* 不宜急於吸煙： $ g$ q9 [8 i, l! M, ^
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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, P. \* X% p% l; }# b2 K9 m! K* 不宜馬上吃水果： 公仔箱論壇. i! F$ D9 i. [; I2 `2 y; c! c% {- v
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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* 不宜立即喝茶： $ [' p( T+ D" ?1 Q7 u! J
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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* 不宜放鬆褲帶：
, ^9 U- Z5 @4 H9 h飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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* 不宜馬上洗澡： 5 l" O8 u9 n: m5 ]" r9 W9 W
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n* V# c. c4 I; P1 e. {4 s
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* 不宜百步走： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o) ?2 W# y$ w- \$ ^' @
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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* 不宜立刻睡覺： 5.39.217.77:88984 [1 N2 e9 ^1 Q: d& K
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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