返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 5分鐘就能提神醒腦!中醫師的「6款DIY保健茶飲」:一杯薄荷茶,竟可改善記憶力、潤喉止咳

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-30 12:10 AM 編輯
1 l8 P6 r. w  C  y  I% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q" Z( @# G+ f' _( V
玫瑰花
- L0 `- N: v% o* d# M5 D! Y) h5.39.217.77:8898調理氣血的美顏藥草。還可消除疲勞,促進傷口癒合, 保護肝臟胃腸功能詩詞裡的藥草5.39.217.77:88982 R1 H2 W8 K$ @9 h
芳菲移自越王台, 最似薔薇好並栽。; I- S; W, C7 P- Y  {
穠豔盡憐勝彩繪, 嘉名誰贈作玫瑰。
) H' J0 ]4 b# I: L公仔箱論壇春藏錦繡風吹拆, 天染瓊瑤日照開。公仔箱論壇( @# A8 R: G& _5 D/ O- X
為報朱衣早邀客, 莫教零落委蒼苔。( ?6 t; s+ L7 e+ f3 ^" B% N
— 唐.徐夤《司直巡官無諸移到玫瑰花》

7 i7 e, l0 t! L( ~公仔箱論壇注釋
4 j) R- {* t5 E- K3 \- S+ I公仔箱論壇越王台:春秋時越王勾踐登臨之處 。
! n- A( r7 P- c0 N" m$ w' A9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。徐夤:ㄒㄩ ˊ ㄧㄣ ˊ,晚唐文學家,擅作賦。
tvb now,tvbnow,bttvb9 m6 C; }# w* F  b) i- H
詩中首句以「芳菲」借代玫瑰。玫瑰是自越王台移栽的,跟薔薇一起栽種,玫瑰的形態似薔薇,但又有別於薔薇;「穠豔盡憐勝彩繪,嘉名誰贈作玫瑰」,描寫了玫瑰花的顏色多樣且豔麗如同彩繪一般,玫瑰之嘉名不知誰人所取。「春藏錦繡風吹拆,天染瓊瑤日照開」,描寫了玫瑰花在春天盛開的時節,春風吹起散落的玫瑰花瓣,那隨風飛舞如美玉之色的花瓣似日光一樣豔麗。最後一句寫出玫瑰花為了不辜負那一身的嬌豔,於是綻放讓人欣賞,不願凋謝後淒涼了蒼苔。
; w' A5 H1 q$ d, q5 e0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提到玫瑰花很多人都會聯想到浪漫的愛情,因此玫瑰花相比其他花類,多了一份柔情。殊不知,玫瑰花不僅可以用做表達愛意,還可以作為中藥使用。中醫學認為,玫瑰花味甘、微苦,性溫,具有理氣解鬱、活血散瘀和調經止痛等功效。此外,玫瑰花的藥性溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、抗抑鬱的作用。《本草正義》中記載:「玫瑰花,香氣最濃,清而不濁,和而不猛,柔肝醒胃,流氣活血,宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊,斷推氣分藥之中,最有捷效而最為馴良者,芳香諸品,殆無其匹。」
, S+ j4 [# O9 S. a( Q* {' C9 F6 h% o5.39.217.77:8898現代研究表明,玫瑰花揮發油中主要成分為香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇。可以促進血液迴圈,養顏美容,還可消除疲勞,促進傷口癒合,保護肝臟胃腸功能,長期飲用玫瑰花茶亦有助於促進新陳代謝等。
; W7 ^' L3 |/ w# v5.39.217.77:8898防病藥茶方% u/ F1 f( s# d* q0 X& ^- q, s
.玫瑰花蜜飲公仔箱論壇/ [( ?5 {- X, i& @/ r' w3 f: M1 C
適合精神壓力較大、氣血不調的女性人群飲用。tvb now,tvbnow,bttvb. v+ \) I. {+ M4 S  s
材料/乾玫瑰花9朵,蜂蜜適量。
: s( v: }$ K& z/ M1 S' E' @9 v# q公仔箱論壇做法/將玫瑰花放入玻璃杯中,注入開水,等待5分鐘左右,水溫合適時,加入蜂蜜調味,即可品飲。
5 E: b  V3 ?9 d* [" Y7 M公仔箱論壇功效/本藥茶具有解鬱降火、滋陰美容、調理氣血等功效。
公仔箱論壇8 i6 |8 e+ u" f8 R) X( i8 X5 g8 i5 I$ |
- g6 C4 ~0 v4 W3 w
.玫瑰花棗茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G- ^1 M- ?- a; y$ \
適合陰虧血少、脾胃虛弱、容易疲勞的人群飲用。& W- o3 r  m3 S1 Y" B! `5 J
材料/乾玫瑰花9朵,紅棗3枚,桂圓乾3個,枸杞子12枚,紅茶、蜂蜜各適量。tvb now,tvbnow,bttvb. b; i0 \' H/ Y8 I+ M
做法/先將紅棗去核,切絲,然後將所有材料放入壺中,注入開水沖泡,等待5分鐘左右,即可品飲。
1 l- W  }5 W$ j5 e5.39.217.77:8898功效/本藥茶具有滋陰養血、溫脾補氣、開鬱提神的功效。

$ S: T4 ]% s: ltvb now,tvbnow,bttvb薄荷
; [: V) p+ u0 ]: }民間常見的香料。具有疏散風熱、抗炎鎮痛、抗病毒、抗氧化等功效詩詞裡的藥草
) j% l2 f1 S# j. z. ^公仔箱論壇我亦乘桴向海涯, 無人復獻雨中花。5.39.217.77:8898# ?/ I, r) H% `* e7 y
卻愁春夢歸吳越, 茗飲濃斟薄荷芽。
, Z# |2 m1 e9 z! o% v8 {5 J5.39.217.77:8898— 宋. 李綱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s+ o! p0 c7 i5 K; M
《獻花鋪唐相李德裕謫海南道此有山女獻花因以名之次壁間韻》
% \, k& l- W: d- `& E$ b3 C
註釋
6 a) ]8 r7 {  t" W- H9 h5 z( C桴:ㄈㄨ ˊ,木筏或竹筏。
tvb now,tvbnow,bttvb/ j: Y( O5 f; e2 G' `
詩人寫道: 唐朝宰相李德裕,雖為逐客,道中遇雨,卻有山女獻花。如今我被貶,遷謫之地雖同,卻無送鮮花之人,空留一腔抱負,徒增一絲傷感。不知何時是歸期,只待午夜夢迴,啜一杯濃濃的薄荷芽茶,雖然有疏肝解鬱的功效,但憂國之心、思鄉之情,哪能說放下就能放下。說明古代已經把薄荷當作日常的必備之品,常沖飲之以解心中煩憂。3 k0 j3 b6 N( Y! D, @# R
關於薄荷,在日常生活中最常接觸到的,應是被作為食品添加劑製成的口香糖、薄荷糖,吃起來清爽可口、提神醒腦。薄荷也可作香料,可用於沖茶、配酒、製作糕點等。中醫學認為,薄荷性味辛,性涼,具有疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣之功效。用於治療流行性感冒、頭痛、目赤、身熱、咽喉、牙齦腫痛等症,外用可治神經痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。《滇南本草》載薄荷:「上清頭目諸風,止頭痛、眩暈、發熱,去風痰,治傷風咳嗽、腦漏、鼻流臭涕,退虛癆發熱。」& B% A* r+ C$ Q3 P
現代研究發現,薄荷中主要含有揮發油、黃酮類、蒽醌類、有機酸類、氨基酸等,具有抗炎鎮痛、抗病毒、抗氧化等作用。薄荷茶還可以改善健康成年人的記憶力。
# U1 q! B# R" C. q; B1 o! p2 i! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防病藥茶方
7 ], C! z: c- g; C公仔箱論壇.薄荷龍井茶tvb now,tvbnow,bttvb& Z  p8 |3 y! C9 V
適合精神緊張、咽喉不適、神疲乏力的人群飲用。
$ Q( e: R. z8 L: B# E材料/新鮮薄荷葉6片,龍井茶3克。
" V# U6 d' e' V1 t1 b9 \tvb now,tvbnow,bttvb做法/將薄荷葉與龍井茶一同放入玻璃杯中,開水沖泡,等待3分鐘,即可品飲。tvb now,tvbnow,bttvb" B9 P) L: f& d
功效/本藥茶具有提神解鬱、潤喉止咳的功效。

4 z+ O) C  F- I% t& }" ztvb now,tvbnow,bttvb
- V8 R# D( E7 \, j) f5.39.217.77:8898.薄荷玫瑰茶公仔箱論壇& a, j: `/ t& O( n  N- G9 Q3 G
適合咽喉不利、肝氣不舒、內分泌失調的女性人群飲用。
) ]/ ~. \7 J% j% S公仔箱論壇材料/新鮮薄荷葉6片,玫瑰花6朵。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~! N, ]+ g% ^1 u7 t
做法/將薄荷葉與玫瑰花一同放入玻璃杯中,開水沖泡,等待3分鐘,即可品飲。
& ~+ {7 w% {$ {) c7 i+ r5.39.217.77:8898功效/本藥茶具有清熱利咽、疏肝解鬱、美容養顏的作用。
! w/ |, p6 ?4 U% t/ u
紫蘇葉' J% _( }9 z# f  x+ b! C( v
可當蔬食。有抗菌和抗病毒、止血、鎮靜和鎮痛、抗氧化、抗腫瘤等功效詩詞裡的藥草
2 {( U4 ~* |: r公仔箱論壇赤日厚地裂, 百草殆立枯。朝雨應所至, 雖微念勝無。5.39.217.77:8898/ F& b  \8 U5 y; ~. o4 g8 U) ?
力難興禾黍, 可以成嘉蔬。歲暮有此望, 帶經且親鋤。
3 _2 X3 A/ L' }( ]( v1 W$ \tvb now,tvbnow,bttvb今茲五月交, 盛陽消已徂。汲汲愧老圃, 仲尼雲不如。
3 s  L1 N9 A1 b; Z. ?養生寄空瓢, 雖乏未可虛。正以營一飲, 形骸如此劬。
) q- N9 W7 I% L' X0 L+ jtvb now,tvbnow,bttvb— 宋. 劉敞《種紫蘇》

# q1 P5 O! f. b7 @0 l註釋
2 B. y% p! |8 |. ^. G$ i" H2 C! ^公仔箱論壇徂:ㄘㄨ ˊ,落日。 ② 劬:ㄑㄩ ˊ,勞苦。

) M: O2 y7 D0 h9 c6 Vtvb now,tvbnow,bttvb詩中寫道: 太陽當頭照,大地乾涸,土地開裂,草木幾乎都枯萎了。期盼著雨水到來滋潤乾涸的土地,雖然希望渺茫,但是總比沒有好。努力克服各種困難播種些小米、黃米,以及栽種紫蘇等蔬菜瓜果,到了年末或許有一些收成,一定要親自耕種才行。公仔箱論壇9 `) O4 c2 Z5 d3 V- X6 S
此時正是四月底五月初,烈日早早地便下山了。看著一天的勞作,發覺自己竟比不上一個老農,不由地感到慚愧。《論語.子路》中也說:「樊遲請學稼,子曰:『吾不如老農。』請學為圃。曰:『吾不如老圃。』」求生養命就寄託在這空空的瓢勺當中,沒有多少水來灌溉,希望喝上一口水,留下這勞苦消瘦的身形。這首詩描繪了因自然旱災導致顆粒無收、饑餓勞苦的場景。紫蘇在古代被當作蔬菜食用,還可以預防疾病,一舉多得。5.39.217.77:8898/ o  s+ y: \' x/ e
紫蘇葉片呈卵形,葉面呈紫紅色,具有獨特的芳香氣味。在鄉間田野裡、菜園裡,我們常能發現蓬勃生長的紫蘇,它與眾不同的顏色總能引起人們的注意。相傳它色紫,服用後能使人腹中舒服,曾被叫「紫舒」。紫蘇味辛性溫,具有解表散寒、宣肺化痰、行氣和胃之功效,常用於治療風寒感冒、咳嗽嘔惡、脾胃氣滯、胸脘脹滿、妊娠嘔吐及魚蟹中毒等病症。有報導稱紫蘇葉茶對於治療海鮮過敏有一定的作用。《本草綱目》中記載:「蘇從酥,音酥,舒暢也。蘇性舒暢,行氣和血,故謂之蘇。」7 e3 T! l% C! R& w
現代研究表明,紫蘇葉具有抗菌和抗病毒、止血、鎮靜和鎮痛、抗氧化、抗腫瘤等多種藥理作用。' o- Q( L3 x* k9 D8 D
防病藥茶方
" g% @- ?, d% m( d  m4 ntvb now,tvbnow,bttvb.紫蘇烏龍茶; j& f) n' D0 {
適合鼻塞流涕、畏寒怕冷、全身酸痛、嘔惡納呆的人群飲用。5.39.217.77:8898. J& E7 Y; U' @4 b, p2 ?! C
材料/紫蘇葉6片,烏龍茶葉3克,紅糖適量。5.39.217.77:88987 d8 ]3 F: ]% |) ^: M4 L& b
做法/將紫蘇葉、烏龍茶葉放入壺中,加入適量紅糖,沖入適量開水,加蓋悶5分鐘,即可品飲。$ m3 p$ U4 U3 f7 g' o( ?
功效/本藥茶具有解表散寒、行氣開胃的功效。
5.39.217.77:8898( _$ O/ t& C! ]+ y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L# e$ v1 s6 p
.紫蘇薑棗茶1 n  V0 U6 T# l  u0 z' a" }
適合胃寒胃痛、食少納呆、食後腹脹的人群飲用。
% C+ V, @1 Y! \' V, y5 f6 l8 f6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料/鮮紫蘇葉9片,生薑1片,紅棗3枚。
# Y5 b" t7 U0 f7 ~) x- }& CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法/將新鮮紫蘇葉、生薑片洗淨,切細絲,大棗洗淨去核,切絲。然後放入壺中,用沸水沖泡,加蓋悶5分鐘,即可品飲。
1 {0 @  c+ S# i  @3 ~tvb now,tvbnow,bttvb功效/本藥茶具有散寒暖胃、行氣消食的功效。
返回列表