本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲& B' T9 c- p% ?
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食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s0 G+ n4 H7 i0 g: S
黑豆 20克公仔箱論壇- g3 d8 Y( z2 f! W
黑芝麻 10克+ N4 U' v' F& L% c2 h6 b
製何首烏 10克5.39.217.77:8898) o+ p6 P; O% ?; r
黑棗 5粒
. h+ h4 q* c+ e+ V) Y; T* u/ i9 ? z1 xtvb now,tvbnow,bttvb桑椹 10克
* p/ H6 S- |1 z) w* ytvb now,tvbnow,bttvb水 1500毫升公仔箱論壇, m4 y4 S `+ B/ O( C
做法：9 `+ F4 a& F: _% ^
1. 將黑豆浸2小時；4 U6 a n/ R; S1 i1 r
2. 將其他食材洗淨；
? ], E0 _; T/ S# a9 otvb now,tvbnow,bttvb3. 將所有材料煲1小時即可。
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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