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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
, F% }( ~. |& ~3 s) ~$ V5.39.217.77:8898製作時間: 30分鐘內
8 g( w# s# S0 q. |4 v* i- H i公仔箱論壇份量人數: 3-4人
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4 z4 @* Q- p9 T' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材5.39.217.77:8898. s! h# j& d) f: O
番薯 2 條5.39.217.77:8898' P) A$ k" E2 ]& ^
華盛頓蘋果 2 個' _ h7 R" |4 y6 d3 p9 \+ s
椰棗 4 粒' y& |" ^8 I; {* C8 {
老薑 2 片
4 f6 G$ h5 \% p公仔箱論壇蔗糖 1/3片
/ Z) }, q6 _ x& G" g清水 1000毫升
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! J s/ c$ B+ R/ D9 H% A( R+ Q作法:
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- j5 o+ f6 |$ i+ n5.39.217.77:8898這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
8 a) u5 [2 D* z2 ]2 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z4 k7 d2 ~# z- P
蕃薯去皮，清洗，切塊狀& d/ R. Q0 \$ H6 E2 @
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。5.39.217.77:8898; O& Q% q. ^! A7 x! |
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。; Z5 d+ q1 W V# b7 `( @* H4 q
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再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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