季節交替、氣溫冷熱變化大，讓皮膚出現紅腫癢的疹子，抓了更嚴重！想要止癢，首先得分辨是「蕁麻疹」還是「濕疹」，一張圖帶你看懂症狀及預防方式。* u+ i2 ^5 o6 @' R @
蕁麻疹 vs. 濕疹 症狀與預防全掌握 X1 d1 o% p) ^
% _& i/ X0 X; |$ F3 J蕁麻疹 濕疹 皮膚癢 紅腫 異位性皮膚炎 汗皰疹 脂漏性皮膚炎 紅斑 口袋熊醫師tvb now,tvbnow,bttvb6 j$ e% A8 P" Z4 C8 @" X. D
預防蕁麻疹1. 避開誘發因素：家裡濕氣不要太重、避免灰塵、盡量不要養寵物；若對冷空氣敏感，出門要記得戴口罩、手套保暖；盡量不要吃海鮮、芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。5.39.217.77:8898* J, I' }2 p, |0 q7 s# Z# z, z
2. 少吃寒性食物：中醫師認為寒涼傷脾胃，一旦腸胃系統功能變弱，身體便無法有效排除濕氣（廢棄水分）。當「濕」堆積在皮膚上就會起疹子。" ^; X1 V S G0 V: H: x- n$ l
3. 充足睡眠、運動紓壓：許多臨床經驗發現，紓解生活壓力可有效改善慢性蕁麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a; s* y0 y9 a1 Y8 M
預防濕疹1. 冬天使用溫和洗面乳：選用溫和的洗面乳或用清水清潔，就可以清掉殘留的髒污。
# X5 y' Q: H3 q5 v5 O! y( ]3 ]& N' K5.39.217.77:88982. 避免接觸可能過敏的物質：例如化妝品、油漆、塵蟎等。$ E8 Y4 c0 C. ?# Q3 B
3. 保持身體乾爽：適度擦拭汗水，避免汗水過度刺激皮膚。
2 \. A/ `3 c, d. ^) x; D% a4. 規律作息不熬夜。9 R1 S5 N$ C8 h3 R9 \* n
5. 避免過度以熱水刺激皮膚：溫泉、三溫暖必須有所節制。 |
發表於 2020-12-4 06:32 AM
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