女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。7 X5 z/ }! S& E D" D* l4 y
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化濕祛油脂湯水
1 ]) N1 @8 ~4 A# A公仔箱論壇5.39.217.77:88989 F! o9 ]( Y- c, R) T) B
薏仁瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb+ V& k, j7 D- O+ L7 ^1 O- o1 U+ C
2 m9 j" X4 x+ \tvb now,tvbnow,bttvb材料：( r& {( C- n7 d$ A3 Y' o" d
生薏仁 15克
; w. l% w$ z3 o6 \% k2 Z- e5.39.217.77:8898熟薏仁 15克" g9 j5 U- ^. u. N
白扁豆 30克
; o' |' N3 Y! s公仔箱論壇土茯苓 15克
9 v& T: K) t+ g! G' G+ wtvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1片, u9 P- d6 m/ Q h
紅棗 2粒
4 G% b$ ~. o9 t# C2 l. D, [8 N0 a3 v公仔箱論壇瘦肉 半斤
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$ K! k9 G* }. {7 r公仔箱論壇做法：6 [: }( S O& y9 F8 Y) \5 b8 E. p
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
Y: [# B% X: D( @薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
" ]$ F, |2 a" p9 ]8 I. j5.39.217.77:8898可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
# i3 B+ f% Y- P- P1 ` n, s9 l5.39.217.77:8898清肺熱祛痘泡茶
. Z( u2 c: X! w8 A: V/ W y: U7 Z* Ztvb now,tvbnow,bttvb枇杷菊花茶
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- R+ K* Q3 I) R$ x/ _1 e8 h: H6 k材料：
7 O# q; w/ c4 C% P/ O/ ]# ^tvb now,tvbnow,bttvb枇杷葉 5克
6 b2 _4 h: t3 I. J v7 Z' t* e5.39.217.77:8898桑葉 5克" l6 A' M7 R( y, V' {
野菊花 5克
, I( r c7 W$ s" D% w" ?/ V做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 Q4 Y/ q. T$ \7 X+ F. a( D3 t. {# l
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。- p* C% H1 X1 h4 q1 I& q
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb: E1 V, i4 s# ?/ B# V* T$ i' T5 h
採訪、攝影：《飲食男女》
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發表於 2021-5-29 10:58 PM
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