([url=]星島日報 [/url]報道)低溫隆冬，時有因[url=]心臟病 [/url]發猝死個案。心臟病涉及的手術風險甚高，最近[url=]香港大學 [/url]及[url=]瑪麗醫院 [/url]聯合制定全新風險分層評分模式，可更準確預測病人術後死亡率。有醫生指，年輕時如能加強護心，可以預防及延遲出現心血管毛病的機會。
( h* d: ?5 a+ y# m3 {+ h 文：Ann 部分圖片︰星島圖片庫
# t( @! h1 a( @0 B5.39.217.77:8898 戒「傷心」惡習
% Y& w ~8 e+ } ztvb now,tvbnow,bttvb 吸煙：公仔箱論壇" \% S4 P+ V& e" h$ {& ~% q; Q$ u
令紅血球帶氧率下降，使心臟負荷加劇。吸煙者及長期吸二手煙人士，乃心臟病、肺癌及[url=]乳癌 [/url]的高危族。
1 K/ k/ B& D' b( X) \5.39.217.77:8898 睡眠不足：
6 @; ^3 S6 h' u 每天睡眠時間少過七至八小時或長期睡眠不足，會影響心血管健康。5.39.217.77:8898" R) S: E3 U) K6 O) Y7 v
飲酒：8 A: L9 c2 p2 t# Y# W+ w: B
酒精過量令心肌肥大，減弱心臟功能。男士每周別飲逾四次超過兩杯含十克酒精飲料；女士每周不可飲逾三次超過一杯含十克酒精飲料。
' @- t# i. C' H b& P 缺乏運動：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |( d) M! @. K8 R) N
脂肪長期積聚易致中央肥胖，增加患心血管疾病風險，血液循環欠佳也會削弱心肺功能。) j& c. I" u: ~! W2 T7 \2 ^* a
愛飲茶啡：tvb now,tvbnow,bttvb" l# B3 S( a2 Q6 ?3 p
每周飲超過一杯咖啡，增患心臟病的風險。已發酵茶葉如普洱含單寧酸，可令血管收縮，心跳加速，不斷浸泡更可加劇單寧酸的害處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K$ h% k; f; R0 g
資料來源：VNS註冊營養師詹兆洲+ B6 e4 M/ Z i- d: B+ a2 w8 O
中央肥胖累事
/ @8 ^/ L( w9 Z1 q- V% @ 心臟科醫生何鴻光（下圖）指，城市人工作壓力大、少做運動，加上不控制飲食，易致中央肥胖，大大增加患心血管疾病的機會，當中又以中年人最易暴肥，「三十五歲過後[url=]新陳代謝 [/url]減慢，易患新陳代謝綜合症：血壓高及三酸甘油脂過高、好膽固醇下降、腰圍及BMI超標，甚至出現前期[url=]糖尿病 [/url]。」何醫生稱，膽固醇積聚於血管不但可引致心臟病，更會增加[url=]中風 [/url]的風險，「曾經中風人士患心臟病機會會增加四倍，故保持血管暢通乃預防心、腦血管疾病之關鍵。」
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發表於 2009-1-10 11:27 AM
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