返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 不用經常一肚氣 6種化胃氣減肚脹食物


# C/ r/ l3 P( K, U

7 O0 {$ Y9 a8 O4 ~) w/ N$ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

- I9 F* n0 j3 F$ g( m+ [& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間肚脹、谷住胃氣,或者用餐後頻繁地打嗝,其實都反映胃氣脹的問題。經常悶著胃氣往往導致食慾不振、感覺不適或腹痛,而原因可能是飲食習慣太快,或進食太多脹氣食物,例如豆類食物、芋頭、薯仔、有氣碳酸飲品等等。2 R0 C3 h+ U* I$ }) q# U
要消除胃氣、紓緩肚漲情況,可參考以下6種營養食物:
' c% L4 [$ w3 I6 E% V) v; f  w- x公仔箱論壇

  A; ~& O5 ]5 Y9 h  t/ ^4 i- 牛油果
( Z6 Q0 \; P+ W3 j; v# I$ g公仔箱論壇含有大量鉀質, 高鉀食物有助排走體內鈉質,減少胃氣形成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G( i9 k- k$ Y2 N3 `; d$ o2 k0 V
- 蘆筍TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?1 Q6 |% c5 Q
蘆筍屬天然利尿劑,以及幫助胃部消化與腸道蠕動& u1 f+ h- O1 }1 i; y8 Y# k
- 白蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y5 E$ C6 t- A8 I
白蘿蔔有下氣作用,亦可消食及消除胃脹感
. s/ X& B* K; [) C! q2 |5.39.217.77:8898- 薑
) v+ I& F; }) F5 W. Dtvb now,tvbnow,bttvb薑可以舒緩胃部脹氣,含有排氣劑,可排出腸胃的過量氣體
& D7 f. `: x) i- ?) G# {8 F7 Etvb now,tvbnow,bttvb- 薄荷茶
1 H2 |; t+ m5 P薄荷茶能緩解胃脹氣,放鬆氣體排出的肌肉7 t! I# X: k. n" n9 a
- 菠蘿
, J0 T; \' m- S* X/ O公仔箱論壇菠蘿含有消化酵素,有助分解蛋白質,促進消化及化脹氣
$ _1 S8 B. @; L: l公仔箱論壇
返回列表