睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !& r1 ~( o) \& ^! F' l
; W1 y. t4 a3 Q4 K' Z; j' `& X公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
r- B9 [! B' O) y5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。1 }6 |( c3 D& R8 @
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
6 X* y% f! D" R+ B8 Y. d7 W: a5 Ktvb now,tvbnow,bttvb
7 ?1 ~5 I4 n! ~' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。
7 {. v0 i( T/ Q7 W. n6 Y5.39.217.77:8898有的人喜歡戴著手錶睡覺，
& M5 C/ ~: x9 C9 |公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。5.39.217.77:8898$ S3 M* v D2 g) j; t. R
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
+ \( w7 U5 X O但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb! m, B4 ?. q& a) R) {8 O& Z
0 C1 Z* T, i' I% A; stvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。公仔箱論壇+ s4 R9 c; W+ H' U) N0 u1 \5 |1 V- j: u
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
4 v* X3 P! z- a7 B' P, Q+ C4 o假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。2 ?# Q+ r) c( b
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
7 i2 R/ U& e+ V* k既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
1 F9 O, b: D& r# M6 j. @) R" ?
- e" T N. y8 V1 D( K6 W0 B公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。
' b( ?- e6 V9 ]1 }3 j' x. T5.39.217.77:8898美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇 a y6 X$ q7 g+ W
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，tvb now,tvbnow,bttvb9 b& b" W2 b- S3 Q$ Y4 ]# D, i
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A( d$ d. b: p; K O4 g6 W) g
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。5.39.217.77:8898/ a4 l" M$ d% c' L) K
公仔箱論壇. U- m. ]- f7 J; V) b0 \; G3 n
4 帶「機」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X- B- u! h: N2 b1 V0 g/ L
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。公仔箱論壇8 n' j4 m# u+ ]8 P. e9 U
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
8 t& E: o& ?0 @& P公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
l- V) V$ f0 gtvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
' w! C" T2 u1 W/ {: B- Q ^& ntvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，tvb now,tvbnow,bttvb2 s1 r3 Y u' l+ |8 q" n9 u- s
雖然釋放量極微， 但不可不防。
7 E9 S, P" E7 G# C& p8 I- h9 I5.39.217.77:8898
# V5 F9 B) _) n/ I5 帶「妝」睡覺。% ]0 y7 \0 I% H8 z/ h
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
0 \+ C! I& i$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，5.39.217.77:88984 L1 b5 w7 y& m7 I1 J8 S& v* z0 r
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
7 J( s1 M4 T, O8 ]- O長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
5 D4 k% O) r. a! d( F3 N' e% k4 C n5.39.217.77:8898所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
4 E' n3 w X1 R2 V# Q5.39.217.77:8898可以及時清除殘妝對顏面的刺激，公仔箱論壇; K9 r* U" R. O W6 w2 R$ @3 [
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
1 H" W3 e0 p m+ u G, [/ B+ qtvb now,tvbnow,bttvb
3 [' W. D/ n% y- K( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A1 v5 U7 L9 F
e 5項知識我都覺得幾實用
5 p' R% V( E+ p+ p F; ?5 r" N! D6 E1 g5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \/ U5 c$ _4 ^; T$ Z
所以我特燈post出黎...
( L8 { Z) ~2 t. f7 `5.39.217.77:88980 u3 I9 L& A' T$ k, f9 F4 |
希望大家會注意下囉
" w# k- U% J9 z5 l2 `+ C公仔箱論壇
8 m/ Y s) j+ k4 p公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎
/ Q6 v: V4 w* @; C& v1 j; m% t# W9 q& U; R3 S& }
) _4 t% j3 v" j3 P: f1 ~5.39.217.77:8898
; z/ A) ~' n u5.39.217.77:8898还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 公仔箱論壇# \ }) r4 S3 n X6 Z9 w/ ~# V: q% `% h
% I0 {$ y, u1 d& u P+ B1 @7 q公仔箱論壇
+ A# x7 m$ s, D |
發表於 2008-12-24 09:00 AM
| 
發表於 2008-12-25 01:14 PM
| 