[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕中醫師教簡易湯水泡茶食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。5.39.217.77:8898( Q2 _+ q/ f  l2 z4 j2 K

而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。7 |' ?6 [; s+ R% |; B

化濕祛油脂湯水+ G1 U. w3 Z$ m0 |2 I, B) X6 r

薏仁瘦肉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O+ x( q, a0 r: B4 K+ }+ D! {+ Y8 R

材料：
生薏仁 15克5.39.217.77:8898/ g! n0 t( G; y0 O
熟薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y, {4 E) w; }% x  i
白扁豆 30克5.39.217.77:88987 N' L# u' y! j: O! g
土茯苓 15克
陳皮 1片% j1 H6 L+ P' _- c4 N3 W4 C
紅棗 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t6 y7 S9 z. {
瘦肉半斤
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做法：3 ^2 x0 s  j# j/ c7 G
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，tvb now,tvbnow,bttvb" {! q" j  V' u$ e3 h2 W5 e+ h
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。公仔箱論壇6 @" D  l+ f, K# h  D/ R
清肺熱祛痘泡茶5.39.217.77:8898/ D* b) n7 x- l) v
枇杷菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @/ V% B# v  O( F$ \7 r

材料：
枇杷葉 5克
桑葉 5克  \  k& \5 u2 a+ Q6 [: I" d$ l
野菊花 5克公仔箱論壇8 L; S% K7 Q% A6 V, f
做法：
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。5.39.217.77:88985 j& \0 B  s( I+ X
採訪、攝影：《飲食男女》

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