01秘方--消除汽車內異味法
* A x% l* L8 K; k4 O/ B A公仔箱論壇汽車內若有菸味或霉味，即使用芳香劑也不容易完全消除。可用幾片新鮮的檸檬放在冷氣口，再開啟冷氣，不久就能使車內空氣清淨、芳香。 tvb now,tvbnow,bttvb1 L& d* e/ @$ V( Y: ~
5 ^, m- y' Z6 B7 J% N
02秘方--使鮮花保鮮法
7 r+ u: M# C$ T8 K' b0 l在插著鮮花的花瓶裡，加進一點啤酒可使鮮花的保鮮期延長許多，因啤酒含有乙醇，能使花枝切口，消毒防腐，又含有糖及其它營養物質，能為枝葉提供養份。
! M5 Y8 I3 Z# \2 s0 u公仔箱論壇9 B; x5 c ]& s6 v2 V/ W
03秘方--蘇打粉可除鞋臭法
/ ~' [# F7 Y' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將少量蘇打粉直接撤入長筒靴、運動鞋，或常穿而易有異味、溼氣的鞋中，在蘇打粉作用之下，它會吸收溼氣及異味，很快你就會有一雙乾爽的鞋子了。
# T# _" t% w$ K' Q; e; N6 T/ e; [! v' s
04秘方--晒衣夾的妙用
5 x/ n% ?* V8 Q1 `" {3 H2 ~$ ~5.39.217.77:8898西裝褲的折線：如果歪了或是消失的話，極為難看，所以在燙西裝褲時，可利用晒衣夾，將拉直後的褲管用晒衣夾固定再燙，折線才不會燙歪。公仔箱論壇4 k V; ^4 @; i0 }
6 I' {* ^ `/ `3 J/ ]
05秘方--去除水壺內的白色水垢法
' x* @) E0 S1 a7 _+ \公仔箱論壇燒開水的水壺用久後，壺內會積存一層白色的水垢，很難洗除，不妨利用夜間，在壺內裝滿濃鹽水，再滴上一些醋，泡一個晚上，隔天再用鋼刷刷洗，很容易就可以洗淨。4 K+ |* Z1 T2 N6 ~/ S- }* z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d3 Y' S9 Y9 \9 k1 ?% P8 y3 j
06秘方--滅蚊新招
0 e @3 b* D6 R ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。您常被可惡的蚊子叮咬嗎？這裡有一種既經濟環保又有效的滅蚊方法： 糖水捕蚊蠅－用空的台灣啤酒瓶(棕色玻璃瓶那種)裝約 10c.c.的糖水，放在桌下或室內蚊子較多處，蚊子聞到甜水味，就會往瓶裡飛鑽，一碰到糖水牠就會被黏住，難以飛出瓶外，經實驗結果，發現平均一晚大約可抓到約5～10隻蚊子；若把瓶子放於室外，效果更佳，一晚甚至可抓到將近50隻蚊子！
4 \. p* X% X& w) w+ q! @/ t2 ?: X5.39.217.77:8898
+ b+ @% \. d& M6 y j5 W4 u公仔箱論壇07秘方--防止眼鏡起霧法
0 q! F9 B. x" @ n U5 Z; `& a1.把濕肥皂均勻地涂擦在眼鏡片上，稍等一會兒，將鏡片用軟布擦亮。
8 i2 U# ~, S$ }公仔箱論壇2.在鏡片兩面均勻地涂抹一層甘油，稍等一會兒，用軟布擦亮。
! P; Z9 z/ m. ]! S' N5.39.217.77:8898以上二法可使鏡片遇水蒸氣而不會起水霧。
6 k9 _* d; _' G7 X8 l) I! K. ^+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E9 v7 U6 R' J08秘方--瓶蓋巧開法
- Z9 E: E+ Z1 ^2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓶蓋鏽在瓶上，或因旋得太緊而不宜擰開時，可在火上烘烤一下，再用布包緊瓶，一旋即開。
6 A8 Q7 C7 f7 s4 r
# s( R4 I3 C3 ~. V5 r# @/ X4 Q8 q09秘方--切洋蔥不流淚的秘方 ( U+ _$ o& y7 v/ d
切洋蔥前將洋蔥浸入熱水中３分鐘後，再切即可不流眼淚。公仔箱論壇( k7 C& _! Y( L N# ~" V
tvb now,tvbnow,bttvb6 n9 R# E1 b( B
10秘方--如何在打電話時防止噪音 tvb now,tvbnow,bttvb: D- Q- |6 d( V( N1 {7 D
常常在街頭見到，有人打公用電話，為了防止車輛等造成的噪音，一手掩住耳朵，大聲嚷嚷的情景，用這種笨辦法，仍是聽不清楚對方的聲音，狀似煩噪又不安。其實只要用手掩送話，收聽效果才能更清楚。
8 g, P. F+ f: g! l5.39.217.77:8898! G, N" J; D2 S T9 z
11秘方--吐司去除污垢
! W0 P3 F2 G8 V0 ~* u+ @. r) I* d公仔箱論壇外套只要是每天穿,就容易在衣領與袖口堆積頑垢,可利用切得較厚的吐司麵包用力摩擦,即可去除。
6 Y1 ?' u! d- R( s/ z; X- F* n+ }0 Z+ m5 I7 N
12秘方--絲襪冰過再穿更耐久
5 y" k5 v9 A0 L公仔箱論壇婦女買回的絲襪，先不要拆封，直接放入冰箱中冷凍一兩天，再取出放置一天後穿用，這樣可以增加絲襪的韌度，不至於很快就發生抽絲或破裂的現象，不必花費太多的金錢在購買絲襪上。
- X/ W6 n# H- r; |tvb now,tvbnow,bttvb9 t* H6 x+ r* X, J1 c4 U$ S) T
13秘方--香水噴蚊子
( K$ \# m: \0 s- z紗窗外側若有蚊子停留，表示你家已經被蚊子盯住了。如果不趕緊除蚊牠可能伺機而入。別拿殺蟲劑噴，一來可能順風回吹入屋內，對人體有害，二來殺蟲劑會附著在紗網上，異味久久不散。不妨用香水噴幾下，蚊子會隨即墜地，留下的味道至少比殺蟲劑好聞多了。 5.39.217.77:8898! m% {, `5 B8 J ?5 K/ {- G; |) U
) ?: ?0 B9 p" O) C. e$ n/ F% D& H, O公仔箱論壇14秘方--原子筆墨水還原法
' t( t: _" C8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原子筆存放太久未使用，書寫時容易斷墨書寫不出來，不要因此而丟掉。可以把整支筆，浸泡在熱水擦乾， 又可恢復昔日的流利順暢。
3 ]* y9 y; s6 u/ o! ^5.39.217.77:8898公仔箱論壇1 {! |; o% X. q' x8 D' u
15秘方--除霧專家-沐浴乳和洗髮乳 公仔箱論壇8 c7 N2 f* }% Y7 q, |) p
各位開車的先生.小姐們,注意啦!想要在下雨天開車但玻璃又不會起霧嗎？很簡單,只要在出門前拿一塊抹布沾一點洗髮乳或沐浴乳擦車內的玻璃，就可以防一整天的霧了。+ u/ ~; s8 m0 {; Z. P8 A
tvb now,tvbnow,bttvb0 | K8 N$ U6 p* P
16秘方--如何將蘋果去除表面的蠟
h% i* Q3 z2 O9 v如果您喜歡吃蘋果,然後又常常吃,然後又喜歡連皮一起吃的話,那麼就需要將表面的蠟去除囉... (1)將蘋果放進熱水(手可以接受的最高溫度即可)，這時後蘋果的蠟會暈開。 (2)牙膏塗抹在蘋果上當清潔劑，如此即可消除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S9 }) s* O, W. H+ D- [6 @0 o1 C6 ~9 Z! N
3 `' P" \4 v7 ~8 u% ?) `- y! z17秘方--小小粉筆功用大
( h2 s. {; j6 e1 |, |" [您的珠寶首飾會"日久生變"暗然失色嗎？別擔心！只要在您的珠寶盒中放一截小小的粉筆，即可長保光澤。! t! j c2 y* I; `
! }; l; }: S/ f* ?9 g5.39.217.77:889818秘方--清除毛刷上的污垢法
5 M$ w7 Y) ]. W0 _8 z公仔箱論壇刷衣服的毛刷使用久了往往會堆積污垢，這時不妨將毛刷浸泡在濃鹽水中約半小時，再以清水沖洗乾淨即可，而浸泡過濃鹽水的毛刷也會變得更耐用喔。
1 P- X$ n1 U$ @ k, `公仔箱論壇+ B8 Q& B3 R- B/ M* Y: Z
19秘方--清洗焦黑的鋁鍋法 . A3 {8 c, `: I* D6 G3 w
鋁鍋有時煮久了會變得焦黑難洗，這時可用蘋果皮加水一起煮，焦黑的地方就會很容易就洗乾淨了。& c d, D+ |! a! k+ T
tvb now,tvbnow,bttvb: l: `) \" |* h, E$ C. Z
20秘方--減去肚子的脂肪法
: x& C' u2 e2 K* q8 E/ P許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。
4 p4 l* C4 S, ntvb now,tvbnow,bttvb1.要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb7 U' n. U/ S, |& u: k
2.走姿和坐姿要正確，走路時要抬頭挺胸、擺動手臂，常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起，而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易鬆垮。. c6 V2 c1 i& O1 W# Q$ Z6 K% F$ ~
3.要配合運動，搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪公仔箱論壇8 |8 T7 w, P9 B2 m' s$ k
+ u9 j6 L7 b. |9 }9 @; v21秘方--別吃太多奶油
: S0 z/ o4 R) w- b. Y- }, stvb now,tvbnow,bttvb根據"泌尿科學"醫學期刊報導，如果要遠離攝護腺腫大，需避免過多的奶油(Butter)和人造奶油(馬格林margrain)，因為這兩種食物可能會導致男性的攝護腺腫大。良性的攝護腺腫大是很常見的老男人毛病，年過五十者多會有排尿不順，滴尿或是尿排不淨的困擾，而到了八十歲，幾乎80%以上的男性都會有這種問題，如果不好好注意，可能會演變成致命的攝護腺癌。奶油是西式早餐中常見的添加物，也常見於西式的料理中，國人的飲食慢慢西化，所以接觸到奶油的機會越來越高，前陣子有研究指出多服用維他命C，E有助於攝護腺健康，所以，用一杯果汁和全穀早餐來取代奶油，應該是健康的飲食。2 s# q, D9 k/ y/ R& N
公仔箱論壇0 R- v) \4 k" o4 V0 X5 D
22秘方--番茄抗癌，不可不吃 8 L9 _- r# M2 H1 s
番茄抗癌，你知道嗎？紅紅的番茄寶寶能夠預防哪些癌症呢？最新研究顯示，番茄最能夠預防前列腺癌、肺癌、胃癌，對胰臟癌、大腸癌、食道癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌的預防效果也不差。「美國國立癌症研究中心期刊」最新的研究報告指出，多吃番茄能夠防止癌症，這是因為番茄含有維他命Ａ、維他命Ｃ、及「lycopene」，能夠抗氧化的方式預防癌症。番茄抗癌的效果如果這麼好，應該如何吃才能最有效呢？研究人員發現，只要是番茄製品，不論是番茄生吃、番茄汁、番茄醬，只要養成吃番茄的習慣，就可以獲得保健養生的益處。當然，如果能夠生吃番茄，避開加工產品過多的鹽分和油份，番茄的健康效果更能夠有效發揮。: C! T6 R8 ~1 M) ?- v z
2 n: d3 G6 \& x$ w1 g- Wtvb now,tvbnow,bttvb23秘方--烏青不見法 & Q* j3 m2 [+ t( q8 I
跌倒"烏青"一大塊又難看又丟臉怎麼辦？把雞蛋煮熟撥殼後在烏青上滾一滾，很快它就消失了，但是蛋也就不能吃了。
6 B( R" D1 j1 d" O# c1 O
& `' q' t9 g; w+ ?- s- R5.39.217.77:889824秘方--少穿高跟鞋
6 w( G5 t; C7 x5 b( c' E5.39.217.77:8898尤其是細高跟鞋，對健康有害無益。據「協助失禁患者協會」的統計報告，穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位，也可能造成大小便失禁的問題。
. { O) x0 x6 _8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 V2 R, a9 r8 C/ P5 k9 x
25秘方--豆漿-可預防乳癌 公仔箱論壇, s. [" O9 d$ @( B
黃豆製成的豆漿香甜可口，含有非常豐富的蛋白質，是我們中國人的牛奶，除此之外，還能夠預防乳癌！根據美國癌症研究協會所召開的會議指出，經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素(Estrogen)與黃體素(progesterone)都明顯地降低，我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約1000c.c的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%。黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone(異黃酮)，它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體(hormoneeceptor)讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方免也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗癌藥物Tamoxifen極相似，東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。男女性都會得乳癌的，所以大家要多喝中國牛奶---豆漿。8 g h% i( Z4 S! j
tvb now,tvbnow,bttvb; [$ L3 `7 ^% w9 O2 c. l/ A* t
26秘方--以鹽洗頭 刺激頭髮生長
# l. X/ n; h% B6 V% |+ T# f7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有禿髮危機的人，不妨試試以下這個簡單的方法，不但可以清潔頭皮污垢，還可刺激頭髮的生長能喔！先以溫水將頭髮沾濕，再以一小匙的食鹽按摩頭部，約2~3分鐘不要超過3分鐘，以免頭皮刺痛) 之後再以清水沖洗乾淨即可。 tvb now,tvbnow,bttvb% P/ I' \/ O# W! }1 ~
' w. V% H: O$ u27秘方--防止暈車、醉酒法 - N, F$ N$ P. r/ m0 M# B
乘車前，喝酒後，喝一杯滲有幾滴醋的開水，可抑制嘔吐感，精神為之一爽。 5.39.217.77:8898' i1 ^1 K2 p6 b L- F
3 ?& }+ {. Y7 V! N. |. @/ k( o28秘方--熬夜加班有技巧 tvb now,tvbnow,bttvb- l0 f8 s/ L% h. l" ]$ M5 ]
1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
4 v# A- M3 ?& ^% T- Q& P2. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！
' [8 }/ @) B: r1 f6 F" T2 K% q2 ?2 ]5.39.217.77:88983. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。
4 x3 V5 Z# x. s4. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。
% j- y+ v9 X; C. E/ N公仔箱論壇晚上1:00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12:00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。; V" L2 w: @# ^
' n& N& [! ~3 t& N. R& q% Dtvb now,tvbnow,bttvb29秘方--昆蟲入耳的安全處理方法 / P$ g5 j5 n* d# A5 j9 g# ?1 J
台北醫學院耳鼻喉科李飛鵬李主任表示，台灣最常見跑到耳朵裡的昆蟲以德國小蟑螂最多，且通常發生在睡眠的時候。另外像螞蟻、蚊子也蠻多的。小蟑螂由於體型較大，進入耳道後往往就無法出來，只能一直往前鑽，造成病人耳朵疼痛;螞蟻則是會在耳朵裡亂咬;蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。
0 \8 F) ?. ~2 P* M, S; H# htvb now,tvbnow,bttvb建議的處理方法，是以溫水(以和體溫相近的水較不會剌激耳朵，太熱太冰的水都容易引起眩暈 )，灌入耳道中，將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不會動，耳朵就不會痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳道中取出。
+ r1 n! W* J0 Z0 u" }公仔箱論壇為什麼蟲蟲會爬到床上呢?李醫師說，有些人喜歡在床上吃零食，掉下的碎屑是吸引蟲蟲爬上床的主因。因此避免在床上吃東西，將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q2 G9 Q0 E* D
5.39.217.77:88983 o( u! G# @' `- y8 o7 U, a
30秘方--檸檬潔白牙齒有效
5 ?; z f, C; Z9 x' y' l" c9 z公仔箱論壇任憑你長得多漂亮，張開嘴露出一排黑黃的牙齒，先前予人的美感，為之幻滅。黃色的牙齒，在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，磨擦牙齒，會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有漂白作用，且含有維他命丙種，能強固齒根。公仔箱論壇* M ]; x8 |% ^
/ I0 x0 q& W& l% {$ y3 p31秘方--哇沙米 殺菌兼具醫療功效
( t- S" S, }' U山葵醬也就是俗稱的哇沙米，是吃生魚片和壽司的必備佐料，根據研究發現，哇沙米不僅能殺菌殺死魚肉裡面的寄生蟲，防止蛀牙，還具有抗癌等其他醫療功效。4 E8 Q& d# U2 O# N
3 J' n8 a! {4 a8 ^( Q( ]; y$ {4 E. b32秘方--鹽水熱敷消除眼袋法
- d" |9 ?9 k# y( h# z公仔箱論壇由於休息不當，勞累過度，睡眠不好，日久天長，人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂，不由自主在頰部形成眼袋，這是一種衰老的表徵，同時也影響到美容。有兩種秘方可以盡快消除眼袋，不妨一試。tvb now,tvbnow,bttvb O5 s* |) R0 Y4 l* u" p* H! \
1.瞇眼運動：上下眼瞼有意識的作閉合運動，每天作一百次以上，使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺，目的在消除眼瞼下垂。5.39.217.77:8898$ H. e- |. ?8 K {
2.鹽水熱敷：一杯熱水當中放一茶匙鹽，拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上，冷則更換，反覆做，數天後眼袋將逐漸消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A0 G! q2 @( p$ L- D
5 G* U5 u3 \4 Q O, K) y公仔箱論壇33秘方--水果排毒-體內輕鬆大掃除 tvb now,tvbnow,bttvb( ?- j6 m! s$ P( @/ F+ r9 C$ T) L
排毒是近年來引起熱烈討論的健康議題，隨著愈來愈多的加工食物，市面上也愈來愈多叢書開始教人如何自己在家排毒。別以為排毒工程浩大，其實說難不難，水果也可以排毒，不同的水果排不同的毒，自己在家就能做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y& s% K/ Y0 W w' W% V& e0 V+ u6 p
1.最近市面上十分搶眼的櫻桃，就是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉，能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
: j" g9 a6 s1 w( ~9 p: O' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的熱量。
! r. c4 ^# K; i* h* b0 k3.如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。) k* y U: @% g
4.在冬季叫好又叫座的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命C，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
4 {4 n9 n* y7 W. h0 o. D5.39.217.77:8898
4 _" u- O$ J$ }1 s% l5.39.217.77:889834秘方--飯後避免將褲帶鬆開 5.39.217.77:8898 Y7 A, Q; |, W, o4 C& v
飯後將褲帶鬆開，會使餐後腹腔內壓突然下降，消化器官（尤其是腸道）容易發生長扭轉，引起腸梗塞，甚至引起胃下垂，出現飯後上腹部不適及不易消化等消化道疾病。因此飯後不宜鬆開褲帶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k2 T1 l5 F% v, l
9 L5 g1 ?; u; B: [; z, _3 t1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35秘方--治療便秘 tvb now,tvbnow,bttvb G* p" J# Q2 H; ?+ C; h$ R
清晨起床後，空腹喝一杯淡鹽水，可治療便秘，保持大便通暢。5.39.217.77:8898+ |% s1 @/ ^' @2 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~) f( }& z8 s) |2 z$ V( b
36秘方--早餐要吃熱食保護胃氣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X+ O) I& T6 I& }! |& C
最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱的，這是為什麼呢？, r7 @( U; i+ X& m
吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順，也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。5.39.217.77:88983 c: d8 i7 p/ l4 X8 w% d( i Q/ p
因此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 |
發表於 2008-12-29 02:09 AM
| 
發表於 2008-12-29 04:49 AM
|