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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
- S% q1 F$ \0 H製作時間: 30分鐘內
& r& g2 ?0 F3 x: _7 a, z9 |公仔箱論壇份量人數: 3-4人
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( x. V' i8 A0 Z. ?5.39.217.77:8898食材
1 v5 Q+ w$ _1 l' N- o5 J" p' j5.39.217.77:8898番薯 2 條公仔箱論壇* _9 m- Q) _$ u4 r3 z) Z
華盛頓蘋果 2 個公仔箱論壇6 {# w6 U) u# K9 E/ W
椰棗 4 粒
1 _+ f6 K$ Q0 h$ ~5 N3 m公仔箱論壇老薑 2 片
6 [! S8 ]$ g0 q: B( l5.39.217.77:8898蔗糖 1/3片
+ ?+ k" b; }0 j* q; [1 h% K6 ]公仔箱論壇清水 1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb0 ~5 P1 v# v' x8 \0 q- T
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5 l6 j! g8 D. C$ |* W! F5.39.217.77:8898作法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M6 p2 s- [7 W8 }4 d2 u1 k: b
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+ S; j+ X* v4 p5 s5.39.217.77:8898這是簡易食譜，詳細做法，5.39.217.77:8898 ] n7 i! M- b; K) \
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀 E% D' G$ i" z1 v
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。公仔箱論壇9 J6 e' ~: c" \0 s" O2 H
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。( L- S6 m7 M$ A6 J
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T9 q) L4 T" r# jtvb now,tvbnow,bttvb再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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