珍貴的三個半分鐘和三個半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V( ]& C* t7 z& m5 g9 l
d5 K9 i6 Y# L' {我們科學家還經常強調一句話 ：
: R6 z9 }5 b' E$ G2 P- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人要注意三個半分鐘，三個半小時。
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* {4 d+ Q+ [3 Q9 s5 ftvb now,tvbnow,bttvb" 三個半分鐘"不花一分錢，可以少死多少人啊！
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很多人白天好好的，說晚上死了， 公仔箱論壇* }: O8 [( \7 h+ L
有人說，昨天我還見過他，怎麼就死了呢？ 2 L- p# R+ [9 H5 V% y
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原因是，他夜晚下床上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g/ o& V; a# v( J
廁所太快了，突然一起床，腦缺血， 1 R7 B, B0 \- Q r+ v! {
那麼科學家怎麼提出三個半分鐘呢？ 9 u& a0 K( m7 b# J: s# `
; h H4 d0 |& I& X% Q4 t; A5.39.217.77:8898因為我們在遙控心電圖監測時，發現好多人白天心電圖正常，
7 v. e7 \8 Z8 |8 b; }8 X突然晚上老是心肌缺血，提前收縮，是什麼道理呢？
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9 }- e) n5 i+ p9 U4 T% s公仔箱論壇因為，他突然一起床，一下子血壓低了，腦缺血心臟停跳了。
* I: u, {; J" Q4 ^8 W% i% y公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f9 m7 g. v* @- B5 {$ C2 Y% }
科學家就提出了 三個半分鐘 ，
( i" @, z1 }5 I. n, j醒過來不要馬上起床，在床上躺半分鐘； 公仔箱論壇! ?, H. @7 N5 |. \, l
坐起來後又坐半分鐘；兩條腿垂在床沿又等半分鐘。 5.39.217.77:88983 s2 m. B' F7 S1 Q+ ~
0 x7 g8 `5 L* k* `$ G k3 P5.39.217.77:8898經過這三個半分鐘，不花一分錢， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C, U) W: m: b W) R! F( a
腦不會缺血，心臟不會驟停，減少了很多不必要的瘁死 5 T8 h3 X5 ^# r/ Z! D- ?
（突然死亡），不必要的心肌梗塞，不必要的腦中風。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b1 F, s2 O7 E1 ?- G) F3 k# J
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有一次我講完課，有位老人大哭，我說： "你哭什麼呢？ "
. N/ [8 k0 `, Z3 H公仔箱論壇他哭得非常傷心地說： "唉，我就是兩年前夜晚上廁所， # Z. H8 p3 m# ]9 V7 m
上得快了一點、上得猛了一點，頭暈，
4 t8 Z/ R5 J8 }$ e! otvb now,tvbnow,bttvb結果呢，第二天半身不遂，
3 Z' Q6 o- Z. S( @整整在床上躺了八個月，背上長起了褥瘡。 公仔箱論壇5 R- l3 g. j$ D( N! L8 R* ^4 x
$ k i5 B; a6 R' g- f公仔箱論壇我早聽這節課，就不致於半身不遂了， 公仔箱論壇/ x: D0 w' J( j- e
早知道三個半分鐘，我哪至於受八個月的苦。 "
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三個半小時， 就是早上起來運動半個小時，
- Y1 t7 R' z" G8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打打太極拳、跑跑步，但不超過三公里， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w F% C! O- h$ p0 G; O
或者進行其他運動，但要因人而異，運動適量。 5.39.217.77:8898) Y+ p; A3 K4 Z( R6 n" h
) a& Z" ?8 m/ g& y8 K' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其次，中午睡半小時，這是人生物鐘需要，中午睡上半小時，
, e8 u# E' r- P0 [, |$ ?0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午上班，精力特別充沛。老年人更需要補充睡眠。
, d0 s4 ?- \" G- o因晚上老人睡得早，起得早，中午非常需要休息。
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3 `/ @% L: r! | ~5.39.217.77:8898三是晚上 6至 7時 慢步行走半小時，
' }5 [5 f7 O- x7 t" E; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可減少心肌梗塞，高血壓發病率。 |
發表於 2008-12-26 02:06 PM
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