睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !, g* b' x0 c$ Q! y3 s, c
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
+ a- s$ P: M7 B* K# V) {tvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。5.39.217.77:8898# c8 W6 }+ q( c$ Y$ @- L
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
) i u5 q3 r9 P) }有的人喜歡戴著手錶睡覺，5.39.217.77:88982 M/ f+ o6 h Y' x7 F
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。公仔箱論壇" W* D6 Q7 ?% d
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^ c* x& K! \8 _ a* Y( H) ?
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
9 ?& O. d$ ?: f- b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 ]3 d" x4 O! U" V: g0 U) i# q H5 O! b
2 戴「牙」睡覺。公仔箱論壇3 c! J1 C" Q. k' H1 J8 W
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，公仔箱論壇. A5 N1 y8 u4 |0 [
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
% R* A$ p. }, I% F$ u0 \tvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，6 k1 a2 a; w0 s/ i0 I2 e
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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1 _3 A2 ]0 |- G1 p: r; {2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。
7 z* s, g% b8 t* ?/ W4 b公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.77:8898) n! [, F( z/ M% I
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，5 {) o: J$ i. l+ y3 E
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb% ^& d9 b# U0 s0 a5 ]7 j
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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$ r6 U5 ]) a2 q; J" c& V2 gtvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n# a1 R8 g+ t! {' ]
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。" F) P$ y) i, x
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，2 {7 w: ~$ P& u! v n. }" X
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
/ A0 |6 [7 h- {) o3 d都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，公仔箱論壇; ]3 s: w/ B& \5 e
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，tvb now,tvbnow,bttvb2 y* x0 f7 [) Z1 X! o" C
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
/ S+ e. X# X6 K5 u% Q4 _有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。5.39.217.77:88985 t+ v5 O- B# r$ p# u m. a* S t
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
* L/ S2 }5 S4 v/ D$ l3 p+ ytvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb: I) j1 L$ Q7 v6 M- g$ z3 X
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
2 I" u( z, E/ b/ _) _6 [; b& {0 E公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要，) S+ J6 `4 U$ d! F \- Y2 \
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
( T* H! ] B* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
6 m% @+ n- X3 `9 g5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k# |0 P/ J; L" h' R
+ n* \4 S3 E& Y" h: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r: V1 }# \; `- R$ U$ P2 L
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所以我特燈post出黎...5.39.217.77:88982 f( o! G& X( A3 D. O7 d
" u0 j) X! N5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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