小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }# f8 p' C9 ~: T
另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。3 z+ t6 ~/ N5 O
) z* j) f9 P" s. H4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料名稱及份量】
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材料：5.39.217.77:88984 A0 w' O# v5 K" l# I, e
小魚干 兩大匙tvb now,tvbnow,bttvb: c$ D0 O7 k7 h; y6 j C
嫩豆腐 一塊公仔箱論壇- n6 S& G9 h$ }" d* J& P$ C
柴魚 一大匙# d0 w6 x7 c' [
醬油 一大匙
! k' m) a+ d" _: R: d 鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb' K1 g, M1 m8 c- E; U* ]" J
糖 少許5.39.217.77:8898' |- W$ w# X3 [4 ~& \4 R% q) W. R
薑絲 一大匙
. Q) s+ x: O; q# A& N( y& f5.39.217.77:8898 水 半杯
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【調味料、醬汁等名稱及份量】
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水 半杯
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【烹調流程】
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小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，4 ^* w* j/ L2 o* R2 \- z$ g6 E
以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，
9 C$ H4 e/ H* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。 |
發表於 2009-1-10 03:33 PM
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