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$ m- g. T) g2 ~# V* M/ _# `2 U5.39.217.77:8898菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大
, ?( t$ N2 \. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。
' g; g2 y3 ]* }. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇
, D) C6 l+ d1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。
2 C# W6 i! t7 T6 ]& B* t5.39.217.77:8898白蘑菇
8 F5 q, P4 a+ p/ Dtvb now,tvbnow,bttvb白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。
1 Y, q6 N! ]% ^9 ?公仔箱論壇草菇
1 y |8 h* A- w. ?7 h( vtvb now,tvbnow,bttvb草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。
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6 M5 Q, \) L. J' V {* C1 ltvb now,tvbnow,bttvb金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。公仔箱論壇: `2 Q: K# p) s- [
菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：6 U2 h0 f+ h4 f' V- _8 F+ e
-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食 K' r5 g6 c2 @. O0 c9 L; ~7 a
-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限5.39.217.77:88983 F6 t. {6 h- W4 Z" j5 h4 q& ^
-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `: X$ ^+ a/ g% T8 Z) F
-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買
: y% I- P4 ]2 C0 S* A2 n' Y; a-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食
) k. U m5 T' m6 u5 q" W D-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫
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發表於 2020-12-9 09:12 AM
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