協助重金屬排除的十大食物
2 @( u* p# {. m5 C6 f v0 l% T | 作用5.39.217.77:88987 h1 h/ P# U4 w* j# I9 i! d" o
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海帶2 z, k/ D2 X7 V3 s
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳tvb now,tvbnow,bttvb# U/ U; y# _# B$ J- \, t
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb4 o- Z3 V0 o3 b- b J0 [) k( o2 l# X
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南瓜4 I! j7 [+ c) d; m Y, A' R
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔5.39.217.77:88984 P( l& z. ?* _. e) J* J$ {7 c
| 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。tvb now,tvbnow,bttvb- \1 `8 G, r( O# v3 H ~1 A
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綠藻1 k0 J6 |/ v& ?4 V7 k g
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜
) A& n* V# o% p9 D- {& c | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d9 h; g/ S9 O+ E9 u
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綠豆
3 F" M5 I1 N9 _9 j公仔箱論壇 | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果
z0 u6 k% @# T$ l1 qtvb now,tvbnow,bttvb | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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牡蠣
3 t# t r2 G0 q$ z& g5 B! |5 F | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。tvb now,tvbnow,bttvb. H( n/ e/ f0 I+ n% @
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大蒜
* N! y( O% b. { | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb$ C! O) [' B: Q/ `
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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