發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。tvb now,tvbnow,bttvb* l- F7 k3 b6 x& u" M5 x/ R
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
3 Q. J' n8 u% t) |發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：
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● 喝生薑湯tvb now,tvbnow,bttvb' s1 T% ~3 k! j/ v6 J
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴, B$ M. ]6 E& C& u: o4 O4 o0 o
h4 Q, `0 [: S合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。6 U6 t/ K2 o6 ^: h* g
- y7 y4 D! P' v3 X6 ]' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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7 d% y* I0 @" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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6 Y. E! E" w+ `. r7 D4 h公仔箱論壇這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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! L! T0 Q! V5 t# T A* Y公仔箱論壇● 泡溫水浴
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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6 _& B, F! d H5.39.217.77:8898如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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# ]4 f3 x# l1 Z! h! h9 c% e: ?. Y( t咳嗽：按2個穴位止咳
' Y R4 L* c' gtvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。公仔箱論壇* f& T$ ]1 k5 W- Z1 z7 o
; \9 T2 ]6 ^. ^9 H4 w5 X慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
" M. ]" B. W2 i5 j大陵穴：位於腕橫紋中間。
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& A6 E' O% y; F b: ntvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。5.39.217.77:8898( n; f# w. y! v3 S
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大陵穴有助止咳及保護心臟。
4 H: y0 u9 O, G% G5.39.217.77:8898疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
, K. [5 g, N5 g8 }. Ktvb now,tvbnow,bttvb有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。) T, t u0 j6 n; p# A9 h0 `( z* s
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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1 G" u b5 p$ Z+ N: c" e; j# M內關穴可以緩解暈車。
. h9 N% A, a. v0 a5 d4 k* O Y公仔箱論壇按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。+ t. L/ [, X) r* H) R2 \' h
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。公仔箱論壇. G. S g, b5 A- F" d
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z' b# _3 @; z$ D( v, w' y
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
) ~* e& M8 @; G6 a! @7 H, P5.39.217.77:8898在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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● 按四關穴
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D' E" H# Q8 p4 o3 p, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。公仔箱論壇/ k" h: o$ ?& Z- N
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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4 { ?, f- O8 L- a公仔箱論壇按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。5.39.217.77:8898 B6 x6 p1 q8 B0 m
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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2 x, [$ g$ K! Z) F中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。5.39.217.77:8898) r7 |6 X3 U. U4 J# |* ^
. W3 |& T4 q& R! k5 K, c6 g新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。公仔箱論壇: r; G& j) x2 D1 }
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● 敲足三里穴! N" w: p) x$ Q- _, o$ i
4 R( G7 T2 B ytvb now,tvbnow,bttvb足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T. T7 e+ C1 [$ k. K& I
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。( G4 G6 |: T: g3 ~) i# M7 e
6 v0 u) k; U8 B+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
5 j8 w- k4 ]; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
+ ?' S. g; Z* J4 y1 c$ J0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。3 d; l$ Q& Z. N8 b& _* n S3 l
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。tvb now,tvbnow,bttvb8 {" Z5 j _3 V! o
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
& E# h0 I! @$ O& o4 _4 @* X太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。5 }0 @+ @5 Q' S o' [2 O; Y
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
, D( p C) ?7 e" f$ ]5.39.217.77:8898太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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, c, K% f- W j8 I! A$ l7 q5.39.217.77:8898太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
& ~. o+ B L3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。. }3 R3 A& Y8 d! k4 j& j) ^ d
心悸：快按內關穴緩解tvb now,tvbnow,bttvb2 X- Y3 ~% a2 U) c* W
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。5.39.217.77:8898* q5 W2 `4 t9 I* x* ^ J. z9 b
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。tvb now,tvbnow,bttvb& I) k8 e* B/ x. v% G( T+ \ e
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。7 j9 c' _: e( d3 B$ Z0 ?, ]
0 \1 c- z% d- T' \, R- }tvb now,tvbnow,bttvb呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
! L1 ?+ ]* D2 y5 f7 g新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：7 L5 [8 R0 {0 p' H" `* J& {
; W0 O- `" O- r1 y' Gtvb now,tvbnow,bttvb第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。公仔箱論壇; X" h& I. m% R: T3 _4 a$ ~
" I5 ^5 {2 ]1 j' P* u8 E7 Dtvb now,tvbnow,bttvb第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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