本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 5.39.217.77:88987 Z" `# `7 H7 }2 S
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頭痛好多種，你是哪一種？重點提示
0 x- A9 r$ f, u( ^& Xtvb now,tvbnow,bttvb- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！
; ]( |& ^/ }# ~0 u0 N' _* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。
3 l6 p+ Z4 `. y& g而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。
$ F1 ~8 U/ |( }) ~" ]# B/ z7 Y9 @中醫定義的頭痛類型
" O9 _5 |% m( u" @- b3 Z% A中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。tvb now,tvbnow,bttvb' x! \' |8 d. x4 g W
1.「膽經頭痛」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U. w' K/ d9 C* m* }; z; Z- b
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。8 C" `: Y% z, ~
2.「膀胱經頭痛」
$ L) }, L' I& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。
4 B8 a! l% ^) T" _5 e! Htvb now,tvbnow,bttvb3.「肝經頭痛」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q; Z M2 b5 O! T1 g6 S& C A
「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。' e2 H( A' |3 |. E
4.「胃經頭痛」, y. X( q0 {6 E
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。: ]* l' q y- R0 f2 c6 n K$ W, E
保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
- ^; z# W! m4 V1 y5.39.217.77:8898西醫定義的頭痛類型
' G$ k8 a; R7 j5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。# s, {% M7 _: ^- O8 y) C' U5 f) I
若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。
/ J/ Z; \$ d$ |公仔箱論壇中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。/ C% E/ w) l* N, v4 {* T0 Y: ?
保養重點1：注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c! V- L' n- |! v& v \* K
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。tvb now,tvbnow,bttvb+ |+ t; n( s: v
保養重點2： 多喝溫開水
( b9 h* E W4 R% I/ Itvb now,tvbnow,bttvb如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e9 Y `+ M3 ]0 x# w
保養重點3： 少飲酒、不吃太飽
5 r, C- ~, y* @% d) ?4 h因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。+ {- u& s7 j1 l3 @( D4 H5 F' E! z
保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
4 T2 b$ N& ?1 m1 V- i) c如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e# N9 W a% |+ }9 G
醫女的食療藥膳tvb now,tvbnow,bttvb) ?+ N+ n$ F) F& e2 F6 X/ E
川芎桂圓紅棗薑茶tvb now,tvbnow,bttvb5 Y/ |. X1 G3 R: y
材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g: a; @1 V, j8 S7 u# q
作法：! N( D7 Z2 L! n& d7 g
1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。
8 x4 u( o: z! a% B$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
& U/ z y v1 A8 E4 ?※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
! @/ \6 F. T6 i6 ^: A6 X公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z, D% y# p) \. e3 v
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川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
: O+ Z8 n; c2 r3 q% w材料：桂枝9g，生薑12g
' f9 b" O k c% o& v作法：
# X7 u* ~' k ]& A, L1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。
& c8 Q+ ^0 T9 w8 H5 D9 t+ w2 u0 p2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。8 q3 L$ D- Z2 c l
※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。
1 K R/ c' ^( c' g7 y5.39.217.77:8898避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U7 N$ A, G; A7 G7 Y" Z; k: h5 i
醫女的保健穴位9 j5 L, R3 R- E1 \
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴5.39.217.77:88989 P: d) E5 c* F, b1 y$ K& m
【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D3 Z, c) F* ^# I# w
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @7 c, D ^& T! \+ o G
風池穴
; e8 U( a& |- `; K公仔箱論壇【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
9 L1 s$ K- ^8 [6 v: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
i3 U! v; H7 ]3 s3 E公仔箱論壇 公仔箱論壇 s! V3 ]9 Q; e5 q6 h6 V0 Z0 ^
公仔箱論壇7 b* W$ ~; x# j$ r: }$ z
風府穴、風池穴太陽穴tvb now,tvbnow,bttvb; w: Z. f- e2 I0 q" W$ S6 \
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。5.39.217.77:8898( S# O; R9 q3 D7 B+ r6 p
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
4 E& M+ `( Z: f4 _; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翳風穴5.39.217.77:8898; J8 W. n3 d+ x: _; i$ P
【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。
6 F! d! G; m: P【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。
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8 N. @- I7 _. A1 M+ O) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太陽穴、翳風穴印堂穴5.39.217.77:8898; F" b k& A8 z, Y; d: W* ?
【取穴】兩眉頭連線中點。
o8 q2 b6 D! M公仔箱論壇【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。
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印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
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