本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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# U/ B8 m i* _公仔箱論壇消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物0 T2 T3 d4 g2 @- c* W% {$ K
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `1 J' B: `2 r9 M3 s+ U) j
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S4 B' S" X5 n3 H8 M c" X: @
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
- A# N- K& C, I% K+ W7 C7 `1 _: Jtvb now,tvbnow,bttvb◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }3 v7 ~5 o- f
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環tvb now,tvbnow,bttvb9 B0 p/ ^- w" o
4 p/ _2 u6 m1 X3 P動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。6 q4 _+ d$ y: G1 Q5 Q6 p, k; M; O
9 G) D4 p* G& t5.39.217.77:8898◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅# `& D- E* z$ f
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O$ m2 G6 {/ K" M v/ T. h0 n
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
, c7 X7 w6 @( B) ctvb now,tvbnow,bttvb◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
0 _7 Y( s$ T& I公仔箱論壇胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
' c$ i, w) n! Z5.39.217.77:8898米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
. p' J' H; Q. b9 K1 K◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力5.39.217.77:8898* l0 q+ P5 R) U8 y6 B
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb" @/ Z8 u/ ?: D& f
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。5.39.217.77:88981 I' \; z) {! O$ ?3 w$ F
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母公仔箱論壇* g) R g: \6 z9 W# V
促進檸檬酸循環，提升代謝力
6 B. t5 }' E, }# O多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。7 B& g, W6 b+ k0 V* N9 ^# H9 p
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力# l# t* ?7 v) y
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b" }( B4 @2 s$ p
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。/ s- Y- t4 F, C: q) B
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
( H4 ?4 B+ g1 }+ i& i6 k1 [$ ~ \5.39.217.77:8898不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
7 q0 a" J& {5 N' K( ^# Y5.39.217.77:8898自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。 \$ n, r' n* p! L9 U" O
針對不同臟器的有效抗癌食材
- C/ K' g! c3 x公仔箱論壇打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。) d3 R: f$ {& M4 q, ?
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
& d8 q% v" M( o' A) u5.39.217.77:8898✔OK食材
$ {/ I" C" A. z' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
1 e; B: W) N) f. ^: v& m公仔箱論壇・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。公仔箱論壇& g% B9 \( ~& z( _% q. [; q
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
3 @7 H- P" S& f- I5.39.217.77:8898・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。1 b4 y, b* Y+ ^* G' P
✘NG食材
; c2 G( U, M/ o& `3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。tvb now,tvbnow,bttvb" w% ]5 l5 n+ \2 K
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材" ?( g7 ?: E7 w& [
✔OK食材公仔箱論壇' ]+ U& s, m: A4 ~
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
- I5 N$ L: ~ g( c. [$ z公仔箱論壇・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
0 Q' j) y' q( K$ j" r/ f6 }9 I. S1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材, N; j; x& f0 C" O5 K9 M! `
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。公仔箱論壇: h( x- e: z) ~5 G4 P: Q
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。* x1 G; Y5 j6 I# x
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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