協助重金屬排除的十大食物
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海帶
: M4 P, a; O* i* I3 ~+ R7 o公仔箱論壇 | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V* N6 d9 U3 x" D# W% r) b
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。& h' E9 A. S0 u9 L r3 O
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南瓜3 x* V g9 j2 o. N4 c# S
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔
# U0 F5 N% x9 M* Z8 o | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B: J( I+ y% g. [; r# Z' M
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綠藻, H6 B5 u" {8 l/ W# C1 d
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。tvb now,tvbnow,bttvb1 T8 `3 f$ i( l- R$ ^ H
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香菜5.39.217.77:8898' H& h' H! N2 W7 k1 r
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆5.39.217.77:88983 F0 J& C! P3 g+ d/ n/ w* E
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果2 X3 H1 r2 \; r/ t6 ?
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜公仔箱論壇$ D5 Q, N u* T
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。* K) z" |7 D( T5 f
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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