 5.39.217.77:8898. W" s: p9 v9 e. y6 Q9 N7 @, b
中國近年興起一種新式運動，瀋陽公園出現一班大叔大媽集體「吊頸」的奇景。這項另類健身，原來是將頭部吊起，雙腳離地，繩子只是懸掛在樹上及下巴，像盪鞦韆一樣前後擺動。內地民眾表示，這種「吊頸健身」可治好頸椎病，增加血液循環。
4 ]; d6 x/ Y8 w7 W0 ftvb now,tvbnow,bttvb然而，有脊醫向本地傳媒指出，雖然這個做法與物理治療所用的「頸椎牽引」近似，但由於人體頸椎十分脆弱，若然使用的力度不當以及地面不穩，很有可能會造成拉傷、骨折等問題，如果運動者年紀不小，骨質密度低就更容易受傷，因此切勿模仿。
& k; X, P. R2 @- s9 C3 B" Q |
發表於 2021-5-31 01:36 AM
| 