[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕中醫師教簡易湯水泡茶食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。

而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。

化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯3 z% W& d6 ]) Q3 w9 l; q5 U: K" ^* j

材料：
生薏仁 15克
熟薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O7 H8 C* M; w; o
白扁豆 30克' {; x3 r  T- }+ a: `5 b: _' T
土茯苓 15克
陳皮 1片
紅棗 2粒
瘦肉半斤
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做法：
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。5.39.217.77:8898+ @$ M5 g- |. E) {
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
清肺熱祛痘泡茶
枇杷菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb) X; J: e" ?9 I  @7 N% N% i
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材料：
枇杷葉 5克# i" ]3 |9 m3 ~0 R
桑葉 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N( \+ w& f: D3 Y3 s0 i) P& ^
野菊花 5克tvb now,tvbnow,bttvb% P4 Z7 |4 N. U1 _
做法：公仔箱論壇9 z# P6 }' F) J' ^8 E* t
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。) l) B/ P! l" h) Z2 J! R  V5 b7 W& ~
採訪、攝影：《飲食男女》2 A7 N- |6 {; K: [% I
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