9 Y9 L8 _% P- M: dtvb now,tvbnow,bttvb
0 K6 Z( q9 S9 k; P M. B" K5.39.217.77:8898效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
: T! p+ Z) U4 W/ G Rtvb now,tvbnow,bttvb製作時間: 30分鐘內
7 o/ v- t, ]2 q8 x E份量人數: 3-4人
& _. B" }5 R" I5 F6 i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 B7 C+ l6 f% R! L: ^7 j' Q& q7 g9 S
食材
5 ~/ r$ v7 j. j |) J0 o& Z番薯 2 條
2 W1 s2 p- V& s) E公仔箱論壇華盛頓蘋果 2 個
# D5 V) V: x7 z' C1 E4 P5.39.217.77:8898椰棗 4 粒5.39.217.77:88981 `1 D3 G/ I; N
老薑 2 片tvb now,tvbnow,bttvb6 g( `+ r: }: {; L' _9 ]% ^2 C9 l
蔗糖 1/3片公仔箱論壇8 K* L( p5 ~% B7 X! _
清水 1000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N7 b3 v2 @* S) Z( p
r5 {% _0 ?8 ]* Y" I
tvb now,tvbnow,bttvb- f- `" Q, X/ ^! l
作法:* i6 T9 o/ W5 i2 {3 W- `: D+ X
1 ：
. W) H2 J% ^: h" f0 U公仔箱論壇這是簡易食譜，詳細做法，
5 |0 H! j$ ?# F( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ：
' W5 z# i' n$ B- V蕃薯去皮，清洗，切塊狀
. ^: @; E, s) [# F# \" `0 ]) htvb now,tvbnow,bttvb3 ：
v& J2 W9 n: B: z椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。: @3 y+ @- b R& a1 t1 u8 d
4 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j, L' X I1 A. Q
20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
0 ]0 w0 i. Y% u8 G K: z0 l5 ：5.39.217.77:88981 i$ ^( a6 ?3 D6 a9 ^
再煮5分鐘，加入片糖。! u$ K! R+ \3 Q0 s4 @" c7 o' G i1 A
6 ：
, S' t% e% R7 i/ n& c公仔箱論壇再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
| 