睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇% n5 i0 S. | C
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，tvb now,tvbnow,bttvb. `7 p7 f" Q7 S Y; L, _, _" C% l
也是科學養生的重要內容。5.39.217.77:8898! M: D( S" v2 ~/ Z7 h
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
% S4 t% w$ u z: B& F( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o; r E9 F. ~% V
1 戴 錶 睡覺。
0 i/ x. F$ V7 a( w有的人喜歡戴著手錶睡覺，
2 v: I3 B8 ~2 l0 V' Etvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
/ W8 B# \4 k8 j, D" T0 ^5.39.217.77:8898因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
# C8 Z7 F, W& D2 s但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T E) c! y1 a+ q( w
3 ]3 x8 Y2 p0 i4 f- v2 戴「牙」睡覺。
/ I* ~ {6 b+ W' K/ t一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
/ H$ _! t* p1 t假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。5.39.217.77:88983 _! H" c" {0 k
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，5.39.217.77:8898+ `* U3 V6 b' I: O+ K9 W
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
( `5 k' q! P1 c1 i# |" {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I! d0 o) v* J0 F3 z% }) [, V
3 戴「罩」睡覺。2 @5 Y+ Q8 c+ \. \' W& l
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
; U- |0 v5 X$ B每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
# C4 |5 E/ T) h: x公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb, x$ k1 H6 [ M
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R/ ?* B* Y8 k* I6 A9 a7 B
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4 帶「機」睡覺。
+ O4 ~6 f* [( {6 d) p5 K公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。* Z; I( _7 @; W( w
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，tvb now,tvbnow,bttvb6 L, C4 H1 o) ~; P- D
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，7 u8 G% z7 d2 E2 x, d" O
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
0 W+ `7 e7 d( K: g6 s8 r公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]* l3 u k k
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。1 a3 i) l! _4 }( N
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
* f e' O# E! N" s$ e1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
2 v4 ]: h8 N. g* n9 |# j" u, ~& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，5 m& D: {* M$ J5 o c5 `. X3 Q9 Y
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
5 Q6 l/ g4 ?- P3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，# c8 z/ B j! Z7 J t% Q( Y+ e2 l+ `
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
( O! \- q9 O: C; c' @5.39.217.77:8898讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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# X+ A7 ^$ O* [9 I. ~公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎* V1 _9 ^" O0 e
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4 L% D1 E2 m) \, z6 ^* b' B5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb# K, B7 {% B0 _5 u& ^# D A/ S
还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ tvb now,tvbnow,bttvb$ Z' v% q* U4 j( M# D3 @
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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