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[健康資訊] 疫情宅在家,痠痛來報到!舒緩痠痛使用紅外線治療器有用嗎?

本帖最後由 soforlee 於 2021-6-6 05:49 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F& H9 Z3 E7 n* v5 }  Z

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  E+ g2 q9 K5 V: U, P7 N. B% ~( R5.39.217.77:8898新冠疫情持續延燒,每天宅在家,缺乏運動伸展身體,腰酸、背痛、關節疼就來報到!此時,許多人會使用「紅外線治療器」來幫忙,但紅外線對痠痛有沒有幫助?應如何正確操作?購買時有哪些注意事項?7 e4 S  A' A9 s; R! ^. u

" {: Y$ S9 @) }- r' Y; }公仔箱論壇臺大醫院復健科主治醫師陳冠誠於食品藥物管理署《藥物食品安全週報》中說明,紅外線治療器可細分為:近紅外線與遠紅外線兩種,兩者略有差異,在臨床上都經常使用。
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/ m. H0 @; s% {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早期常見的是近紅外線治療器,穿透性高、熱效應好,可以促進血液循環、提高代謝;而近年來常見的遠紅外線治療器,屬於非熱效應,是運用能量來提高蛋白質的吸收與傳遞效果,能幫助血管擴張,降低發炎狀況。
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# G, `8 _6 I: v9 j9 H0 r0 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用紅外線治療器5個「眉角」要注意
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至於紅外線治療器的使用時機,陳冠誠指出,當病患有運動傷害、關節炎、軟組織受傷,或覺得肌肉緊繃、有疼痛感時,紅外線治療器就是很好的輔助工具。
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+ T9 D. x: p* E- e0 m7 ?2 P然而,紅外線治療器在使用上有許多「眉角」要注意!5.39.217.77:88988 B) c8 _  D; G
第一、時間:每次使用時間約15~30分鐘之內,兩次使用間隔必須超過1小時。
" B% r5 ?/ o2 R0 D0 L4 Z' E5.39.217.77:8898第二、距離:紅外線必須與肌膚保持40~60公分,才能避免燙傷發生。
' w( P3 G& w* F* e- u4 [+ Z5.39.217.77:8898第三、強度:必須詳閱該儀器的說明書,按照建議操作,以策安全。
: w, i& v  H+ ~+ a1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第四、掀開衣物:也就是要裸露患處照射才有效果,因為紅外線治療器無法穿透衣物。5.39.217.77:88988 L+ ]0 Q) i8 g  y
第五、避開眼睛與出血處:必須等到傷口止血後再使用。除此之外,使用的環境也要保持恆溫,不可過熱。公仔箱論壇& a; ~5 C+ ?/ I+ S3 }
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不適用紅外線治療的六大族群
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陳冠誠指出,雖然紅外線治療越來越普遍,但仍有些族群不建議使用。例如,對溫度感覺缺失者,如糖尿病患、意識模糊、血液循環差者,可能會不自覺而燙傷;惡性腫瘤患者,應避開患處以免擴散;出血患者、急性發炎者、皮膚炎與濕疹患者亦應避免,使用後可能使病況加重。
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他特別叮囑,紅外線治療儀屬醫療器材,在使用前應先詢問復健科醫師,評估是否適合使用;並建議在專業人員操作下使用,才可成功舒緩不適,且避免不良反應發生。2 E: ]" H8 t: ?2 t0 f# @( t
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食藥署也提醒,購買前,要認明包裝上具有「醫療器材許可證字號」,才具有品質保障。別忘了使用前、中、後要多補充水分,照射部位應清潔乾淨,不要塗抹敷藥,才能讓紅外線治療得到更好的功效。$ l6 L4 Q* z$ D/ ?2 w1 j
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