本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯
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& a/ L. w3 w7 ]& b% X- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) z' X) B% q- y1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。
/ ]* R# L; o9 K6 c/ ~3 l2 X# a: atvb now,tvbnow,bttvb喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。5.39.217.77:8898: S/ Q1 v; n$ x5 |0 S) c' N8 k- u
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喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身
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0 P, P7 d% P3 X7 j! Y" u5 a' ytvb now,tvbnow,bttvb防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症公仔箱論壇 W( u' }- w. s9 Q+ r
● 增加骨密度! D, U1 N2 m- t8 I
● 降低膽固醇公仔箱論壇5 Q, X& s; [4 ?* D4 j
● 預防心血管疾病
8 L1 l" p6 s6 Y- j7 i5.39.217.77:8898● 改善口臭
; }; a; U" J% Q3 h; P* J● 預防牙周病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y/ x8 F7 i4 S9 @/ U) @# f! I# F
● 預防痛風4 J9 w Z7 g. e6 W+ ]9 u( a
● 排解脂肪
$ u$ ?, P2 k3 w( d' t5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z2 L+ Q4 C5 U) y/ l; u a
喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟
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喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p7 A5 r" i: Y# ?/ [
2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。
2 f2 N3 r1 e/ [, F6 I3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。
# n9 l3 E( x9 o+ P" N. h5.39.217.77:88984.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。0 }- V/ v+ z$ N
5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。
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" S$ R, q$ D6 H$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |9 E/ O2 z: | h
* P( [0 E1 b! [" y0 b- a* F# |$ h5.39.217.77:8898提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 X5.39.217.77:8898/ t! q1 t! U9 G X' n0 y8 {$ A# B
牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。2 r r& A- H) U- y
加糖、蜂蜜 X- H" A. t5 ^1 x- k
糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。
2 g( V+ K2 o! H7 s4 L! k# e, b& ]加檸檬 O
/ ^, Y! s& ]8 e; o' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。
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發表於 2021-3-31 03:07 PM
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