協助重金屬排除的十大食物
2 O& f6 ~/ N/ i+ u; C' _$ S, j' F | 作用5.39.217.77:8898; Z I6 h+ g4 `7 K* U! z, K
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海帶tvb now,tvbnow,bttvb) ?. s, ?* G, ?2 E% p# W/ ~) I& O
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳
. H: S; R+ Q6 [6 I% a | 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。5.39.217.77:8898. b/ K6 E/ _6 x; ?/ u* r0 ^
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南瓜
. S1 D/ g$ a4 ^/ t1 M0 X5 c' \- y2 S5.39.217.77:8898 | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。5.39.217.77:88984 P5 ]6 p) ?# S) k3 ~) }
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胡蘿蔔
! c9 j) F2 D; | | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W+ y% D1 S! Y* y
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綠藻$ B" w8 h3 g1 |8 w+ @4 g
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l k J4 u" h0 n( j
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆
; g* @) N2 V3 a( `) ^: | | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果
: V% t4 n# `9 m$ U | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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牡蠣tvb now,tvbnow,bttvb ]0 j# G6 q! ^6 e- p
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。tvb now,tvbnow,bttvb' R- i8 q7 {# H
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大蒜0 t" M3 T) S* E) @2 u
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。5.39.217.77:88987 b& K( G) k$ {
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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