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好动的女人不易得乳腺癌( \! M$ U% q- ~( ~
来源：大洋网-信息时报
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女孩从发育阶段（12岁）起多运动，可以有效预防成年后乳腺癌的发生。研究人员的数据显示，如果女性在青春期及刚成年后多运动，她们在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性要低23%。
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; `) [% B z4 u3 w8 ?2 rtvb now,tvbnow,bttvb 研究发现，患乳腺癌风险最低的女性，平均每周运动时间为3小时15分钟，运动方式以跑步为主。 ' G# i; i2 }$ J$ a
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6 G$ u5 d* m3 Q, O6 R2 d5.39.217.77:8898 12岁至22岁，是女性运动效果最佳时间段，专家建议女性锻炼时采取跑步、走路等多种方式。
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q5 R& y7 ^! C U 另外，曾有研究指出，中年女性在更年期过后多运动，可以减少乳腺癌的发病几率。看来真是生命在于运动呀。
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發表於 2008-12-25 10:11 AM
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