睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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. B7 d p1 y: n' x4 ~- _4 L% V$ l5 @tvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
' P0 }) x9 n# N' `也是科學養生的重要內容。- h' B* _* ?0 o C: S& y/ c) {# d
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb8 N/ R& C1 X2 C% J
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1 戴 錶 睡覺。
- b/ X4 v0 F8 B; u有的人喜歡戴著手錶睡覺，tvb now,tvbnow,bttvb- g n' G8 I* u# B. G1 v. I; W. h" E
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
4 w* V$ O, y0 a2 c5.39.217.77:8898因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，5.39.217.77:8898' c. s' _ W% N9 {
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。9 |4 I8 E N* t& J' v8 S
( e" F3 f2 x# Q3 v# _0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。; S$ h% T( L1 X" d, W
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
; Z/ [5 f8 v" k! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
# L F3 _3 t2 u4 }- F因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z2 R- }& M' D9 r
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
- c4 \6 |1 h8 t& \* R' r VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 `& [6 L# p' p' L% a公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。
# j: R) v. V/ |7 C' Ttvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
/ V2 B/ s( K9 k$ R; xtvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，) j3 F: C+ s3 L2 u! X3 _" H
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
5 @# E$ |! w& A& C/ Z! V# }# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C+ @3 x) |+ W# F
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4 帶「機」睡覺。
' W0 q, ^3 [! }5 ^) j% v( L: i有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
, Y$ G$ i- W! j/ _5.39.217.77:8898美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，5.39.217.77:8898 W: A8 A# b; S* _/ A, _
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.77:88989 u* C# B$ s) P4 G: x4 T
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，: v$ P7 r0 O4 o; r2 [' t) M D. o
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，tvb now,tvbnow,bttvb- {2 Q' N7 M. @: m" w; v
雖然釋放量極微， 但不可不防。: H' O- Y, s3 K+ x; _% H: |- o9 {
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5 帶「妝」睡覺。6 Z+ s& N7 l* n5 A5 p) y7 r/ E8 }- ?
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。! Q$ k2 \9 \5 l; V8 I# v- g0 g6 A
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
1 b1 w- Y6 C2 N0 ctvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb, p6 J- O& j1 L& l" M# X( I
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。) J1 d' v; E3 A5 D- N v
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，公仔箱論壇% \4 s! b% A' y1 k
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
& w; b9 {, R, ptvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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& d& E/ \) ~" c6 L [* k$ _e 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.77:8898) p. v3 \! @6 J* l; Y+ `
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所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb5 \4 J5 A4 f7 N0 N+ N
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希望大家會注意下囉
7 O% s! N2 t3 i8 f5 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v* J x' O* t5 }4 ^' z: y& I! n
因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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