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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
' Q3 ]0 J2 R& V7 S% D$ I1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
/ M1 n0 F% [+ J. y4 Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
0 A0 C8 s4 W8 b* }& Q2 c3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
4 `* I) \5 F, [* Q, n9 o公仔箱論壇小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W. @ e8 |5 l8 \) `
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
0 c! \0 T/ @& w6 B' h1 R8 Q年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。公仔箱論壇, [- q' r) D E7 Q
體味重通常是因「濕熱體質」
! w& a( W0 c# T& S6 d3 H6 r6 R( a公仔箱論壇中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。5.39.217.77:8898+ Y+ L0 m' u' _4 Y9 ~5 r% o4 o9 I
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
/ Z' }: E- M" v* }- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]$ t$ h( |/ h. t
一、加強排汗公仔箱論壇6 y% [6 `1 e% a3 g9 {2 G
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。3 g/ }4 g$ O" u* e* D; k: \
二、大小便通暢
- x/ ~# \) M' Y, T; gtvb now,tvbnow,bttvb濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b7 T* [* I+ X$ s
三、飲食調整
% h6 w3 G7 g- A5 A3 q公仔箱論壇徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。3 j) B1 c2 r# K8 Q% K
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。tvb now,tvbnow,bttvb. e+ X* o( M" Y: V$ V P' Z
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。5.39.217.77:8898) H5 p4 u# } Y/ s1 i5 m, |: t; U8 l
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
7 S3 t9 Y4 f& y6 I) S& j5.39.217.77:8898四、使用香水或是花露水1 _7 r6 s, U: Y. R0 K
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。6 k' ~2 n, N4 S' o
延伸保養：香草花露水+ B1 w2 y! ` Q7 P8 O# Q ?5 C- u
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。公仔箱論壇/ U5 K& p: p6 m. r2 O: [
醫女的食療藥膳香體茶5.39.217.77:8898& P% A/ P: w: c. @2 ~+ F' _0 w8 U
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
' _8 y0 f, |5 J$ B) l* p7 k9 t公仔箱論壇作法：4 z( D) R0 x; q, p
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。5.39.217.77:8898) ~' M3 O& r. Y
2.溫涼後即可當做茶飲。
- A: S/ n: @- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
) ^9 s. G! E+ n2 i5.39.217.77:8898※一天一服即可
2 C6 d% ?: ~; e8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸保養：香豆水
( }3 N* d/ t: P* i( O1 ztvb now,tvbnow,bttvb【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
9 p% u [9 P* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
: L/ _4 O7 G5 _3 G7 s! \, ktvb now,tvbnow,bttvb2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。公仔箱論壇8 s; m' n2 B: w; [# b
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
; h1 i8 {$ S+ q7 b, [& [5.39.217.77:8898勞宮穴tvb now,tvbnow,bttvb" l, P4 R4 W7 e, e, x: B
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。- p ]! N4 j/ g* X3 ]
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~5 z/ U: e, t. ~( |8 y7 E6 G$ a
0 s7 C6 p1 i- v, q. l" y6 u! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曲池穴: c" P& n( q Y6 a" G6 J2 c
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。公仔箱論壇* _6 T' ~6 j& L/ V' N5 u. ^" t
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。tvb now,tvbnow,bttvb" k) x3 d- a' |& U
% A5 z/ r9 ]/ i, h1 X( l1 g! Ztvb now,tvbnow,bttvb極泉穴- o# Z) g2 N, n, F0 E
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。tvb now,tvbnow,bttvb& q0 |. P" z4 ?
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。tvb now,tvbnow,bttvb9 O1 Z- C2 \0 \7 Z) o
膻中穴
- n+ F. }2 g8 W6 _! c3 t! z5.39.217.77:8898【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G4 I: F1 p6 r% ~# X6 }! S
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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