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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示9 E2 z1 E% s H8 e5 r- Q. z1 R
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。公仔箱論壇& G3 V5 R" g2 y7 F" K
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
6 S; T- h* E, L# d% Ctvb now,tvbnow,bttvb3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。公仔箱論壇4 r) E/ X& z/ x- Z( v) |
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。公仔箱論壇, E8 ~( o7 W t4 P
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
- L, e' L/ E7 Z7 E4 d& b5.39.217.77:8898年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
b" D0 q: V' U& F5 L- c" `$ ^: c體味重通常是因「濕熱體質」5.39.217.77:8898) S) y6 x# E2 Y( [0 ?/ {0 G1 f
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。tvb now,tvbnow,bttvb I# e# ?3 d0 B: N c
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
/ l' O' b2 D& U b7 j醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
& N7 \" d3 S" H9 n$ |tvb now,tvbnow,bttvb一、加強排汗
- \+ M# }" S# i( R2 v公仔箱論壇皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
: P# E& y/ _' x9 E+ S, Dtvb now,tvbnow,bttvb二、大小便通暢
5 `! o. T( w. g* w3 v) _濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
; E: N* ?0 A. O. S, h2 n. N公仔箱論壇三、飲食調整公仔箱論壇) L) Y5 {: H7 {( S! k
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。8 O ?, ^1 Y/ _/ G
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
* n; Q, _! M1 g& l- I, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
7 I q7 e& @) m" C S1 I9 _) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
& t3 z# e, k1 x2 O" w四、使用香水或是花露水! p1 ^. L8 S) Y
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
- J' }: V+ l) y1 x2 W; B2 ]. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸保養：香草花露水tvb now,tvbnow,bttvb, @/ p# o3 f$ H
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y8 L$ F" m) }2 y) U- a
醫女的食療藥膳香體茶
e. L1 D* t I" `) C5.39.217.77:8898材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
9 H4 g* n* u0 R4 G0 B, a作法：
" g8 I$ i2 N* V7 {tvb now,tvbnow,bttvb1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
" U0 o) \, d* h$ n2.溫涼後即可當做茶飲。公仔箱論壇- A6 O2 t! i6 W: e O$ N# _' o
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
7 v) r. ]- H y0 x※一天一服即可
$ q5 u, ~! u- M' O7 Z延伸保養：香豆水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h1 F8 M- p5 Q
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水2 I! ?' A! F- I3 R8 ]
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。5.39.217.77:8898% n5 j6 G3 H9 E7 c! g6 g! Z% Y% e
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。公仔箱論壇4 \8 o, y5 U9 E i
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
$ ~6 i x, H7 R$ k9 A" Ltvb now,tvbnow,bttvb勞宮穴% b, c' ~8 Q7 y7 b
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
/ Y% }! s; e' F( V【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
1 d, g6 I4 L7 f( p6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^ n/ S6 e9 X) J
曲池穴
R! [# ~8 r" O7 P- Htvb now,tvbnow,bttvb【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
) ~- w9 J! ]( C1 M, p3 U! I! u( \4 X) X【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @+ s: _ P" q- W4 S. ~8 ?
O/ D& h! F& U9 k( U" r% L& g公仔箱論壇極泉穴, y& v. P8 s' b' Y4 U9 U
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
& z- X& z( z% B$ D$ `0 w公仔箱論壇【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v) v# ~! l- F# e! r
膻中穴
& r% a: g9 t: p M! j' |【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
; [# D7 k0 a S$ h5.39.217.77:8898【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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