戰“痘”的食療策略
! I( n3 x5 L/ F. M1 b! q( ~tvb now,tvbnow,bttvb作者 黃業芳公仔箱論壇, ~. T+ S G" s! J
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的
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藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。( e* h' |9 j' p) |; U/ c
1 Y' z8 \$ y: n; G; r% B) o9 N 食療方面則介紹幾條藥方： 7 {4 D1 O8 Q9 A4 [/ ~* H
①綠豆粥
$ F8 V( v, _6 G$ z; W9 \9 q h5.39.217.77:8898材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。
% \& O8 l" |# w9 h( E# U, ]tvb now,tvbnow,bttvb製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用
. t N5 F- t2 y5 I( w) }! [! j ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。5.39.217.77:88980 s4 F5 D2 v5 j. R
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②銀菊粥 公仔箱論壇 O1 `3 g: ~& l4 q ?% I+ U# ^
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。 5.39.217.77:88987 v. H4 g0 e) ^+ o0 x- ^- U
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
5 o9 w! \9 u+ K& n# U- ?. z公仔箱論壇注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P6 K/ a0 _- O W
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2 o7 \) `- a0 N- u7 E3 d5.39.217.77:8898③芹梨汁
5 O" L" u, u- \* R6 S% L& p5.39.217.77:8898材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
6 i& u8 K i( @9 Z" Z製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。公仔箱論壇; G, m, \& Q, e4 d3 _
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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