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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯 " D  P" D: a& O. ]7 h

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影像對大腦的影響
, ?& U8 [- i: Y6 q公仔箱論壇你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?
8 q& o) z# [0 {: g" b& `5.39.217.77:8898這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。
3 t: e( s2 x4 ?- y公仔箱論壇不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。
; t1 n" }1 Y. V( Utvb now,tvbnow,bttvb由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。tvb now,tvbnow,bttvb' _" X% [4 p* ]  N% b- X$ q
由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。% _- C/ j- O$ b
「寶可夢震撼」事件/ v+ u9 g" X" ?2 P6 n/ q1 l. a0 j
觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。公仔箱論壇/ I9 J$ t! _: [
早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。( _$ O- c- t6 j; l+ x; U3 i: E, R
1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。tvb now,tvbnow,bttvb% V, i# _3 o2 A- m
當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。3 ~8 X; P2 }( ~0 n. E
負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L/ o, p" ~# f( b
當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。1 A$ t8 r7 D0 C  `$ t! W4 O* M
從影像發現引起痙攣的真相
  j$ `7 S- R9 S8 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?
4 h, e7 n' a" k3 s0 r7 P2 K' V* W調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。
; [$ K& T& ?& K( u5.39.217.77:8898在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]3 K2 Q1 U( F: x! W
事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。
5 M) X8 |- C# V: F由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。
( I5 [: a2 a& V9 d6 |/ L) W/ G/ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制
6 W6 _0 k2 M; `5 s8 \. y誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?
2 {+ u4 G7 P5 ^1 S3 J人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。公仔箱論壇7 w& U0 o* I- C. f  Z9 ~' C
所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。
. X# i& C( p1 [公仔箱論壇錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。
! n3 y0 C* s: P1 d: ]. Z公仔箱論壇當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。
; F7 Q# f9 J9 {3 k  j$ C# Y公仔箱論壇寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。
* j( {  U! K1 u4 w, g2 w# mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w* r3 f( l, W3 ~9 g/ t7 P, Y
IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。5.39.217.77:88987 O" s/ C' t  e( K) T7 r
不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制
2 p) c; h+ {6 W3 `) T" f9 Q5.39.217.77:8898由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。
4 i; }/ K0 R" W& rtvb now,tvbnow,bttvb不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。* h2 k5 L: _) [, Z* m' G
例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。
) \0 y+ o# H* K" E2 o0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。* [, a# ~' l3 J2 N+ M
就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。tvb now,tvbnow,bttvb8 J3 y& o+ y8 \) B
另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。. `) V" L/ W2 n7 Z+ p( q
即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!
/ y0 v; _1 G& K8 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。/ w9 G' @/ f' v. e3 F. \
在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。
7 P  c5 H* ~! Z7 o, [. VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。tvb now,tvbnow,bttvb$ F% C* x+ r: s0 A7 O2 T
重點整理
7 R, o! b7 x/ K# R7 b% Y1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。" ^4 r- X3 R3 r! h: R" p
2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。
' u0 l6 |* E, D) f公仔箱論壇3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。
* {( \# C9 Q- u  j4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。
! f. c# Y+ n: e. j" q7 x8 W* Z5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。公仔箱論壇0 D2 ~9 o: l* s; V, a* W
6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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