* 不宜急於吸煙： - n( C5 @* O) i4 g7 D1 h
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
) I- i" ^; ] M8 C' B公仔箱論壇
( t( ^ K% P/ w) i4 s% ]+ z' c公仔箱論壇* 不宜馬上吃水果：
6 C+ G+ c% O9 P& T8 A4 S% m; I! M飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x7 F. ], n* p- W; r/ N
" p y0 ]5 N' L+ p( \& p* 不宜立即喝茶： ( L2 ]9 o5 T$ ^ o. W4 X
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 tvb now,tvbnow,bttvb7 h3 v& h5 O# B0 o! A% J
公仔箱論壇% b) c- U, p% P7 [; ]. {- a+ k
* 不宜放鬆褲帶： 3 I+ G( l. n3 V, e; i
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L- W/ S( d: I1 G, @; e/ ^
9 `6 U& I) o3 m! k3 a6 Y% V* 不宜馬上洗澡：
- {; j: \1 V' I u3 H [9 [$ A" Jtvb now,tvbnow,bttvb飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
; ?5 n g2 O& x" u4 f, h e5.39.217.77:8898) [: q5 q+ u0 E5 W% Z# g
* 不宜百步走： 公仔箱論壇$ O' @; a r L, `. V
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
* Y1 Q% ^( |) W! Q+ W# `公仔箱論壇
) C8 T& c, J+ b& S+ E) Ftvb now,tvbnow,bttvb* 不宜立刻睡覺： 公仔箱論壇" F7 t; y; c6 T: P, ^- P9 y$ ~# m
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 ( x* t6 L( b# Q7 F5 U- X$ i
tvb now,tvbnow,bttvb$ T- D8 o$ D8 W) U/ _8 [
 |
發表於 2009-1-1 09:17 PM
| 
