 $ ]4 A& ]4 q# n2 G" M" Z1 Z' G
- E) c- _6 l: x; ]( [0 L9 y8 ktvb now,tvbnow,bttvb
; `( } }' U9 N公仔箱論壇屬深海海魚的海鱸魚，含有極高營養價值，今年更入選BBC年度百大健康食物第三名。海鱸魚富含蛋白質、脂肪和維他命、鈣、鎂、鋅、硒等營養素，具有補肝腎、益脾胃的好處。
$ Q$ z+ Q2 y# p4 k, }. Q+ O) Y海鱸魚含有大量的不飽和脂肪酸，對高血壓、冠心病、動脈硬化及認知障礙症、記憶力減退、健忘等症有良好的預防和治療作用。
$ D; J9 B) c4 o0 A* u& qtvb now,tvbnow,bttvb同時海鱸魚富含蛋白質、維他命A、維他命B雜、鈣、鎂、鋅、硒等營養素，除了具有補肝腎、益脾胃功效，也能化痰止咳的功效，對肝腎不足的人有很好的補益作用。" u B* n& ?9 G; e( }9 d1 R5 y
海鱸魚中含有膠原蛋白，有美容養顏的作用，能夠使滋潤皮膚，延緩衰老。它也富含維他命和礦物質，能夠補充人體所需的營養素，有助提高身體免疫力。
) q) |' N" c( p$ s8 otvb now,tvbnow,bttvb雖然鱸魚湯沒有發乳效果，但能補充蛋白質，加上充足的水分，有助乳汁分泌，因此哺乳婦女很適合喝鱸魚這類魚湯。
- V* y$ ^" t# n+ C# j公仔箱論壇 |
發表於 2020-12-16 11:26 AM
| 