$ I* Z9 N' v' b4 N7 d, d- p. _公仔箱論壇专家解读排毒招数
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/ U2 G1 ]* h# w& ?; Q% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H2 X1 X6 C9 e9 q$ A) j0 |/ U% f
- @; F1 |0 \9 D5 v 夜猫子该怎么排毒？
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( ]! \# ], O, a公仔箱論壇 黑白颠倒的人：来一点运动 9 q( R/ f N7 D. p1 H) B
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整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有加速作用，会使血液循环增快一些。而且运动中通过适量补水，更有利于“毒素”排出体外。 tvb now,tvbnow,bttvb, F/ |5 t% j, l4 A( v5 ]7 q
2 W4 Q$ |* u+ J( j" f公仔箱論壇 推荐做瑜伽，这是一项能够帮助血液循环、润滑关节、有助于身心和谐与统一的好方法。
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' W. z- c6 P6 _/ e+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生活完全无规律的人该怎么排毒？
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紊乱生活的人：定时理疗，定时放松
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+ l4 `+ N) l2 Ftvb now,tvbnow,bttvb 在不夸大 Spa 或者按摩功效的前提下，我们绝对相信这些方式就和温泉、泡澡等一样能够让身心得到放松。 + a0 t+ U% a0 c) ?
& O0 G3 {# G/ ~0 X3 g! R% W5.39.217.77:8898 精油是不错的选择，配合了天然植物提炼的香精油，能帮助身体深度放松。而温泉里富含矿物质及阴阳离子、微量元素及放射性物质，不断刺激体表及体内感觉器，并传向大脑皮层，改善中枢神经的调节功能，增加肝脏的解毒能力，有助于排出毒素。 2 P! c9 v9 d8 K) Y4 ] L4 X
. [9 E% |0 h0 X Z) ytvb now,tvbnow,bttvb 朝九晚五的OL们该怎么排毒？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m2 n0 P8 [& H4 R- L+ t2 z; ?! h8 U
- ?: ?. k& d/ r* |/ X8 P* | \% t; d公仔箱論壇 正常人：扫荡毒源
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根据专家的建议，任何排毒方式的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。这个系统包括肝、肾、皮肤、肺等器官，可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”。只要坚持均衡健康的饮食和生活方式，喝足够的水，充分睡眠，适当运动，保持心情舒畅，体内的“ 排毒”系统就能运作顺畅，那些对健康存在威胁的毒源会自然而然地溜走。
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發表於 2009-1-4 06:17 PM
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