本帖最後由 soforlee 於 2021-3-10 06:20 AM 編輯
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& c# P% f) j1 R+ p9 J% m( J) ~& Z; Y春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。
( y6 N' }) r9 Z, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。
+ H* i$ N. s6 d, U# T; K世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。
9 e3 Z p, D1 t7 p3 ftvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j: C' O# i) S
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膝關節炎就醫人數生生不息& a8 c8 b) T9 R l! E& |
~3 Z/ y0 }- k( @. j膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響! a. n: j! p# u O/ [; a
2.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛
" n( z M9 Z4 a9 z7 @1 I3.早上起床時覺得膝蓋僵硬5.39.217.77:8898, l' G8 L$ P; I w$ L+ v
4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形
) s; t6 A( H, k/ ?+ K4 i4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k) n K; N! ^; e
2.游泳tvb now,tvbnow,bttvb g) N% r0 V: O; [5 y+ }
3.水中運動（例如水中有氧）
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發表於 2021-3-10 06:17 AM
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