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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯
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: k2 t4 p- C7 Z) \0 g% ]0 R影像對大腦的影響
/ D/ D1 V) L1 N1 j' J. x- L+ L8 K5.39.217.77:8898你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `! j% y  t7 v& B# C# E3 ^
這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。
8 {" z$ z) V. m$ o* j% _公仔箱論壇不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。, L+ D) k2 O0 Q& o+ ~
由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。
& g1 X+ M! B7 ]# H; U2 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。
8 I4 y/ T8 c9 Z$ }% K  J. k7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「寶可夢震撼」事件- f- w( b7 y* Q8 W+ ~
觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。
2 A/ t/ j' G; A# v' t; p公仔箱論壇早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。
8 \% L( ^) j9 @4 _: k8 Q公仔箱論壇1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。公仔箱論壇- B4 @& w5 F  B4 r8 p7 ?
當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。9 ~  K/ N- {& M( X9 G# R- H1 e9 m
負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。
" l  w8 x# Z8 I4 q  p- a4 x! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。% g) Y4 v& {1 p1 s, J
從影像發現引起痙攣的真相
7 N; A6 W- i- Q+ t3 F- \4 S  V那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?
. G- h, m" x6 s0 [9 I5 X調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。9 n& ~( N* ]$ F& L& C) ]3 ?
在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。
6 z' s0 p- g: P+ v$ ^9 K1 _: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。5 p2 I" Q7 M+ ~3 t1 Y+ D5 ^& e
由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。
% F* N; O0 c+ W1 |8 q大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制
/ g1 L% S2 M* [1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?
  n: z% N, \- Y& M+ G( H, ~人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U/ C: [0 R; r7 y8 w) B2 e
所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。* X: a5 h" [( z5 c
錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。公仔箱論壇* b2 q( i: k6 q; V7 ?: _) ?
當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。
. b2 F7 w# g1 r- j& L4 y寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [1 M: j3 `* s
另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。$ F# A+ Q, j- |0 f1 w; F
IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。
+ V4 p5 H3 E7 K5.39.217.77:8898不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制
. i0 `  j, h0 Q8 E8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。
# y$ a( ^" x& _tvb now,tvbnow,bttvb不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h7 q) ~3 `2 P" e
例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。公仔箱論壇: C  m  e3 E6 c3 ~6 i5 V; [
140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。
( s4 ]/ ~- P, q1 F; a就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。
% x1 S3 N- ?% Q# H, ^另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。5.39.217.77:8898( ?- r) A7 P1 q9 ]  V
即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!  a7 b# h# @* w0 p& Z9 A* h
我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。
& M  w, U1 z; I& E8 f# u5.39.217.77:8898在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。
2 t1 c" Y+ g1 f6 n; }* z3 Y公仔箱論壇為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。9 P- e, W' m' y" s; v; K9 w
重點整理
. i3 O8 P# x/ Y6 A$ }: Z) v0 j1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。公仔箱論壇# {; W7 k, `) ^" B( }8 I8 Q
2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。
4 l0 |- d4 f& }' Z# p/ d9 P- x" dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。$ I1 t0 t: r) l: e7 E' X
4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。
: U6 J" y3 x* ^; m: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。5.39.217.77:8898  N( f" D- w( a7 W2 Y' n
6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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