本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 公仔箱論壇0 z" D5 X1 J C# G1 U
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2 }6 o* ]7 Q! }! ]7 T4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛好多種，你是哪一種？重點提示
- w4 a. X6 ]7 E! o/ L l1 Z- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！
( k# a- @- t% {1 @5.39.217.77:8898你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。0 j" @" ^9 b# D1 Q' F. F# w
而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。
6 J: ?6 d- d8 T( D# ]公仔箱論壇中醫定義的頭痛類型tvb now,tvbnow,bttvb: {2 ^0 h5 ]8 K
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。$ b: R& }( D7 \8 h$ {& o* K
1.「膽經頭痛」
: u2 z8 p6 C' v4 H4 K「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。
/ U- t/ X4 D( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.「膀胱經頭痛」
/ k/ J: c3 L9 i「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。5.39.217.77:8898/ [7 p/ P) f& c" u6 X
3.「肝經頭痛」$ F8 y- `& `! ^( v" ?
「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。
5 S3 E6 K5 ]* |% k4.「胃經頭痛」
0 n7 R2 ]6 P% S; r$ H7 |$ w「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i7 R! k4 H2 F8 `1 {! M
保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
2 a4 ^9 D% u4 w- J! `1 j7 B西醫定義的頭痛類型
9 H5 |, z! u& S) Z: f# |公仔箱論壇而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
. }) T3 c3 m+ O" }公仔箱論壇若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。
& y- u; s) J/ J7 R1 G6 M( Wtvb now,tvbnow,bttvb中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。tvb now,tvbnow,bttvb4 G" H! C2 t7 A( m; T" L* |. }3 `
保養重點1：注意保暖. i% n4 M( O: u' k
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。
& V. Y t) q) E2 ?8 ^7 ]5 T, t5 ~保養重點2： 多喝溫開水
! f5 X* K( v2 m7 M6 f2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
?9 ^6 A- N! q9 j公仔箱論壇保養重點3： 少飲酒、不吃太飽
7 Y- i& o6 [5 l5 G因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j/ ]4 R& G. X c5 J5 k4 d0 e
保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
; K# B/ ^3 B9 n2 K9 |3 } J' t/ g7 ?公仔箱論壇如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。
( T* e& B* A; Q: r8 _2 f醫女的食療藥膳
% N5 f! v# S6 k8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。川芎桂圓紅棗薑茶
6 b$ o# j' }* Ytvb now,tvbnow,bttvb材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g
4 K, s4 U7 [4 d p5.39.217.77:8898作法：
: K7 ^* Z( O4 u, g& utvb now,tvbnow,bttvb1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。
* Q e6 m+ U% }1 ~ d0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
2 A/ n; u F- j' ?1 p# M0 T※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。7 Z& G* Z, A |- y1 l$ \. j$ p
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川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
0 W, ]$ D0 Y' p# _ a% f3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：桂枝9g，生薑12g8 \5 v1 S X" v4 }% Y8 m
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k1 J- E; r0 f5 V5 R \; X! c7 K' d& ^
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。
, G8 l, \' j3 L$ u i. {2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
3 `# T+ c- {7 W3 l2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B e" S3 a. J1 E# P
避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o6 j2 k8 [2 i
醫女的保健穴位
% \: Z' m% ^- W5 i* ~0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴5 w0 x$ W' i$ ~9 ~8 x1 Z) I
【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。5.39.217.77:8898; j0 M4 }2 d, _9 F
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。3 o6 E9 s; Q& o
風池穴tvb now,tvbnow,bttvb& Z1 {2 {% f; y3 d* O# x
【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
+ S- g3 f" Q" r! c- k) m) ftvb now,tvbnow,bttvb【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
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) ]4 b' \# h. ~' ]4 o" D風府穴、風池穴太陽穴
# _: D# V8 S% N2 ~2 t" w/ ctvb now,tvbnow,bttvb【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u$ H# G% e: X; H4 ^
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
, G) ?, {, F# L) R* e+ [* |! |+ x3 Y翳風穴
3 G' l0 `0 x0 A# {% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。
2 s$ D, z. i2 ^% G- K( _& @【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。 b" P. `6 B% j# Q) x
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" }) _1 g2 z! y5 e f8 Q5.39.217.77:8898太陽穴、翳風穴印堂穴
- {3 Y' v6 r8 i! L【取穴】兩眉頭連線中點。
8 x- u8 X% o: j/ P# m7 A; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。
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發表於 2020-12-23 09:14 AM
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