 | | 牛腱：400克 |
 | | 海马：一对(一公一母) |
 | | 鸡爪：6只 |
 | | 红枣：6粒 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 生晒参：1根 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：5碗 |
x- v# h0 L6 g, j3 A: i1 \tvb now,tvbnow,bttvb 平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D* ]2 _( {! p$ f0 z2 `' K# e" y
做法：5.39.217.77:8898' Q/ l* N9 c5 _9 @' l
1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；
' K/ K! ?$ P; h% l公仔箱論壇 2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；
n8 C0 h& `% S1 }* D5.39.217.77:8898 3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；公仔箱論壇; u; C. n9 D/ S, P6 n1 l
4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。
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功效：
`) j8 _2 [- T2 s6 {4 N) I 滋补润燥、补气健脾、降压减肥。! W- f( P7 c8 R7 L# _
`: ~) b8 m' j' U+ i6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d, W% i4 ]) B: M5 r6 |/ H: R" v
1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。tvb now,tvbnow,bttvb Z" F. M2 J* V5 O9 _# @0 Z
2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。tvb now,tvbnow,bttvb* E) H+ O6 }+ h
3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。 |
發表於 2008-12-30 10:30 AM
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