睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb# S8 h9 a) h# J* q N
8 m7 G# B) q4 H: ~" k- h9 H+ j人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，公仔箱論壇 E! g$ W: k- S: I
也是科學養生的重要內容。
/ `6 [3 C5 |) V, [但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
. D4 E1 H6 _6 R2 z6 Ytvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，
; m& ^( g" W& F+ v" U5.39.217.77:8898這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
; q8 p$ E3 p# h) `: [& @* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
. Z3 o2 a" ^0 b6 H但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。3 j6 h8 \3 L3 D/ `
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2 戴「牙」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb/ p) i* _! Q8 t' J% A( {
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，公仔箱論壇/ @. V& `8 ^5 P% J, D3 M4 i
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。5 v9 Y3 x# m: G' f5 ~' {
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
2 o: B# O' V/ N9 G1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。7 @ O7 T, v* ]! Q
3 b$ B# L/ v% z6 p' V" i3 戴「罩」睡覺。5.39.217.77:88985 Y. a) ^- H: s! T" A+ L/ t
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現， H- u& J0 F9 y3 r; D. U
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，4 F/ S$ m( M9 ^
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
. d8 A% E }# J$ v# j4 T女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
! b* x* W( Y, M) V4 Y g" \% j5.39.217.77:8898有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。公仔箱論壇" h: [5 T2 c d9 Y. n' }* t! q
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，tvb now,tvbnow,bttvb/ b9 N. `/ R$ U/ a5 v
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.77:8898, C' Z' M" V- _( Q4 M+ c
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
9 C0 }* c! A4 S& F/ I公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
" J4 Y" w& s& M, e2 U+ R8 e4 q- R公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。5.39.217.77:8898) r: l* `" j* H- U/ k4 D
# `# Z5 X' _/ _, P5 帶「妝」睡覺。公仔箱論壇6 x! g9 h" f/ r7 }. o: K& E: s
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb6 e( H. A& y& ~
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，5.39.217.77:8898$ m1 s" k5 X2 e. j
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
7 I+ F6 [7 A' y* I# D長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
6 p* g9 h: q* n$ Q2 U* r$ q所以，睡前卸妝洗臉很有必要，公仔箱論壇5 T N( ~# G$ G. N9 ~2 K
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
7 Y5 f& ~0 h6 g/ W; }公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇5 {0 X' `) o5 m; V8 q% V8 l
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/ Z0 r* ?- S0 j& G公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.77:8898# v1 ?) h$ ?7 s5 n" W
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所以我特燈post出黎...
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! G; P: I0 J7 c9 b) e) s5.39.217.77:8898希望大家會注意下囉
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8 L/ Z0 D6 a- M2 S( d, m. Ytvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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