i. m% M# A+ M- y/ k麻油 少許 Sesame Oil+ B- |5 i+ i1 O" y8 ?& h
粟粉 ½ tsp Corn Starch
" f. H% y1 a+ G9 u椰菜花 ½ Cauliflower5.39.217.77:8898' o' h) R9 U7 a6 K9 E, @
雞蛋 1 Egg
- M: t* t, _4 a8 w& I$ n6 K5.39.217.77:8898洋蔥 1/2 Onion
! y) ]7 K* Q( o4 I" A3 [; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2cloves Garlic9 s/ J5 T1 \$ K& y# I2 `
甘筍 1/2 Carrot5.39.217.77:8898/ K# k- _6 i5 |* q, a
蔥 2bunches Green Onions公仔箱論壇# I5 y; P5 X: d @! ? ?
胡椒粉 Pepper Powder' B( n& L- h) l8 B
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步驟：% K c6 d8 s. c3 P3 [8 Y' {5 T
1.椰菜花浸鹽水備用
. G/ D1 l' {6 V! T, o( D* b2.雞扒去皮切粒5.39.217.77:8898- _+ ~# t4 r2 Z8 S8 h- T
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻% E. e& Z8 H4 u" d# n1 I: B% ?
4.加入粟粉拌勻
" ?4 }! J6 u. t. k) p8 G# l3 u' _# k5.甘荀及洋蔥去皮切粒
# ^! L: `+ Z- O Z6 q6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
( ^ E0 I3 N7 Q+ N. ]tvb now,tvbnow,bttvb7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
3 Y! M9 f7 l! Q) q% C6 Qtvb now,tvbnow,bttvb8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M' Z% ^; g0 P# J& V' M4 z$ |
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉) u- s* \7 V4 i( V5 M: {
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb" T0 d* w6 W0 m' W- n
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
) [, F, Y/ M+ X' V* N" c& G7 ~4 T5.39.217.77:889812.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
' }0 S6 t6 @( T. e. }" Mtvb now,tvbnow,bttvb13.灑上蔥花，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F" h% z9 N% P$ v6 J' F& B- w
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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