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份量人數: 3-4人
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番薯 2 條
' i4 I8 l: y0 X5 G4 K. i3 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。華盛頓蘋果 2 個5.39.217.77:88984 l5 e; v" |3 k* p! j8 Z/ j
椰棗 4 粒
: w' y e* e# {2 M! W; |5.39.217.77:8898老薑 2 片- d, P4 f% v! f$ n! K
蔗糖 1/3片! K1 y9 J# u- J0 K( p3 |
清水 1000毫升5.39.217.77:8898" m- N! K! y' T& l
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1 :
5 G1 ^$ H( T* T( W. A1 Q這是簡易食譜,詳細做法,食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA公仔箱論壇9 n+ _# y8 S2 o z/ W# w
2 :
7 V( b- o7 e9 o6 D蕃薯去皮,清洗,切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水,轉中火。( A* E; |' r$ Z! _ j5 C
4 :
# E7 L! ~7 N( A, n6 a20分鐘後,去蘋果皮,切條,去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘後,可以食用。5.39.217.77:8898! U) @2 f6 M# H: o% v$ B
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