發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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) V! _. i1 o2 T9 b P: ~tvb now,tvbnow,bttvb發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯公仔箱論壇- d3 F* n9 T3 e
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。5.39.217.77:8898) D5 {! a$ s0 a' ]
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發燒時，有3個方法可緩解：5.39.217.77:8898- g( I% C W }# }/ E# u( M; m
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● 喝生薑湯5.39.217.77:88982 g4 @- }. |2 j) |) z- l/ k
; {6 `# p6 a; _" I. I+ R% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
; D! z6 ]$ w U; |% n6 C& |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i4 w4 z' W( w0 R
● 按摩合谷穴、大椎穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x# n" I6 `. J2 V9 y
& Z* ?2 s- @ v2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
1 I1 P$ {5 E+ X+ n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v) f% u( h; E' ]6 W, H: C; `
# Y, [1 h. D* H7 O' P5.39.217.77:8898大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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: r7 ?3 H! T: d! c公仔箱論壇● 泡溫水浴
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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* M, C; N/ @5 x l, |( S' X如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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* j0 D- E1 v# c: S; j公仔箱論壇咳嗽：按2個穴位止咳- E* E2 c/ _9 s. @% n/ v
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?" U, h1 @; V( v Q
) J+ W6 l5 h+ a& B) f, A8 s+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
( y. b o0 ?6 L0 g公仔箱論壇大陵穴：位於腕橫紋中間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z& M: e. N3 n4 F$ o2 }
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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大陵穴有助止咳及保護心臟。
9 o, s0 j: y' G0 H3 F4 s3 o8 G, Q5.39.217.77:8898疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i7 o- M* N; b/ a, ]! x3 K
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。公仔箱論壇8 b" _7 |+ C! g% o# a
1 i& ~2 e f3 m' c4 E正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。' x. R! w& g2 V0 N6 Q
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。. Q4 x3 U& `2 n* A) N* x. Z. |
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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內關穴可以緩解暈車。公仔箱論壇# T0 B+ M# _, O
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
! n' v( d5 O. \) A' W. Q8 N/ C5.39.217.77:8898身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。5.39.217.77:88980 _0 \0 o& o' S; F
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z0 u, ~8 w" d2 [) p' g7 N' S
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解5 f: q: z/ W, }
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。( p5 C1 W3 q% y1 v' } h2 S
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● 按四關穴$ M& s5 y. u# `/ n
! R0 y" e! @ T$ ~4 O. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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8 L( O# b6 ?$ v( U公仔箱論壇太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
# _0 E" x/ ~5 T. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 f. ?$ o( C/ s1 F! `( G
按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @. \$ S$ @$ |
& @, h( H) G- d3 a- k& I8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
+ s. c+ D @5 v' `* A4 D) H% r, V● 溫水浴
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+ G; }$ O5 I( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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, X' H+ Y1 t$ O) Z5.39.217.77:8898新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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● 敲足三里穴3 f& Z2 G! M: W+ U
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。公仔箱論壇) D: I( F9 @% T9 ]
, O+ N6 v4 C8 Z6 }5 s( T公仔箱論壇泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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! D z! s: n% T( ~- _+ s8 z _5.39.217.77:8898足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
: h. p" Y7 I6 I+ h公仔箱論壇嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
0 m7 G+ R' h% L* I' b藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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2 ^. [+ D, c) u J& C! O" }公仔箱論壇迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。0 F5 j$ {. _5 k& m5 \. x6 o3 d3 v. j# g4 U1 w
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。& g& [- C! e# h* z4 q) m
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
4 ~# d# \: X5 z& D3 c R點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。公仔箱論壇( C+ p) x: x& s+ v- J$ p3 ]
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。公仔箱論壇% u1 |, G" z1 y3 t& Q& S, T& g0 j
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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1 W# B0 [+ R7 i" f0 R! C- A5.39.217.77:8898太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。 o* r7 ?5 P6 z- q! N1 h
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。5.39.217.77:88981 p$ H* I$ m5 d+ C0 Z$ f3 u
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D/ D( @# p, @$ h5 c. Y
: V' B, N( V1 A s) O! H. g7 \太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
0 B. F; O" u0 b+ y" L' z2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。5.39.217.77:8898+ x( C7 ` F1 ~ @' u& m
心悸：快按內關穴緩解
% ? V" M4 }2 y1 s" `2 s( X# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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, N, _) Z4 v1 |' ~" htvb now,tvbnow,bttvb如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫2 i5 @9 i" S; ~) K, ?- ^, |
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~, ]0 K! [( M0 q# A3 H
$ f+ O, {: i1 v4 ttvb now,tvbnow,bttvb第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。公仔箱論壇7 _. j w! U4 A# a0 j" e' b$ Q
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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