本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {5 {) X) ~) n; C3 E
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, a- O4 U0 ~" ]公仔箱論壇【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
* w p9 s7 J# H3 Dtvb now,tvbnow,bttvb因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）公仔箱論壇0 a* s& {0 r; ^2 t! C& I
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。5.39.217.77:8898" ?2 [3 l8 ~3 L
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
7 L. P: L- J5 l) H+ O; z公仔箱論壇就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
7 @$ k7 D& [# f: Q: e8 t2 m2 ~在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。" n; |% w0 A* G: e# C- _' o
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
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體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
/ A# d1 W. j! x( {+ B公仔箱論壇濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
/ i2 f8 o$ D: f @; c1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當5.39.217.77:8898+ U) K, u# E1 | A3 G; f1 w
主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
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% n: m7 F) C; a& V* e5 P* w+ l濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
2 v+ \' x l9 }& P9 x* Z/ f& o1 K: F製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N N l" K X W! ~0 X2 p
2、選擇未精製食品
+ O: k2 U8 [# ^6 y6 o& N! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。tvb now,tvbnow,bttvb9 z4 D9 f6 @' N5 |- v
✔ 糙米
/ o3 D- T6 r- o* G3 R5.39.217.77:8898✔ 十割蕎麥麵
' K% F( n( s( Q' }. p. b1 `公仔箱論壇✔ 全粒粉麵包5.39.217.77:8898; m( p& [; d2 K, V2 i$ b3 E. X
✔ 全粒粉義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y) v; q- c8 g" J- L
3、不吃四腳動物及紅肉魚
+ j9 j- P5 ]2 ?2 H8 {$ N) }不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l6 S- j" N1 m0 H0 s& P
✔ 鮭魚5.39.217.77:88989 o; k& I8 v3 T- x
✔ 雞柳
' r# I: Z9 ?' d✔ 貝類tvb now,tvbnow,bttvb. @, U2 Z0 T4 y0 [- m# t4 {2 }5 \! e# k
✔ 豆腐5.39.217.77:8898 z9 ?; R! c0 E7 R8 d) g
✔ 青背魚
! v( ]% C( r% t e0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 白肉魚+ C [+ \& t0 d4 ], f3 G
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
8 P4 \7 J4 y/ l6 }) Z! r- ~$ G4 u實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。! w" @- F, O& Z0 h" k$ f2 G
✔ 濟陽式抗癌蔬菜
" l$ X( F2 Z0 ]tvb now,tvbnow,bttvb高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類tvb now,tvbnow,bttvb0 e5 s7 @4 R5 H* B8 K
不確定有無農藥時，可以這樣做！公仔箱論壇. v; Z: j( P% u. y% s
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。公仔箱論壇! O& s6 h* a% h
- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當tvb now,tvbnow,bttvb; u g7 l& U& j, v# F
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜公仔箱論壇9 ^! m" C4 V+ c" d' N* H8 Y; |
386kcal／鹽分1.0g
" F8 [! u) ^, w5.39.217.77:8898材料‧ 作法（1 人份）
( {6 ?. y& ]& X9 ~" [2 f5.39.217.77:8898- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
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野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U' X f3 | E. t$ O
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
3 g+ y, L- R6 S$ M5 D148kcal／鹽分1.0g公仔箱論壇4 u4 K% }' {0 E" g) i6 |
材料（1 人份）公仔箱論壇! K2 ~) ]. }7 n/ A1 r
- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法
' P7 }* b F( v& O4 k9 m- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
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發表於 2021-3-15 02:55 AM
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