 | | 牛腱：400克 |
 | | 海马：一对(一公一母) |
 | | 鸡爪：6只 |
 | | 红枣：6粒 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 生晒参：1根 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：5碗 |
9 w9 M# x- B) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。
: h! K# m2 A e2 A0 z$ q5 u 做法：
' B( X; f) G3 @" B公仔箱論壇 1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；
% g1 J9 p" i2 ^0 b j$ Y8 X/ H/ ?) W C公仔箱論壇 2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；
; K% X( I, M3 _- Z5 Q 3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；tvb now,tvbnow,bttvb; s2 d( t: o' u2 n, P$ z$ [% q2 ^
4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。
9 M: i. ?1 r1 l
$ ]9 S- w5 `( l: g% p5 T' s8 n/ Btvb now,tvbnow,bttvb 功效：
' {& D. ], O' u; T+ i& d5.39.217.77:8898 滋补润燥、补气健脾、降压减肥。
1 R7 A6 Q4 }: u
" x% M" L4 c" l ●靓汤心水- F; B, y4 X& f4 e0 T4 l
1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。tvb now,tvbnow,bttvb q3 d! X* F9 x9 S- a
2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。
, f* q2 |! m4 Q a4 O E$ b+ K: V: utvb now,tvbnow,bttvb 3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。 |
發表於 2008-12-30 10:30 AM
| 
