小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，8 Z5 o9 W; N0 w; l2 _/ Y) T0 P) u" H
另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。
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! Q+ m- e' N* F9 |8 g$ ?( ^3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料名稱及份量】, y F" X! O! F3 z1 ^0 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I- ?. e7 E: d! C7 X
材料：
# T7 y4 C9 \2 N3 Z# Z% q; |" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小魚干 兩大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J- ~' `, X0 l7 P4 t- o$ b
嫩豆腐 一塊公仔箱論壇9 Y+ R( |% A& h: A+ E& z& c
柴魚 一大匙
# a5 F8 k9 S! C( E* e, q5.39.217.77:8898 醬油 一大匙
+ g, i1 k7 ]' j. S% R& d$ htvb now,tvbnow,bttvb 鹽 少許 公仔箱論壇0 ]" h$ L7 d2 p9 @* Y. K6 c
糖 少許
1 W; A! V; `" K. X% x* `% e4 a 薑絲 一大匙
$ c! Q0 x5 \/ t: | N4 d! n/ R* P公仔箱論壇 水 半杯
6 v' }, w; z1 i, @; S# [* Y! Qtvb now,tvbnow,bttvb
2 L3 w. Y& m A' l' P: Y2 S5.39.217.77:8898【調味料、醬汁等名稱及份量】
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8 y- Y/ ^& h; e$ A8 n# W+ \: R0 A5.39.217.77:8898 材料：
& L5 T4 T# s9 p1 A& E8 U& ] 小魚干 兩大匙5.39.217.77:8898& z7 [6 d) [6 n; A9 K: y
嫩豆腐 一塊
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7 `1 z( F) U& [! t8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油 一大匙" S' C0 J$ n& L n1 i: D+ R
鹽 少許
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薑絲 一大匙
. h& b3 ?6 V3 x6 i. e4 D" u6 gtvb now,tvbnow,bttvb 水 半杯
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: T4 a* r( w) w; L* a/ N. A6 x4 @5.39.217.77:8898【烹調流程】5.39.217.77:8898: m$ V. t: q" D$ c; a; T
\' R$ U9 U9 L2 [5.39.217.77:8898 小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，
6 q& T o6 m9 S* L& Z3 c; W 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，. y3 _/ M: B! y
放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。 |
發表於 2009-1-10 03:33 PM
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