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[健康資訊] 漱口、泡澡、蓋被…傳統偏方治感冒?中醫師解答

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-20 12:55 AM 編輯
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' x- I" H4 @8 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- \; J# u2 s; A0 h
【陳潮宗(國內權威中醫名師)】治感冒試試老阿嬤偏方從小到大只要感冒了,就會聽到長輩殷切的叮嚀,喝點薑茶可緩解感冒症狀;當你聲音沙啞、喉癢難耐時,可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺,這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法,流傳至今,雖不知跨過了多少個時空,老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。  m( O9 x" L5 {
沙士加鹽
2 `' K: A! ?7 C& F* o/ w5.39.217.77:8898適用:感冒、咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb- u' V! d* |4 w7 O
作法:* r3 j" ?" U  F- n) g7 W
1. 沙士加鹽巴,鹽的量可自行調整。
- r/ t5 a: F& }1 I, j. C  i2. 可樂加熱也可以治咳嗽,因為可樂是咳嗽糖漿的後代;如果還是覺得難喝的話,金桔茶加鹽也行得通。
7 I9 Z) r8 w0 z$ u. B9 c5 d5.39.217.77:8898醫師評析:
/ b8 e! |: e: N+ e; s/ m感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀,會消耗掉許多體液電解質,加上許多症狀也會影響到食慾,所以這一類二氧化碳飲料加上鹽巴,主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分,鈉離子等。不過最好稀釋後再喝,一般是成人較為適用,如果有腹瀉的情況就不宜使用,因糖分濃度過高,滲透壓太大,反而使得腹瀉更厲害。
# z, Z9 I; e! `! O9 c4 h- g% I5.39.217.77:8898止咳紅蕃茄5.39.217.77:8898- H1 S5 d$ Q2 K- f, a1 i5 p
適用:止咳化痰。
/ n' o( c5 r7 Z公仔箱論壇作法:取熟透的蕃茄切成片,直接沾紅糖即可食用,一次吃一盤,每日食用次數不拘。
& b9 |+ |9 q  jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師評析:1 Z/ j3 q* o: |* @3 D( I
蕃茄可說是最便宜的抗癌水果,果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物, 還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素 B1、B2、C、茄紅素,主要是維生素 C 可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能,可抑制體內自由基的活動,也有治療咳嗽、祛痰的效果,是最近飲料界的當紅炸子雞,如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰,也都可以試試這個方法。tvb now,tvbnow,bttvb' [# G! u  f- D- F
紅糖薑水
2 l" Q8 a% f5 @: p# U適用:適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
0 c, t/ N8 O8 {  L: P5.39.217.77:8898材料:生薑片 15 克、紅糖 20 克、蔥白適量。
" r- S5 l- v( R5 j$ o3 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:薑切成 3 公分長,約需兩、三塊,將之拍碎,將蔥白切成段約 3mm 長,三、四段即可,加 500 ㏄的水與生薑一起熬煮,煮沸後加入紅糖。tvb now,tvbnow,bttvb5 N! L, K; S% q8 j2 `+ R) V
使用方法:趁熱服下,並多加衣物使身體發汗。
& z9 K& Q0 z8 W公仔箱論壇功效:適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人,因為生薑含有薑辣素,可使心臟加快跳動,擴張血管,血液流動變快,讓全身熱起來。紅糖,味甘,性溫,能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
* o4 q! [* D% p- o/ ?8 x1 a5 Y- p5.39.217.77:8898醫師評析:% `+ I: {4 d( p
薑可以發散風寒,緩解全身痠痛,此秘方適合風寒感冒者,通常此類感冒的發燒不會超過 38 ℃適用,因為發燒超過 38 ℃屬於細菌引起的感冒,就不適合使用。
) i4 c0 @+ T5 Q; q" [" z5.39.217.77:8898鹽水漱口、泡溫水澡治感冒有效嗎?下一頁名中醫評析告訴你答案
* X; O1 K" H: H* ~6 k! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蘇梅茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `0 w. C  w8 N
材料:紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。5.39.217.77:8898: w* Q% K/ @9 o$ E7 S: W4 a0 [! U
作法:每次用 5 粒醃紫蘇梅或紅鹽梅,以熱開水 500cc 沖泡 5 分鐘後再喝,或是抓一小把紫蘇葉,再加醃紫蘇梅或紅鹽梅 10~15 粒,加水五碗煮,滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
6 m" L9 k+ h4 c/ A功效:梅子有收斂作用,對頭脹痛的人,有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
$ r) k: I$ ?+ f+ f0 Rtvb now,tvbnow,bttvb醫師評析:
5 H3 B( f0 P" i梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有抑菌作用。紫蘇,味辛,性溫,功能與薄荷類似,可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用,常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒,因此,對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
) ]! ^! V: Q1 K0 A4 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漱口
5 n, E  m: R% A  Y! ^3 ?適用:吞嚥時喉嚨痛。
0 s% z) R* S% c  g; S作法:每小時以下列溶液漱口,皆有止喉痛效果,但切記不要吞服。5.39.217.77:88989 R; N' r, H. G! J- X  l+ _! p" s' C
• 鹽水:用 1 茶匙( 5 公克)的食鹽加入 500 ㏄的溫開水中。
, E5 @- t& I8 G5 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 檸檬水:一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁,有淡淡的檸檬味即可。5 f* C/ A3 Y' @  w5 \
• 威士忌水:在一大杯溫開水中加入 1 湯匙( 15ml )威士忌酒,有麻痺喉嚨痛的效果。
9 }# p, U9 w+ y8 l, q2 B9 c• 茶水tvb now,tvbnow,bttvb+ A$ q, e" R% I8 h8 Z
醫師評析:
; o3 B! j( t1 [, ^% a6 \( c1 ]: F公仔箱論壇鹽是最古老的殺菌劑,不只可用鹽水漱口,出入公共場所時,身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果,放一顆在口中含著,可使喉嚨常常有一些鹹味,然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸,可以抑菌、降低細菌的活力;維生素 C 則能增強身體抵抗力,但是發燒的人就不能喝茶了,因為茶鹼會提高人體的溫度,而且會使降溫的藥減弱。
# A# O' _. v8 j5.39.217.77:8898溫水浴9 w& u7 `. `) C+ L7 L% P
作法:進行溫水盆浴,水約八分滿,水可泡到胸部中上。
2 \) j. t- r  l' s, |9 P1 i( }公仔箱論壇功效:退燒。7 p- j' U' s8 k, P
醫師評析:
; `* J) _" j" b3 B3 k) L" N0 L這個方法幾乎每個人小時候都有運用過,但是這其實不是個很好的方式,雖然此方法的降溫速度快,但過度使用此方法降低體溫,會有不良的影響。發燒還是以散熱為主,因為身體以提高體溫的方適,破壞細菌的蛋白質,將細菌殺死,如果過度使體溫下降,則會破壞身體的自行調節機制。
9 b! K3 O6 x8 N) b/ H2 D2 R) Xtvb now,tvbnow,bttvb蓋被子逼汗不是所有感冒都能用!下一頁中醫師解答更多治感冒偏方效果8 w, ]8 l) Y% q
蓋被逼汗公仔箱論壇9 e& k- C* I$ X  _
作法:童年的記憶中,如果發燒了,老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上,直到你出汗為止。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i5 j: {* K# _
醫師評析:
4 u& M- H& T6 T" _  y1 Z* r這個觀念其實只對了一半,通常風熱性的感冒,病毒感染所引起高燒高溫,是不是宜蓋被子的,而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時,皮膚毛孔就會張開排汗,待汗出至額頭後,用熱濕毛巾將汗擦乾,並保持衣物、身體的乾燥,發燒即可退而痊癒,就不需要再蓋那麼多的被子了,還可趁熱喝個薑茶,發散寒氣。公仔箱論壇9 s# P" L" ^* L- z5 f( `
熱鹽水泡腳
& I/ h5 P- l# x# @  {. N: w  I: B9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:在感冒初期症狀尚輕的時候,在盆內裝些溫熱的水,約 43 ℃左右,把雙腳浸在水中,然後加入一些鹽,隔一段時間再加熱一下,泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止,擦乾雙腳後,穿上襪子保暖,並且充分休息,只要感冒不是很嚴重,常可以治癒。
4 _$ q( A+ z' J7 K0 R公仔箱論壇醫師評析:
: x6 q# ^& [& L# u% H公仔箱論壇感冒是邪傷肺衛,所以治療要疏風解表,而發汗就可以使邪氣從皮毛透出,但注意汗出要避風,以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛,也可緩解鼻塞症狀,用雙腳泡熱水,給予身體適當的刺激,促進新陳代謝,擴張末梢血管,平時使用也有預防感冒的功效。
  L) W* V# T4 r& H8 c5.39.217.77:8898刮痧tvb now,tvbnow,bttvb9 m6 S1 }! s7 M
工具:
$ ~: c4 C! I3 p; N  Z' \* Y( K: M公仔箱論壇1. 潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等,主要功能是潤滑之用。
* X/ `# ]9 u! i6 j2. 刮痧板,沒有也可以用磁的湯匙替代。5.39.217.77:8898& D' H% s/ I- P  S3 F' `
作法:先刮左右二肩膀,從風池穴至肩頭;然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸(四指寬),四條均是太陽膀胱經的路徑,有許多 俞穴 ,如大腸俞、小腸俞等,由上而下刮,直到刮出紫紅色,粒大,密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢,重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點,是截然不同的。
' V( @0 q% L& ?3 V0 H* otvb now,tvbnow,bttvb阿嬤的禁忌
, a& c: _1 y7 _7 w7 G2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:tvb now,tvbnow,bttvb5 P) S% J7 m6 X* I
1. 感冒病人要吃清淡的食物,不可以吃得太飽,以避免延長病程。
/ p, ?. e& n0 g公仔箱論壇2. 喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
/ ^/ L8 [% `0 H( Q: y% Z) ?5 `, L公仔箱論壇3. 咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
) v  e- F0 }( X6 s- T* K/ e3 u5.39.217.77:88984. 腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。公仔箱論壇! r1 S; g5 M6 M- V; c0 u
醫師評析:
' ~0 |9 }) X2 n; ~4 W" W. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒時候飲食清淡是正確的觀念,感冒時候應減輕消化系統的負擔,讓身體有多一點的能力去對抗感冒,另一方面,如果病毒入侵消化系統,更應減輕其負擔。至於喉痛者,少吃刺激性的食物是正確的,咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品,都有止咳化痰的功能,所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。
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