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[健康資訊] 心開竅於舌,舌不靈、舌麻要當心!閒時一招保健兼養心腦

本帖最後由 soforlee 於 2021-6-11 01:32 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j! g3 X; F. W; ~- m, X
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【楊力(中醫養生專家)】心「在竅為舌」─看舌識病
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「舌者,心之官也。」─ 《黃帝內經‧靈樞‧五閱五使》
# p$ \: @# R; A) h6 Z/ A' D公仔箱論壇舌頭是人體重要的味覺器官,可以辨別出各種味道,不但讓我們感受到酸甜苦辣,還能輔助發聲。中醫認為「舌為心之苗」,也就是說舌頭是心的外在體現,心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。tvb now,tvbnow,bttvb+ J( `% E$ }. V2 H
透過舌頭辨別心的健康正常人的舌頭應該是紅潤柔軟的,過白、過黃,發乾、腫大等都不算正常。有時舌頭會出現潰瘍發炎的症狀,影響我們正常的飲食,嚴重時還可能阻礙發聲。5.39.217.77:8898" U/ t4 p# x- [& F: O/ g5 `
其實舌頭的不良症狀和心是緊密相關的,例如舌頭發白,可能是心氣不足的表現;而舌尖過紅甚至潰瘍等,可能是心火過旺的表現。所以當我們的舌頭,尤其是舌尖,出現紅腫、潰瘍時要及時治療,不要再食用辛辣、油膩的食物,儘量多吃蔬菜和水果,多喝水,嚴重時到醫院就診,以免影響正常進食。
, k1 E. m: p5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三種舌部位異常的情況舌頭發紅
; C" g! V6 K7 Q: {4 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此乃心陰不足的表現。健康人的舌頭應該是淡淡的粉紅色,不會特別紅。如果特別紅,就是心陰不足、陰虛火旺。許多罹患心血管疾病的人舌頭發紅,並伴有心慌、早搏(期前收縮)、心動過速等不適症狀。
4 M- c' I$ H, [& Y5 C' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這主要是因為心陰不足、陰虛火熱,身體過熱,「烤」到舌頭,把正常的粉色「烤」成紅色,再嚴重下去,就會「烤」成黑色。這類人可以在醫師的指導下,服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。
. u: g' R+ ]7 H# J! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌頭變白
1 `) @; u. f" Q$ Dtvb now,tvbnow,bttvb這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的、薄薄的白色舌苔。舌苔異常變白大致可以分為兩種:一種是舌頭整個變成淡白色,此為氣血不足引起的,若伴有心律不整、乏力的症狀,罹患缺血性心臟病的可能性很大,最好儘快就醫。
* O% P: W* n1 ?  i* N" y另一種是舌苔白膩,也就是舌頭上有厚厚的一層白苔,這種情況多與中焦濕阻有關,若伴有胸悶、心前區不適的症狀,那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。舌頭變白的人要多補血,平時常喝紅棗豬肝湯。取紅棗8 顆、豬肝100 克一起煮湯,一周喝2 ~ 3 次就能夠改善症狀。  q- M: N# J% u9 M; H$ P( l
舌的保健也對心有好處,下一頁看看怎麼做能保養
* u6 w4 @+ q9 r9 L( b/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌上瘀斑、舌下青筋5 `/ A3 m3 o) N$ X! q1 D) l
正常的舌苔應該是淡紅色的,沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或出現瘀點、瘀斑,則說明血脈運行不暢,罹患心血管疾病的風險增大,原來就有心臟病的患者,一旦出現這種情形更要多注意。如果舌頭上出現瘀斑,並伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀,基本上就可以判斷已有心血管疾病了。如果是舌上瘀斑伴有頭暈、頭痛等症狀,則患有腦血管疾病的可能性較大。
- ?0 C9 T% z( [8 F! {" wtvb now,tvbnow,bttvb常做舌保健功養心腦因為心開竅於舌,心腦有病,可先反映於舌,出現舌不靈、舌麻等,所以舌的保健對心有一定的好處,閒時可做舌保健功。
) Y, x' H5 B! d1 d* xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴:0 {' d& d" ^' O, R
廉泉穴在頸部,當前正中線上、喉結上方,舌骨上緣凹陷處。
& }2 E5 ^5 ^( e: T7 ^' mtvb now,tvbnow,bttvb做法:
7 X+ j! m+ T, [( m( q8 N, P; ltvb now,tvbnow,bttvb閉目養神數分鐘後,做伸縮舌,舌左右擺動及在口腔內做順、逆時針畫圓各10次。然後攪拌舌下廉泉穴,將津液徐徐嚥下,收功。
, d5 D6 z3 h( X6 W1 \( O3 E9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:
& u6 c3 o; b+ x, U3 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌保健功的目的,是透過舌對心的刺激,促進心功能保持良好的狀態。5.39.217.77:88981 [5 t' m% e' h$ [: }3 [

/ `3 ?5 e, x3 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廉泉穴
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