本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯
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+ Y& M7 Z0 D9 b4 T M$ Ctvb now,tvbnow,bttvb頭痛好多種，你是哪一種？重點提示9 p; x( R- S; C' ?- g5 D) `
- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！公仔箱論壇& x( l$ F; J9 i( G( A8 E/ K6 B
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。公仔箱論壇1 H; s# d; k8 I u
而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb8 m2 K6 B- r4 H* I" o) y/ `; y& B
中醫定義的頭痛類型tvb now,tvbnow,bttvb% h. J$ S! M7 ?
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。
* A1 g" G% O9 T) M3 e# `- B1.「膽經頭痛」5.39.217.77:8898/ K& \ B: j4 u# j8 {$ N! R
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。tvb now,tvbnow,bttvb& a$ q( J w% t
2.「膀胱經頭痛」5.39.217.77:8898) C1 D4 W, P i6 L% K4 x$ R4 ]. `
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。8 g& `4 Z6 M$ X9 }7 ~
3.「肝經頭痛」
3 y/ Y4 s9 z$ u p6 u5.39.217.77:8898「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。5.39.217.77:8898/ R+ c. \2 l, O7 f! \
4.「胃經頭痛」tvb now,tvbnow,bttvb4 t% O7 _% F4 ~5 k" h
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。
& V2 `. R5 _1 F4 a5.39.217.77:8898保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A0 ^+ s( f" V5 ?# C* z3 {& v
西醫定義的頭痛類型6 @% U, v8 v7 F" j3 B' i3 W' z
而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。tvb now,tvbnow,bttvb! y& \0 L' b9 A. m3 J6 x q
若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。
% s5 L9 W: ?% V2 D4 f' `5.39.217.77:8898中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z2 F" `5 F3 c& R+ s" O! _
保養重點1：注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb! O; Z7 Q, t& Z0 s9 N( O- Z
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。tvb now,tvbnow,bttvb5 u8 P# D3 D1 ?* I4 a8 M
保養重點2： 多喝溫開水% ]* L% ]9 J& f) T' M
如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb/ t4 Y8 `$ t# Q$ R/ g% {3 v
保養重點3： 少飲酒、不吃太飽$ R$ ^6 N3 g+ K3 |( U$ p3 P
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。
; e4 Z/ ~% N) H7 i$ c& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
u5 E& f+ Z. u9 ~( o8 v- J7 Mtvb now,tvbnow,bttvb如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。
5 G, N \) y: o8 k9 F Ktvb now,tvbnow,bttvb醫女的食療藥膳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N# W; s k6 F
川芎桂圓紅棗薑茶
) V8 [7 D' a! i, m9 G5.39.217.77:8898材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g1 D5 v% w8 s" J7 C
作法：
1 V4 O6 H" ~' U9 Z( k( r6 n' o" a8 ^1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。
' K; }- `, _1 C# l S; X# V# V( vtvb now,tvbnow,bttvb2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _) }5 `# B `) z/ {
※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
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" k- O4 Z! f- f( i; ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V( w5 z1 b6 w. e
川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
5 ]( o+ Q+ `7 F) \- Btvb now,tvbnow,bttvb材料：桂枝9g，生薑12g
2 e$ W6 m; R* O( D$ q( _公仔箱論壇作法：$ @! ]" r& F$ b3 i2 S
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。公仔箱論壇. \ [# A% U2 ~0 Z7 |# K; @! C
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。5.39.217.77:88985 |# m" e: E' L. a& B6 W
※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。
6 m0 M; ], t+ L* S0 Z" U8 D2 \4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛
9 b7 c6 @/ Q1 v& k, g7 A公仔箱論壇醫女的保健穴位
* ^, j' }# ]* e2 o/ C/ ]8 R, ntvb now,tvbnow,bttvb頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
% g H3 p2 _4 t% q- P5.39.217.77:8898【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
8 h6 i% ?# v" Z( h5.39.217.77:8898【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
; I o3 q7 p5 p% z. F. k! v公仔箱論壇風池穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s, `& T' l0 B! Q, @9 O, c- N) l
【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。% t$ ?1 d1 K2 n/ p2 w& C/ x5 p2 g
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。5.39.217.77:88988 }0 k7 f: O h% e
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% ^1 L% B k8 @2 v9 x$ P( Ntvb now,tvbnow,bttvb風府穴、風池穴太陽穴5.39.217.77:8898" Q0 o8 w( t6 }! A
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。
3 I4 X. ]9 p* O4 \$ N【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
; z. _& V: G+ O. T/ Z5.39.217.77:8898翳風穴
* v7 V4 D# H3 f9 Y公仔箱論壇【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。
( ] f0 E6 T3 e$ ~tvb now,tvbnow,bttvb【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。; C) c; o: f9 M5 T9 ?
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公仔箱論壇9 v# k4 L' t' h4 q! [" \
太陽穴、翳風穴印堂穴
3 x3 R+ q$ t7 [0 _% P. F4 b【取穴】兩眉頭連線中點。
. @5 W. b- _' i5 [【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。
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4 I' K% C8 i' W9 R, S, O+ r3 }7 Htvb now,tvbnow,bttvb印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
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