從舌象看健康
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中醫養生學家告訴我們,學會自我觀察舌象,對於判斷疾病進退和輕重,對於確立養生法則是非常必要的。因為,舌是機體之外象, 向人們“ 吐露”出機體的陰陽盛衰、寒熱交替等變化情況。通過察看舌質和舌體的形態、色澤、潤燥等方面的變化,可測知病情變化。* {8 ?% |" U2 v9 A( M" Y. H
! [9 l0 n9 g5 |! c我們先看一下舌質。舌質主要是反映臟腑病變。一般以舌尖診心肺的病變,舌中主脾胃的病變,舌的兩邊診肝膽病變,舌根診腎的病變(注:指中醫的臟腑理論,而並非現代醫學的臟器)。
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舌質顏色淡紅潤澤白中透紅。其形成是由於心血充足,陽氣旺盛為健康人之舌色。
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# S; b* U8 M) M1 {% A+ U' ytvb now,tvbnow,bttvb舌色較淡紅舌質淺,紅色較少而白色偏多,稱為淡白舌,為氣血虧損。
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4 A5 w4 \, u5 N2 M/ S6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌色鮮紅者稱為紅舌,深紅色者稱為絳舌,多為熱證。. t( V2 C; ~( L% |
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舌尖紅者為心火太盛:舌邊紅者為肝膽火盛,舌中紅者,為胃火太盛,青紫舌,' l: E& Y4 U. T. u; K( a- z8 G6 ?
則是全舌呈均勻青色或紫色,或舌的局部見青紫色斑塊、
6 {% \1 L0 i1 {" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘀點為青紫舌,一是熱毒太盛,二是陰寒內盛,氣血不暢,多為熱證、寒證、瘀血證。
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舌絳紫而深,干枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。
& r5 k0 A( v2 z }3 {, Ktvb now,tvbnow,bttvb正常舌體大小適中。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @* f0 a9 e" `9 R
9 j0 p- L" `8 x- {tvb now,tvbnow,bttvb老舌是舌質紋理粗糙,主熱盛主實證。嬌嫩舌紋理細致,多為氣血運行不暢,內有水濕,多為虛證。
& K4 V; u" n" \2 Qtvb now,tvbnow,bttvb舌體較正常舌大,舌肌松弛,稱胖大舌,多由於脾腎陽虛所致,主水腫、痰飲。
2 M# V3 [5 n3 g" Etvb now,tvbnow,bttvb舌體腫大,舌肌呈現脹大狀,甚者不能閉口,不能縮回,稱腫脹舌,多因心脾熱盛,或酒毒上攻中毒。& [4 h4 a8 ?* F+ N, W. g
舌體較正常舌小而瘦薄者,稱瘦薄舌,多見陰血耗傷、脾虛精虧、舌肌萎縮,舌體瘦薄,主陰虛血虧虛證。
6 G: @1 {# d% {* `0 L$ n舌面有明顯的裂痕,可呈現人、一川字等不同形狀,為裂紋舌,多由精血、虧虛所致,主血虛證(先天裂紋舌者除外)。, \, n8 t6 _1 _8 K& q
舌體上有紅色顆粒突起像刺,摸時感覺刺手,是芒刺舌,主邪熱太盛。舌體邊緣有壓迫痕跡,為齒痕舌,主脾陽虛衰,水濕內停。" [0 x! s( L/ g9 Y
) j ` |( u2 _& N% q( `公仔箱論壇透過舌苔能見舌體為薄苔。透過舌苔不見舌體為厚苔。薄苔為疾病初起,厚苔為病情較重。tvb now,tvbnow,bttvb, E! S- k7 ]% a
舌苔的潤燥程度表示體內津液的盈虧情況。若舌紅絳而苔潤為熱盛,舌紅而苔燥為濕阻遏陽氣。9 H. s8 x) r' w( w9 g
: l: f9 h- m( C公仔箱論壇白苔多主表證、寒證。苔薄白而干,舌尖紅者為燥熱肺火盛。厚白苔主痰濕。
4 Q3 Q! V% K8 `" j8 c LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃苔多為熱證,從黃的程度辨別熱的輕重。灰黑苔主病重,灰黑苔而干多為里熱重證,越黑病情越重。tvb now,tvbnow,bttvb3 w0 z0 k' V. n5 a
如苔灰黑而潤為陽虛寒、痰濕內阻,苔色灰黑而干為里熱證。tvb now,tvbnow,bttvb9 A1 q9 B# Y+ _3 M+ u0 z# X" U% j* } V
6 s+ G: y# X( v C" Y4 W5.39.217.77:8898通過舌象知道了自己的體質后,就要有的放矢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x6 G g, T5 ?" V4 u9 _
如果是陽虛體質,平時就要避免過食生冷,適當增加溫補之品,如牛肉、雞肉、
3 n4 F5 T/ F, a公仔箱論壇羊肉等,而少吃冬瓜、絲瓜、冷鎮食物等;而熱性體質,則相反。 |
發表於 2009-1-8 07:52 PM
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