本帖最後由 soforlee 於 2021-1-11 01:55 AM 編輯
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4 e/ {" P% ^7 p. @9 L) s4 x很多人都以為吃朱古力做早餐都很不健康，但其實比大家想像中更為健康，而且還可以讓人精神滿滿！
0 y% B: s/ Y6 m& z- R. I( v9 l+ K4 c5.39.217.77:8898加強飽足感tvb now,tvbnow,bttvb& z$ K/ d) V9 ?/ [
別以為吃朱古力只會讓你增磅，其實每天早餐吃一條朱古力更可以加強你的飽足感，而且可以調節你的食量。加上朱古力可以提供足夠的熱量，讓人感到精神滿滿。 W0 c* L8 O! Z- \
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大家有沒有聽過早上起床會有「起床氣」？讓自己心情很差，如果你想改善情緒，不防吃朱古力，刺激安多酚的產生，讓自己的心情可以更好，長期下來更有抑鬱效果。5.39.217.77:8898& J. a$ b3 x" ?+ K, [8 v
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. w; b- C8 Z! C, _: E. K降低心血管疾病! L, X& `8 I; Y& U
有研究顯示每天食用適量的朱古力，能有助降低心血管疾病，而黑朱古力對心臟來說更可降低血壓，加速身體代謝葡萄糖。
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- W8 N4 S& W5 D: q5.39.217.77:8898對早上運動有幫助
& n6 K5 W5 a' H J公仔箱論壇朱古力牛奶其實對於有早操習慣的人來說非常健康，由於黑朱古力可以增加一氧化氮含量，為肌肉提供更良好的修復與增長。
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發表於 2021-1-11 01:52 AM
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