肉鬆三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P: e& S/ O2 W7 O
材料：
" T2 m# \" `2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉鬆二大匙、雞蛋一個、土司二片。
0 R" T# T7 P6 u/ H7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# x) i+ ~% v! ^# p. ~
調味料：. ]5 z) p7 [2 ^/ H: B
沙拉醬。公仔箱論壇" Q1 y+ Q$ n* v8 S. R+ g! H2 d. R
6 p2 C5 o# i6 j' i/ A/ T4 d做法：
1 u8 E2 W+ w# j5 w4 X) D5.39.217.77:88981.先將雞蛋用少許油煎成荷包蛋。0 n& @( ~% @0 W7 e2 d0 p
2.土司二片放入烤麵包機中略烤一下（不要太焦）
7 }" {" W* A5 O5.39.217.77:88983.每片土司先塗一層沙拉醬，然後舖上一層肉鬆，再加荷包蛋，用刀對半切成二片三角形三明治。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z, K5 [ [. K
小小叮嚀：
' [( z8 H. X6 Z9 V; Qtvb now,tvbnow,bttvb1.荷包蛋用慢火煎到蛋剛熟而不漏黃為佳。
0 G* M7 p+ J$ C; R2.土司先塗一層沙拉醬是為了將肉鬆黏住。但不要塗太多，把肉鬆弄得黏糊糊的就不好吃了。
: U0 C+ o* h6 H& n! w5.39.217.77:88983.加些生菜或小黃瓜，營養更均衡。 |
發表於 2009-1-11 01:44 PM
| 
