本帖最後由 soforlee 於 2021-3-19 11:38 PM 編輯
1 f- x7 Y+ P1 \( \& z' y4 U公仔箱論壇
/ a9 Y( D- J; p8 E1 k 4 o% E- P0 H6 @& H% s) }$ k
諮詢專家/亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心暨復健科主治醫師 徐瑋璟、亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心中醫師 吳俊昌
8 V* j9 X" a- v( w/ H6 ^熱愛跑馬拉松的陳先生，某次賽事因準備不足，中途跑姿走樣，但仍堅持完賽，導致隔天起床一踩地就感到足跟內側一陣刺痛，雖然緩步行走後逐漸舒緩，但久站工作後又即復發，就醫確診為足底筋膜炎。5.39.217.77:8898% |% E3 a4 S& x5 K4 F) N3 \, x4 W1 D0 R
, e, {* t5 r( H! f: u$ d
亞洲大學附屬醫院復健科醫師徐瑋璟表示，患者因肌肉不堪負荷，使得足底筋膜過度拉伸，造成微小撕裂傷，不但影響日常，更因腳痛耽誤訓練，且害怕從此斷送馬拉松生涯。所幸，透過增生療法及中醫針灸治療，讓他能重返跑場。" [% a. ]1 g* H1 j
5.39.217.77:88981 f! W" }/ [ o% }9 r* U
久站久走鞋太硬 都是造成足底筋膜炎的原因
5 q. z% i7 ?( V# q: k S2 o4 P7 {4 J: o7 B6 @( h1 [ {
足底筋膜炎的發生，通常是因為足跟內側筋膜反覆的微小撕裂傷造成，常見於工作時需久站，或是反覆行走，尤其穿著鞋底堅硬不適的工作鞋時，更容易發生。
[( m, B8 u$ a2 S& }* r* a/ x7 B
, A0 P; w! i" X% k* ` }+ U0 rtvb now,tvbnow,bttvb徐瑋璟提到，近年來，因為馬拉松賽事風行，跑者常因過度訓練或追求紀錄，縱使身體已經發出警訊，仍勉強練跑、參賽，使得足底筋膜反覆受傷，成為足底筋膜炎的受害者。公仔箱論壇) {9 `8 J$ F& D# ?
# M7 E0 Y# |5 ]! R. C治療足底筋膜炎這樣做 藥物復健缺一不可5.39.217.77:88983 z+ O x: R5 j! q7 r9 R: t
# d4 i8 @* u K% w3 `5.39.217.77:8898治療足底筋膜炎，除了針對疼痛部位給予藥物和復健治療外，尚需檢視患者的步態是否異常，足踝、膝蓋、髖關節等有無其他疾患，來決定最佳治療方案。若有扁平足或高弓足，可搭配適當鞋墊穿著；若症狀持續，則會透過超音波導引下的增生療法治療、體外震波治療以修復組織。
9 A) T) J: Q- _: O( o: v
8 B X C' [- [+ E. etvb now,tvbnow,bttvb中醫看足底筋膜炎 跨領域整合治療效果佳
0 e! R6 r- _0 L+ k6 Q" g. v5.39.217.77:8898
( z+ K$ J8 D e3 H; R) k1 a公仔箱論壇中醫師吳俊昌表示，以中醫的角度，足底疼痛的成因有二，一為足部的問題，包含前足及後足的關節活動度受限或過度，造成足弓無法調節足底筋膜的張力而引發疼痛；二為骨盆區的骨性結構及附近軟組織結構的失衡，造成下肢力線歪斜，使得足底筋膜的張力增加，引發疼痛。
+ r2 i* E7 q% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 h9 ?0 _& j' s) _8 P( R( U公仔箱論壇中醫治療方法是以傷科手法及針灸為主。傷科手法，主要調整上述足部及骨盆區結構的失衡，使力線回正，以解除足底筋膜的張力；針灸治療，則依中醫辨證取穴施針，以調節及平衡經絡氣血，而使結構得以維持，療效可以長久。公仔箱論壇5 I9 @3 Z9 T: F' A8 S3 s8 ]
tvb now,tvbnow,bttvb( d2 c. i& d0 q$ b( `5 D
徐瑋璟表示，透過做跨領域及科別的中西醫整合性治療，從患者疼痛基本病因的探討，制定出整合性治療的流程，不單能解決疼痛的困擾，又可強化及保健身體的結構，以避免之後的復發。
6 \! a* O/ f! @+ A* J s
4 q( J2 O' M: W6 C& ctvb now,tvbnow,bttvb他也呼籲，若要預防足底筋膜炎，應避免長時間行走和站立、過度拉扯足底筋膜，可自行多做肌力和伸展訓練，並選擇適合的鞋子，才能達到保護足底筋膜之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N: N" y. K* B3 l: Z7 `
|
發表於 2021-3-19 11:37 PM
| 