返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 看東西經常瞇眼、歪頭是散光作祟?醫:常揉眼睛恐加深度數

台灣近視率不短攀升最大的問題在於發生近視的年齡層愈來愈低。據統計,台灣人每天花7成的時間使用3C產品,眼睛每天承受強烈的藍光及影像閃動的刺激下,不僅近視眼年齡下降,就連以往容易發生在長者的白內障、黃斑部病變、乾眼症、老花眼等的年齡層,也有明顯下降的趨勢。
近視族群多合併有散光 即為一般所謂的「亂視」
% ]1 T0 t  z4 E5 u! z3 }. f: ]5.39.217.77:8898
, v9 D" V" r7 m' g/ l, `! `5.39.217.77:8898

  K! T, k2 f, n3 n- _6 A1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 A9 e. o; l  Z) q( sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大多數的近視族群都合併有散光,但對散光並不是很了解。其實散光就是一般所謂的「亂視」,正常的角膜是呈現圓球狀,若是角膜的弧度不正確,可能是橢圓或橄欖球形時,因為水平和垂直的屈光率半徑不同,使得進入眼睛的光線無法聚焦,就會讓物體的水平部分清楚時、垂直部分就模糊,散成不同的影像,讓看到的東西變得混亂,這就是散光。
. f) [7 {0 {5 o. I
1 E9 P. f, P9 G% {4 ]6 u$ mtvb now,tvbnow,bttvb低度數散光無其他眼部問題 無須配戴眼鏡
$ h9 y' q. T1 N' ?2 ?公仔箱論壇
- p7 y7 K- }' W6 H* [眼科醫師鄭碩方表示,一般來說,角膜表面的弧度在胚胎時期就已經決定,多是天生的,度數比較不會有太大的變化。一般規則性的散光,是因為眼皮壓力太小所導致,至於後天性的不規則散光,比如說是角膜發炎、配戴隱形眼鏡所引起的感染,甚至是手術後曾做角膜縫合的後遺症,就需要以手術進行矯正;低度數(100度以下)散光如果沒有合併其他近視、遠視問題時,通常不用配戴眼鏡。
  R0 u- t/ w2 T! t5 X2 }% Y
- \& w/ |' ]& j+ t學齡前孩童高度散光 恐會引發弱視症狀
0 e; c* N* }6 p5 w( xtvb now,tvbnow,bttvb6 [, i, K, a4 T, h
雖說天生性的散光無法預防,但卻可以及早發現、及早矯正。學齡前的孩童如果有高度散光(超過100度、甚至200度以上)時,就要特別留意,這是因為學齡前的兒童大腦視覺中樞正在發育,散光會使得視力的發育無法獲得很好的刺激,讓視覺中樞發育不完全,因此會引發弱視的症狀,所以必須配戴眼鏡,否則,過了6~9歲的治療黃金期,恐怕就延誤了可以矯正的機會。
, m. \. D  l1 V- k6 o4 Q" c* c3 l: X0 I; N) T! L& p$ x  m; U
不矯正散光 眼睛疲勞會加深近視度數公仔箱論壇+ b/ w6 a5 f4 L. d
5.39.217.77:8898: z+ F/ }: A; g3 F; P2 t: X& d
正由於散光是眼球的屈光率不同,對平行光線無法聚焦,所以看東西時總是很模糊,久而久之就會造成視覺的疲勞,也會讓視力下降;其次,有散光的人,為了要看得更清楚,也會把頭傾斜,就可能會造成斜視。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _# w5 `7 T% T4 h% }/ O

0 }: F) k- N% z- B8 p3 W$ x" e$ Z鄭碩方補充,歪頭剛好可以把瞳孔外圍的光線擋住,讓視線變得集中,不過,久而久之,就容易讓近視加深,因此要及早到眼科檢查矯正。
/ m& f% w0 b. v7 x5.39.217.77:88982 C: A  a3 U3 t
瞇眼、歪頭圍散光常見症狀 長時間易致頭痛 ! s0 q; ]+ s1 F7 m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X/ {% N, O( d! C  z" t+ C
常常瞇著眼睛看東西,也是散光的一大症狀。尤其是高度散光,為了看清目標,就會透過眼肌肉的調節,瞇著眼、皺著眉頭,來提高視覺的清晰度,但卻因此造成疲勞、眼睛疼痛,導致無法長時間近距離工作,甚至可能會有頭痛症狀。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g) _2 W/ K9 y5 j
5.39.217.77:8898; l% o& d, v. r: \) ?1 ?: e5 ~
鄭碩方說,雖說散光是以天生的居多,使用3C產品比較不會影響散光的度數,但若在行進間緊盯著螢幕,就會讓眼睛焦距不斷改變,造成過度疲勞,這就可能造成近視度數加深,或者是因為散光看不清楚而經常瞇著眼,就會造成眼睛過度使用,反而讓近視加深。 公仔箱論壇3 \  `0 V: t- O2 |5 w" p
4 k9 g3 _& a  U, u& |. P/ _& s$ O
散光度數不可逆 常揉眼睛更易引發
& d! ~/ Q% J7 w. m4 {" q, E2 [tvb now,tvbnow,bttvb4 M( I$ I& ]# {  m
很多人有疑問,散光度數會不會因為年齡增長而減輕?多接觸大自然可否幫助預防?甚至經常揉眼睛,會不會讓散光度數增加?對此,眼科醫師蔡佳臻解釋,除了幾種比較罕見的角膜疾病之外,散光度數通常不會改變,而多接觸大自然,的確能保護眼睛、比較不容易近視,但對散光卻沒有幫助。
* w* c3 C8 S1 P公仔箱論壇
, \, ?! H. O' @) W! ]1 O+ ]公仔箱論壇至於揉眼睛時,因為需要閉上雙眼,這時眼球會向上移動,揉眼時,壓力會聚集在眼球的下方造成角膜下方的弧度出現變化,如果角膜弧度不平均,就會出現散光。 ! d; N" G& @2 b

1 S7 Y1 N* Z  U* Y8 P& |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防散光危害 日常生活這樣做 / {/ P9 q& k% L; k: _
% J' K, ^# _( f- @
預防散光對近視的危害,蔡佳臻建議若散光超過100度以上,可配戴眼鏡矯正,且要多看遠方的遠山綠樹。最重要的是,閱讀時的光線一定要充足,光線的來源最好來自左後方,且不要在搖晃的車上看3C產品或書籍,同時不要用眼過度,操作電腦或看書要保持一定的距離,約40~50公分,且每半小時最好休息5~10分鐘。
返回列表