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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯
- P3 B( l2 N) W  A9 k# }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  O5 v! N0 P+ a! H% t9 l( P5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb5 N. }6 h4 K( U3 H4 ?
影像對大腦的影響tvb now,tvbnow,bttvb% |4 o; M: a2 C# K8 `7 \7 y2 t
你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?
6 u# N1 v- f' J5 C8 l2 i0 v$ l% atvb now,tvbnow,bttvb這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。
: }) N3 g1 P3 A/ F( HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。
- z* n' F$ ?. t% i5.39.217.77:8898由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。公仔箱論壇  j' e9 {! v, g- u7 N2 C
由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。
% T+ F8 A8 F7 htvb now,tvbnow,bttvb「寶可夢震撼」事件4 @  U# @. R8 u3 H9 l
觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。
. k, d/ B9 k) F& Y7 gtvb now,tvbnow,bttvb早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。' s0 ~. b( ?" r
1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。
: R+ B! Q; h# k( Xtvb now,tvbnow,bttvb當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。
; j1 }2 r: @; I; U/ k) vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。tvb now,tvbnow,bttvb* L3 Q% Y" s# E9 J) z2 M$ h7 n! S/ Q
當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。
1 |6 u3 S% t: Z2 M從影像發現引起痙攣的真相
! Y$ Q9 x4 L0 ~7 C. [4 s那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?8 E2 c4 i  |0 p/ c6 N* g: I
調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。tvb now,tvbnow,bttvb- c) F  F2 ~: y+ m- f
在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。9 @: M# A+ s3 T# [4 w" e
事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。tvb now,tvbnow,bttvb' y9 L( T- y1 ~3 S) A! a& G
由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。
) T& ?. h; V0 V- u8 d, [. V& R公仔箱論壇大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制5.39.217.77:8898" D* M# a! }6 \1 e  A4 }; @
誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?5.39.217.77:8898" F" q( s+ n4 ]5 K, [5 \# S
人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。5.39.217.77:8898" v, w" W- Q$ Y0 _% v
所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。. k# S# d3 L9 w& T6 h
錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o1 d3 b7 a" l) ^- @! r, k
當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。
! p* G* |; u* v$ O* \公仔箱論壇寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。
! ]" C/ o( V% f; e3 u" Q* M5 ]tvb now,tvbnow,bttvb另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。公仔箱論壇- i2 C8 P9 D; m# T
IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。
9 J0 o/ q: p2 x0 ]6 W* D( y不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制
  q# W& U* Y! N5.39.217.77:8898由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。
5 z/ \& y8 Y* Z2 v( H不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。
9 G5 O0 N6 t% ?7 }5 |tvb now,tvbnow,bttvb例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。+ F+ ~' k" N' ?: M1 `7 R
140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u& I9 z% O$ V  W) {
就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。
0 N8 I7 q  X% f$ {  G; L0 H公仔箱論壇另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。5.39.217.77:8898+ _) o6 f8 X( n# T
即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!
2 s+ j" Y9 V7 O4 c; r1 j) W' ]  T$ @5.39.217.77:8898我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。* y. A- ?2 g" c# ?+ n
在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。5.39.217.77:8898. k8 `% k6 S3 s
為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。
, i! H8 [( s- G; g7 L) _* S5.39.217.77:8898重點整理- X- W8 j6 J9 S. }
1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。
( X7 |8 ]1 j' m: j# r2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。
4 t$ M5 `& N' o  Z- C$ u公仔箱論壇3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。
. G! }2 l4 x! t& I( J# s0 _( ^! @4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。公仔箱論壇! Y6 V) j0 q7 k( E6 R% [; d) o
5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。
! v6 }& ?/ S8 {* j+ ~2 M公仔箱論壇6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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