材料 (1人份量 Serve 1)：5.39.217.77:8898 M& z8 A$ r. P
雞扒 100g Chicken Thigh5.39.217.77:8898" h# E; c0 O5 _
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine5.39.217.77:8898/ [8 {; z3 M- T; O1 K
鹽 ½ tsp Salt
# X0 z7 c8 l5 s3 ^砂糖 1tsp Sugar* g$ j y6 p, m1 B1 A, `4 {' I
麻油 少許 Sesame Oiltvb now,tvbnow,bttvb: @- Z" L$ ]; \5 m g+ P, H
粟粉 ½ tsp Corn Starch公仔箱論壇1 O, U% D* D% W8 F# X, n5 I
椰菜花 ½ Cauliflower
8 N- x$ o. d: t, u3 r. y雞蛋 1 Egg, ^! E1 a5 p* [7 _, b% L' O
洋蔥 1/2 Onion
4 z$ ~# O* j" d8 [$ r# o( Q# H公仔箱論壇蒜頭 2cloves Garlic
/ A. V* H0 G$ s6 l: X5 A甘筍 1/2 Carrot
& }: S2 g/ U! f6 }公仔箱論壇蔥 2bunches Green Onions
/ K; [3 m# f4 q" ~" M* ]胡椒粉 Pepper Powdertvb now,tvbnow,bttvb( w7 c6 ]" v' y a
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步驟：tvb now,tvbnow,bttvb3 s, x9 f" A' D# G8 h+ a
1.椰菜花浸鹽水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j; e* v9 P/ M/ ^* B
2.雞扒去皮切粒' l* f: e6 a% O+ _/ ?& r$ W. a3 C
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G+ c1 E/ K4 W9 F+ |# b7 U
4.加入粟粉拌勻公仔箱論壇. J* |8 Z3 L% G' |! ?( v Y
5.甘荀及洋蔥去皮切粒公仔箱論壇 o7 [ c3 ~8 i% ^
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
/ x8 J$ v' w1 q. ?- _/ C+ y7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
* A2 y0 f' p2 A1 Y5.39.217.77:88988.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起公仔箱論壇$ j8 n8 e( `3 {. t
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
% F @+ Z) y3 K& A* y8 `公仔箱論壇10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
1 N7 p: A6 x6 v7 W. J11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
+ \# `: W0 S/ v2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
, |9 j7 R4 v4 @+ a% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.灑上蔥花，完成
0 X! P. J+ B+ D8 r$ Stvb now,tvbnow,bttvbYouTube Channel: 點Cook Guide
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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