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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
* P9 ~8 m; F* |( h0 q公仔箱論壇1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
7 m% i3 T1 e% T( Y* Q0 ?. n; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。5.39.217.77:8898+ o R; C9 S0 m; A) M
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。% O) o" _$ g% a! c+ {
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
0 r, b c& H3 Z# o+ ^公仔箱論壇50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |8 `$ B+ t( u3 {1 y6 N
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。公仔箱論壇0 ?6 G. l5 O) g1 ^
體味重通常是因「濕熱體質」tvb now,tvbnow,bttvb! r8 V* O7 W+ A' ]2 {
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。公仔箱論壇- D Y: [2 U' _ B. }6 z! a. A( P
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
5 S& E. g. o5 G9 M1 j+ Y公仔箱論壇醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
( ~$ U9 b7 q; m( g aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、加強排汗tvb now,tvbnow,bttvb' C# @2 }3 I( {. a0 Q8 D
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。公仔箱論壇2 ^% c$ L# A/ V2 f
二、大小便通暢
3 r' m i% y, Y2 U濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb4 B7 R$ b9 N4 U
三、飲食調整
1 G. c( G# K0 J4 Q0 ~5 i2 j5.39.217.77:8898徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
5 ^$ E8 r; l% c, {! N' v0 ]- S0 w7 r公仔箱論壇溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
; ~+ [$ ]/ M: o: B" E* h0 E含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
$ z# \& s* X- F5 E公仔箱論壇古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。公仔箱論壇* ?/ \2 b+ O4 e& r
四、使用香水或是花露水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [: W. a) F2 e5 ?- J
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
, G+ m! A4 `0 R6 n- i8 G5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸保養：香草花露水tvb now,tvbnow,bttvb7 m+ P: ^9 O+ m9 w: F9 T
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
7 S" M8 C# M) I8 V" u( j5.39.217.77:8898醫女的食療藥膳香體茶5.39.217.77:88982 B, h& E, y9 H7 ~9 N% d
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
. J* H- f6 A# g6 U; A4 E! w2 o作法：5.39.217.77:8898% p+ v6 S7 f7 y6 d2 M4 d
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
& C- y, O D' G( {! W j. r2.溫涼後即可當做茶飲。
* f4 g6 }! H K; X6 h3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
2 I; ?' R/ Z+ b+ t# x9 Z8 C$ `公仔箱論壇※一天一服即可& C6 o: t- S4 B. ~4 C! W3 e
延伸保養：香豆水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @, N9 s" G. D9 Y
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水0 K) V; h. x/ A" r# a% M' I+ u9 R
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。) W l; n& S, Y" e3 k# x9 P5 A. @7 `
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。公仔箱論壇# y# s: a* r$ ^8 a1 g9 P
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
4 H6 K" m6 X2 h勞宮穴- n7 n# A6 Y8 y) B# e5 [
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。, W/ j0 \) F5 Q* _9 B4 g
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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/ J6 ~1 a, _* ktvb now,tvbnow,bttvb曲池穴
% j# C/ T# a+ P【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。公仔箱論壇/ }' ?9 {1 a1 V/ X7 M
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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1 d5 m; S; M1 y* L7 N% P ftvb now,tvbnow,bttvb極泉穴
, m9 v" B5 i! e5 q1 r4 C xtvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。' A2 u" U. k9 @& [# v$ `
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
' a6 p) s7 J) ?, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膻中穴
5 x' e- Q) f, R. e( L4 D0 V0 V7 g【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
0 |$ c, [6 t- i6 }# ?tvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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