 | | 牛腱：400克 |
 | | 海马：一对(一公一母) |
 | | 鸡爪：6只 |
 | | 红枣：6粒 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 生晒参：1根 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：5碗 |
0 w7 g: k, W: Z* l% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。5.39.217.77:8898) K# x7 l- \5 v' J1 t' [ Q- r+ F2 c" \
做法：
) Y4 X6 I. c' Z3 f% { 1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；
0 x: j# x; ]. V5 v* {7 |公仔箱論壇 2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；5.39.217.77:8898, u* a! ]& v+ J
3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；
+ b' ?9 G' F& K/ j3 Q 4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K& f% Y* F i# c4 b7 g- W& Y( b
+ v* P5 j# C! |1 l, _# H公仔箱論壇 功效：, p( Q4 d$ P7 I L# \* ^3 s
滋补润燥、补气健脾、降压减肥。
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●靓汤心水, m, h% Z% n2 v: r( A- j0 h) g) x( R
1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。
: L/ I1 m, p% b: G1 z 2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。
3 o n6 ]9 f, E* |) H5.39.217.77:8898 3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。 |
發表於 2008-12-30 10:30 AM
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