本帖最後由 soforlee 於 2021-6-11 01:32 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _ V- \7 S5 W. U) b3 b
5.39.217.77:88980 I2 `/ D) @! G) r+ ]; \
 tvb now,tvbnow,bttvb `( y$ x7 P. a6 o% H
【楊力（中醫養生專家）】心「在竅為舌」─看舌識病tvb now,tvbnow,bttvb" p4 D2 f% _& S
「舌者，心之官也。」─ 《黃帝內經‧靈樞‧五閱五使》
0 v3 O8 t7 ^" K, {7 I! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌頭是人體重要的味覺器官，可以辨別出各種味道，不但讓我們感受到酸甜苦辣，還能輔助發聲。中醫認為「舌為心之苗」，也就是說舌頭是心的外在體現，心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。tvb now,tvbnow,bttvb: O4 }! [2 H1 G, O
透過舌頭辨別心的健康正常人的舌頭應該是紅潤柔軟的，過白、過黃，發乾、腫大等都不算正常。有時舌頭會出現潰瘍發炎的症狀，影響我們正常的飲食，嚴重時還可能阻礙發聲。5.39.217.77:8898. f& _. c' K& P! B# u, s
其實舌頭的不良症狀和心是緊密相關的，例如舌頭發白，可能是心氣不足的表現；而舌尖過紅甚至潰瘍等，可能是心火過旺的表現。所以當我們的舌頭，尤其是舌尖，出現紅腫、潰瘍時要及時治療，不要再食用辛辣、油膩的食物，儘量多吃蔬菜和水果，多喝水，嚴重時到醫院就診，以免影響正常進食。
) m p) I- n" ~ D. G/ P) P5 s公仔箱論壇三種舌部位異常的情況舌頭發紅5.39.217.77:88983 p) k r( n" E: J [
此乃心陰不足的表現。健康人的舌頭應該是淡淡的粉紅色，不會特別紅。如果特別紅，就是心陰不足、陰虛火旺。許多罹患心血管疾病的人舌頭發紅，並伴有心慌、早搏（期前收縮）、心動過速等不適症狀。
4 ^" C& d1 T0 V& H% W3 p4 X這主要是因為心陰不足、陰虛火熱，身體過熱，「烤」到舌頭，把正常的粉色「烤」成紅色，再嚴重下去，就會「烤」成黑色。這類人可以在醫師的指導下，服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。
$ A, K# _% {1 X- _/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌頭變白
+ _5 c$ \& T* I* Z* R; o9 r這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的、薄薄的白色舌苔。舌苔異常變白大致可以分為兩種：一種是舌頭整個變成淡白色，此為氣血不足引起的，若伴有心律不整、乏力的症狀，罹患缺血性心臟病的可能性很大，最好儘快就醫。
0 p5 }' s% J( K+ d' v) A4 Q另一種是舌苔白膩，也就是舌頭上有厚厚的一層白苔，這種情況多與中焦濕阻有關，若伴有胸悶、心前區不適的症狀，那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。舌頭變白的人要多補血，平時常喝紅棗豬肝湯。取紅棗8 顆、豬肝100 克一起煮湯，一周喝2 ～ 3 次就能夠改善症狀。9 F# }9 y( G8 J5 ^3 o d
舌的保健也對心有好處，下一頁看看怎麼做能保養+ L$ F Q T E, ~0 [- Q* H
舌上瘀斑、舌下青筋
9 g- b8 ^" I& X) g; E# r; etvb now,tvbnow,bttvb正常的舌苔應該是淡紅色的，沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或出現瘀點、瘀斑，則說明血脈運行不暢，罹患心血管疾病的風險增大，原來就有心臟病的患者，一旦出現這種情形更要多注意。如果舌頭上出現瘀斑，並伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀，基本上就可以判斷已有心血管疾病了。如果是舌上瘀斑伴有頭暈、頭痛等症狀，則患有腦血管疾病的可能性較大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S# L' P5 [! l9 j2 T, B
常做舌保健功養心腦因為心開竅於舌，心腦有病，可先反映於舌，出現舌不靈、舌麻等，所以舌的保健對心有一定的好處，閒時可做舌保健功。
6 F, [$ v: T- ]( J取穴：tvb now,tvbnow,bttvb1 q1 f" F3 z) e6 F/ j. Y
廉泉穴在頸部，當前正中線上、喉結上方，舌骨上緣凹陷處。
1 e! K4 [+ L( btvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇/ {4 M$ m8 ?8 r
閉目養神數分鐘後，做伸縮舌，舌左右擺動及在口腔內做順、逆時針畫圓各10次。然後攪拌舌下廉泉穴，將津液徐徐嚥下，收功。5.39.217.77:88983 E' m( w( P% S4 @( S% S
功效：
. M/ Q: g$ f4 c& R5.39.217.77:8898舌保健功的目的，是透過舌對心的刺激，促進心功能保持良好的狀態。tvb now,tvbnow,bttvb* Z) M; m# Y8 _ a5 E( ~3 ]7 j1 q
% G8 c1 b1 n2 i4 D5.39.217.77:8898廉泉穴5.39.217.77:8898- u7 F4 J) f2 ~4 D: i
|
發表於 2021-6-11 01:28 AM
| 