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人長大了，不少人喜歡高興飲兩杯、不高興又借酒消愁。不勝酒力的人，容易因酒精引起不適，而當飲酒過量、飲得快而急、溝酒飲等等，更加易醉及待翌日宿醉時，就後悔不已，宿醉症狀包括頭痛、嘔吐、口乾等等。以下6種食物/飲品就可以助你解酒及紓緩宿醉。+ E @+ w+ Q- R5 o
- 水6 W, u4 z) [ J$ T" J1 U1 I
喝酒的人常見脫水，由於酒精有利尿成分，會令水分流失及電解質失衡。所以補水是十分重要！ - 薑5.39.217.77:88986 Q) f: x0 b( i* j% f( ~
薑可以加速血液流動，消化酒精，排熱解毒。特別對於酒後想嘔吐的人，薑可以減輕噁心。 - 朱古力奶4 I5 u9 G' |2 Y1 v' i
酒精會刺激胃，分泌過多胃酸，而牛奶的鹼性中和酸性酒精。 - 蜂蜜
2 a6 S* C, |" Y5 X0 L( ]# ^蜂蜜中的葡萄糖及果糖，有助分解酒精。 - 香蕉
6 }4 [1 U$ O& D9 N+ b% ?, Ntvb now,tvbnow,bttvb中和胃酸 - 椰子水
4 e. N; p$ m% w2 H# v7 P6 f椰子水有天然的電解質，當中的鉀、鈣及鎂可減輕宿醉及頭痛。
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發表於 2021-5-2 12:45 AM
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