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[健康資訊] 發燒、嗅覺喪失這樣做!新冠7大症狀自我緩解

發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等,都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀,又不能就醫,中醫有一些方法可幫助緩解。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^, p$ K  q8 ?$ e

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發燒:按穴道、泡澡、喝生薑湯
, ?: J! s, w  j4 P& i! G公仔箱論壇發燒不見得是壞事,事實上,身體發燒的過程,在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高,否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀,表面上體溫正常了,但病毒可能還存在體內。
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& a) I9 X, C: {# {發燒時,有3個方法可緩解:
( E+ r: m8 m  @$ Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W# w+ k1 ~0 V
● 喝生薑湯
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輕度發燒時,喝生薑湯可發汗、祛風,有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯,加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩,退燒效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb6 N3 o0 S: b9 S3 ~+ A8 _
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● 按摩合谷穴、大椎穴公仔箱論壇. K$ O5 R% N: d$ c- V$ [9 q
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合谷穴:位於第一掌骨和第二掌骨之間,較偏向食指側的凹陷處。5.39.217.77:8898' l. E9 K' p" g" G; x5 G7 t
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合谷穴是退燒的要穴,按摩至少100次,還可配合按摩大椎穴。
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" p# t3 y" f: V+ T' T. [大椎穴:低頭時,脖頸後方有明顯的骨頭凸起,其下方凹陷處。
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! ]% Z% d: V) S. P; L# H; \2 f4 a5.39.217.77:8898這個地方不好按摩,可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管,患者可以自己控制壓力,非常方便。: w& R5 H+ K" D+ i* W3 \

8 [9 V- L2 c1 b$ ]tvb now,tvbnow,bttvb● 泡溫水浴
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溫水浴可緩慢退燒,起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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如果體溫特別高或發燒退不下來,建議找專業醫生咨詢。公仔箱論壇5 w% G; N) O1 M( [

8 N" E0 K! H  H. h6 s% G9 K5 k. ktvb now,tvbnow,bttvb咳嗽:按2個穴位止咳5.39.217.77:8898% o  n( e7 U! f4 k* B$ d
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽,吃止咳藥如果作用不大,建議按摩2個穴位。
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列缺穴:大拇指側,在腕橫紋上二橫指凹陷之處。5 }2 S3 \' r/ s; C
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慢慢按揉100次,會有酸脹感,可去邪、調整肺臟器官功能。
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# F. d8 ?& `. F" ltvb now,tvbnow,bttvb列缺穴位於手腕內側,腕橫紋下兩橫指寬處。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M0 C) h) H( L8 h  k! D8 }3 m
大陵穴:位於腕橫紋中間。
: k# W4 L* ]4 y8 a0 n2 N5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 o- @1 R5 a+ i2 ]
新冠病毒可能損傷心臟,大陵穴是心包經的穴位,按摩100次左右,有助止咳及保護心臟。
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大陵穴有助止咳及保護心臟。
0 V, q8 e- V8 ^% I& D6 W疲勞:按2穴強心、強肺,減輕疲勞
+ l. [/ |# w: n有些確診者剛發病時,呼吸道症狀不明顯,反而出現疲勞感。例如,走路2個小時就很累,感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。- v4 W7 d% i  s

! u0 E) c9 s* \! P  h5.39.217.77:8898正常情況下,休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞,休息好不了,甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統,不能掉以輕心,建議去做檢測,同時也可按摩穴位。tvb now,tvbnow,bttvb% f% B, ~% k* l2 B

% L: V7 d) {( j7 t內關穴:腕橫紋向上三橫指寬處,手腕兩筋之間。
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按摩次數最好不少於100次,甚至可按摩更多次。5.39.217.77:88982 [, Z. G- B! P( w' Z) i/ ^. l

: R& y4 ^* [9 O/ z新冠病毒會攻擊心臟,心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上,按摩內關穴,可減輕疲勞感,加强心臟功能。
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內關穴可以緩解暈車。
2 ~1 H- s: o- N5 @- GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩內關穴,可減輕疲勞感,加强心臟功能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o4 ?9 ^- l9 }
身柱穴:背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處,約與肩胛岡內側端相平。tvb now,tvbnow,bttvb7 x" F5 Y  a3 n  ~$ x4 b7 b
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新冠病毒以傷害肺臟為主,身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加,疲勞感可得到控制。
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+ u3 t: P  z& u3 a" |: }還可輕輕按摩肚臍下的關元穴(肚臍直下4指幅寬)和氣海穴(肚臍直下2指幅寬),或是用艾條去灸,可增强免疫力、抗疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb7 o; O$ y' q8 j9 L0 r8 k
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。% h1 L; ]# i( j9 K. N$ f
肌肉酸痛:泡澡加3物緩解7 E& P! J# z, |/ x, Z" {
在中醫來看,身體疼痛,特別肌肉酸痛,是濕邪、風邪侵犯到肌肉層;脾主肌肉,是脾胃受到了傷害。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C3 r/ E1 |5 G- g8 l. e7 W7 ?
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● 按四關穴3 v0 y+ P; }% x4 y4 ^% ]
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雙手的合谷穴,加上雙腳的太衝穴,合起來叫四關穴。
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太衝穴:位於腳背上,第一趾和第二趾趾縫間,往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時,每個穴位至少按摩100次,有時間就揉一揉,可明顯緩解酸痛。# E- q3 p- x  R& E9 @  E

: K; F+ X  f" c4 Q5 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太衝穴:腳背上,第一趾和第二趾趾縫間,往上約一拇指橫寬處。
$ I4 d0 L0 E9 @  q; U3 n1 ~公仔箱論壇● 溫水浴
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中醫講「不通則痛」,肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺,這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁,建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯,將湯倒入溫水來泡澡。' m* Q7 L! N; p7 x" b. q
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● 敲足三里穴5.39.217.77:8898$ n$ y- {3 J( o2 M/ W

; S1 r& l" a1 n9 u# B+ M4 n1 I* `. S. atvb now,tvbnow,bttvb足三里穴:外膝眼直下四橫指寬處。  P6 q# r/ }  A5 C/ Q' w

9 r) t) V. |% b# `+ x5 @公仔箱論壇泡完溫水浴後,可敲敲足三里,有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位,如胃俞穴或脾俞穴。
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0 {+ P* U; j+ m: s! e4 J2 }足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
/ @* o$ m# g1 p' a+ ^- E5.39.217.77:8898嗅覺味覺喪失:按臉部穴位調理內臟,助恢復公仔箱論壇* N3 r0 A: H; v  c8 h2 R6 n# J  v
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等,對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時,也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。: {8 T( i' Q- F: P- K7 k

& T, o9 \& G+ ctvb now,tvbnow,bttvb迎香穴:鼻翼外緣,眼珠中心點直下的法令紋處。
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7 n' G% ]- z7 ?7 i" g" B6 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。揉或點按迎香穴,按100次,對促進嗅覺恢復很有效。
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6 g, m, ?# b2 [- V6 ^; x% |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迎香穴位於鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中凹陷處,功效是通鼻竅,散風邪,清氣火。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J0 Z. v. F3 \* M
點按迎香穴,對恢復嗅覺很有幫助。公仔箱論壇& i( b4 [8 L. S& x, O+ _7 E
太白穴:腳上第一掌指關節的後側,赤白肉際凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb7 S( o7 K2 f0 v/ Y/ W3 H' V# i7 }! i
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如果味覺喪失,則與脾、腎有關。要先調脾胃,可揉一揉脾經上的太白穴。5.39.217.77:8898' i% B7 ?8 R$ r" {( ~6 B( C. e1 }
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太白穴可調脾胃,對改善味覺喪失有幫助。7 w2 A# u3 K1 g5 }) R
太溪穴:腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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肺開竅于鼻,當肺氣已虛或脾胃氣虛,嗅味覺會恢復較慢,此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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' Z8 r! E/ I7 {8 `: f; M2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴位於足部內側,內踝尖和跟腱之間的凹陷處,功效是益腎降火。1 O# F7 T. L3 B1 b6 `0 h) }
太溪穴可補元氣,幫助調節味覺和嗅覺。
4 p/ C. A' u& o7 V5.39.217.77:8898心悸:快按內關穴緩解
; [: V9 }; \! H心悸非新冠肺炎的主要症狀,只是一旦心悸,往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸,按內關穴可緩解並調節心率。公仔箱論壇- X/ u. _3 ?1 G
5.39.217.77:8898- H. Y' g8 d  |3 C9 v- a; U7 k3 x
如果心悸特別嚴重,並出現胸悶、呼吸急促,要緊急送醫。5 O7 Z  E" d1 z2 v$ I( w4 w" j

9 H% W( j7 o* {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸困難、氣短:分兩情況,第一種快送醫
1 b6 x9 A, Y( {9 d+ O7 d$ H3 r公仔箱論壇新冠肺炎的呼吸氣短,分兩種情況:
* @' E6 E4 h5 U& w" k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 A" W% d" g* d: r8 d! V
第一種:確診後,突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶,可能是病情加重,建議快就醫。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F' d1 m! E& l/ X  o
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第二種:確診隔離後新冠檢測轉陰,咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了,處於後遺症期。此時若感覺有點氣短,推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣,氣海能加强元氣。
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  • soforlee

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