材料 (1人份量 Serve 1)：5.39.217.77:88981 ]% u( W9 S* R4 q1 @3 D
雞扒 100g Chicken ThighTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @) c. }4 A% ^* F2 W
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine; C t" d! N8 w! g/ m& c7 F
鹽 ½ tsp Salt
+ c# L9 |) a' M/ M* D4 Rtvb now,tvbnow,bttvb砂糖 1tsp Sugar
/ R3 M- _5 F5 v N0 U- g, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許 Sesame Oil公仔箱論壇6 P8 D d) H2 s& k8 D ~3 C: z) U
粟粉 ½ tsp Corn StarchTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _) S( u" d( W. }
椰菜花 ½ Cauliflower5.39.217.77:8898* _0 R: Q2 x1 D5 O
雞蛋 1 Egg
; r( J% c" K$ v. A! `; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 Onion
% o4 w- c" r8 Z. F) s1 B蒜頭 2cloves Garlic
9 l4 H n% a) I" D公仔箱論壇甘筍 1/2 Carrot
2 g& h! V, H/ w蔥 2bunches Green Onions
; |. w9 C* u( H& _- e7 {$ v" D& }胡椒粉 Pepper Powder4 x( \ G4 ]1 j B
2 y9 @8 v/ u" e* j+ @1 c' n/ i) O步驟：
! ]( J6 w4 x/ y; `tvb now,tvbnow,bttvb1.椰菜花浸鹽水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K1 N5 l7 G# x9 M/ J: |# `% `
2.雞扒去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb5 }! E9 f, L1 O% o7 F7 P- @6 `( R+ ~
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
! Z6 q$ C6 X' O! k: G5 B公仔箱論壇4.加入粟粉拌勻
/ ?0 _9 h% O$ |' n" O9 [公仔箱論壇5.甘荀及洋蔥去皮切粒
6 y: p; U5 `6 ]. |" V4 d& b6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉5.39.217.77:8898( [& T% x! I; @: d% i6 n# @" I
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用# k; }2 C3 L# H5 x8 m
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起公仔箱論壇. {0 B: v3 \' [
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
4 _2 j5 D7 [5 V) o' S$ l公仔箱論壇10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
* W) P8 J D+ t8 Y$ O# {; U5.39.217.77:889811.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻5.39.217.77:8898: N- h* V( ?7 C/ u
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起tvb now,tvbnow,bttvb- U4 k( D6 g2 R9 d. ]
13.灑上蔥花，完成( h+ y2 e& I/ s0 p# d+ n! W9 l
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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