睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a; i7 m, A9 o( }. D, y
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D3 ~0 N) T7 u w
也是科學養生的重要內容。5.39.217.77:8898$ u& A1 o( D& T E- K3 l1 S8 {
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
. u& d x# C+ f1 r" }+ Otvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H3 \: Y1 x0 V5 T! ]
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
# Y1 O6 a( H7 @因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇9 Q B1 D* m# v2 x3 S
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l! d$ m% \* T, G; c; Y, C% {
; t8 f& Y& q$ k: F+ R1 _公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb' v7 O* r9 ?- j2 ?
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，5.39.217.77:8898! z2 r' X6 w2 n w! i' m8 L
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {% [$ t* I. I; c/ C& ^
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，5.39.217.77:8898/ k! F, g8 w- L2 C) X5 V
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。5.39.217.77:88987 Q& f, h1 q8 e# h) z5 e. ^
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3 戴「罩」睡覺。
3 h4 S- d8 k" _- L公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
" l1 [; q% u: x% H9 ], J* A6 l每天戴乳罩超過１２個小時的女人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g, G" T" f- b# s
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
5 t. @/ E8 d L5 [) L7 ~女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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) G3 J: V& y, L8 k公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。$ B- e2 t3 g' s. Z4 u9 z3 E3 h" X
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
2 ^3 x, ~ P9 n- Y( Z) d% b2 }, ~公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，6 C4 N: b+ z/ b
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇( i* J& |# ^3 `4 D- M6 q7 ?
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，# h# J# Y0 K; m7 D8 I: R
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
" l5 v6 i- D- |& P# A0 L) Htvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。公仔箱論壇" }5 o5 W2 C5 a5 x+ e
) K) \; ?# c/ t4 x2 F5.39.217.77:88985 帶「妝」睡覺。) D2 Q. w/ N' _$ ^7 d- G
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
, \1 y; F( }" o6 Otvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c1 [7 z) P* B _. U5 q
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
- v& V0 {* O. Y" S- Ctvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
# M& }/ B/ U- Z# etvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，( l6 \, s, N% ^, ^& o1 L8 p
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
5 \5 ?- c/ h6 f# p; {( l- y4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb' ^ g) ]* x6 S( m7 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |$ C: {# {7 \/ k2 X, `) j* L
# c" c) r1 H* ?, H8 Z6 \3 V; [tvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇& d: S8 [+ s7 g i8 Y2 K
. @0 a# A6 k8 `# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb+ o- P2 b5 Z9 W+ F+ P" g! ]) H" y
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希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb" h9 @6 k( X6 a" A2 I+ b
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因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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