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# t$ t" A6 J( h: d( D' G9 g( {4 T! r0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間肚脹、谷住胃氣，或者用餐後頻繁地打嗝，其實都反映胃氣脹的問題。經常悶著胃氣往往導致食慾不振、感覺不適或腹痛，而原因可能是飲食習慣太快，或進食太多脹氣食物，例如豆類食物、芋頭、薯仔、有氣碳酸飲品等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s) O1 B2 ]: }4 Q& G, g5 b
要消除胃氣、紓緩肚漲情況，可參考以下6種營養食物：7 s. f$ u0 ^/ ~9 D1 z1 a
% p# Z0 g* e% {& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 牛油果5.39.217.77:88980 l# {- f7 n# V. z
含有大量鉀質， 高鉀食物有助排走體內鈉質，減少胃氣形成
( ?1 r' n/ d) N7 a. C- 蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _2 j+ g: e$ y1 a! N' u
蘆筍屬天然利尿劑，以及幫助胃部消化與腸道蠕動
' D2 V, Z6 Q+ O$ ]- [5.39.217.77:8898- 白蘿蔔5.39.217.77:88987 j. b$ l/ v: Y) `5 B+ T, t: ^
白蘿蔔有下氣作用，亦可消食及消除胃脹感$ G& _- O7 h0 }' E: c' e
- 薑5.39.217.77:8898) _% _0 v3 b9 O. f% x ?/ a% T
薑可以舒緩胃部脹氣，含有排氣劑，可排出腸胃的過量氣體 T$ v0 r0 H' }# J
- 薄荷茶: A; Y. \) ~' s! K1 T1 B" t
薄荷茶能緩解胃脹氣，放鬆氣體排出的肌肉tvb now,tvbnow,bttvb; f6 W( X' m0 O& w
- 菠蘿
7 C7 B6 ]+ l, H0 K公仔箱論壇菠蘿含有消化酵素，有助分解蛋白質，促進消化及化脹氣6 s2 w x8 u" V
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發表於 2021-2-28 12:36 AM
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