* 不宜急於吸煙： 公仔箱論壇; H& o1 `8 L6 F! T# W
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 公仔箱論壇& o" W& ^2 V4 |" F5 o2 t1 ]
: n1 n: h( u4 q5.39.217.77:8898* 不宜馬上吃水果： 公仔箱論壇# Y! ~. N8 ~- {! X1 }; Q1 s
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 {0 K+ q3 D: d: K+ a4 s
* c- B1 x: V+ @& w7 mtvb now,tvbnow,bttvb* 不宜立即喝茶：
5 |0 H8 F* Z2 {, J5.39.217.77:8898因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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; O: Q: B) J8 Q, C; \+ A公仔箱論壇* 不宜放鬆褲帶： 0 F4 l7 r& @- C7 Q
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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* 不宜馬上洗澡：
5 f) g2 m! j3 [8 n: ~' [& Y飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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" g9 @# D! V. R) x* 不宜百步走：
9 k) s2 J4 B6 D! Q) F, T6 h0 J. vtvb now,tvbnow,bttvb人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
/ J! B! a6 \7 g" L! B+ htvb now,tvbnow,bttvb, Y$ R8 q1 R$ u' y, ?
* 不宜立刻睡覺：
/ b4 S, ^9 I# R0 f# D5.39.217.77:8898飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 5.39.217.77:8898. D5 A7 a9 a; x: v! H# I" W; A
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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