材料 (1人份量 Serve 1)：
% u$ d& K4 [: y: R& _' z; `8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒 100g Chicken Thigh
* |0 Q. Q4 N# U% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
, R& ?. ^4 P% `1 H. v4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ½ tsp Salt
& R) D/ M7 l; W) Z' e) \: gtvb now,tvbnow,bttvb砂糖 1tsp Sugar
( z3 o, d3 D# n4 [7 P5 S麻油 少許 Sesame Oil
. j" S. |0 `* |) a; N' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 ½ tsp Corn Starch
! k: S. t6 @+ {3 ntvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ CauliflowerTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I" }/ m) C& [4 u5 H$ v a
雞蛋 1 Egg
# K- K+ p* H5 x& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 Onion
& V3 w) Q1 | U7 e$ r公仔箱論壇蒜頭 2cloves Garlictvb now,tvbnow,bttvb' W; t, q( Y) n$ Z$ K
甘筍 1/2 Carrot, {; k5 a z9 P" Z% e" ^
蔥 2bunches Green OnionsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O* Z. T0 U6 k/ s6 M
胡椒粉 Pepper Powder5.39.217.77:88981 Y6 y# v7 j/ K% d3 n% Q2 m& I
1 U7 U- a! }& I' ~tvb now,tvbnow,bttvb步驟：
$ i, [6 |+ b! C% H ?5 u1.椰菜花浸鹽水備用tvb now,tvbnow,bttvb6 C6 _2 d9 F# j
2.雞扒去皮切粒
" U- f9 P. v, mtvb now,tvbnow,bttvb3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻5.39.217.77:8898# ` Z: x% C l% h( o
4.加入粟粉拌勻公仔箱論壇' `! I: Y9 y, R+ Y! |
5.甘荀及洋蔥去皮切粒公仔箱論壇% z3 u8 X$ A8 }: g9 H; t
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉5.39.217.77:8898; _% z/ q, [) P# N" k1 A* M
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用( s9 u V1 V5 k. [
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
" f9 {2 P6 q+ m0 g9 ^9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
7 ~0 y0 G$ v8 H: Y/ \( n& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
2 ~: i& a& A; G( C% x4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻2 d% D z' p6 u9 u! j2 \
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
( Z2 [4 s2 y# j! m) z7 T3 h4 E: T13.灑上蔥花，完成tvb now,tvbnow,bttvb4 @0 v# s3 D- l, ~, {% R
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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