季節交替、氣溫冷熱變化大，讓皮膚出現紅腫癢的疹子，抓了更嚴重！想要止癢，首先得分辨是「蕁麻疹」還是「濕疹」，一張圖帶你看懂症狀及預防方式。公仔箱論壇; F3 f- Y6 F* F$ o( ?# n
蕁麻疹 vs. 濕疹 症狀與預防全掌握
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) G2 ^( @& \1 }( J7 B' J6 }& ?蕁麻疹 濕疹 皮膚癢 紅腫 異位性皮膚炎 汗皰疹 脂漏性皮膚炎 紅斑 口袋熊醫師
. c7 {8 s( v8 xtvb now,tvbnow,bttvb預防蕁麻疹1. 避開誘發因素：家裡濕氣不要太重、避免灰塵、盡量不要養寵物；若對冷空氣敏感，出門要記得戴口罩、手套保暖；盡量不要吃海鮮、芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。& {& Q, b% S) O) x9 X6 h) w" s. {0 S
2. 少吃寒性食物：中醫師認為寒涼傷脾胃，一旦腸胃系統功能變弱，身體便無法有效排除濕氣（廢棄水分）。當「濕」堆積在皮膚上就會起疹子。
: o a! \) r" m0 S5 p, K/ W3. 充足睡眠、運動紓壓：許多臨床經驗發現，紓解生活壓力可有效改善慢性蕁麻疹。
& w; ~5 o# y; p' Q' I! e預防濕疹1. 冬天使用溫和洗面乳：選用溫和的洗面乳或用清水清潔，就可以清掉殘留的髒污。
% [; y6 D, u8 u" q/ ?/ m5.39.217.77:88982. 避免接觸可能過敏的物質：例如化妝品、油漆、塵蟎等。
6 U, {4 r1 d2 u1 \/ B. h6 T3. 保持身體乾爽：適度擦拭汗水，避免汗水過度刺激皮膚。5.39.217.77:88985 N, d) G8 P1 H
4. 規律作息不熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb0 f( M3 w1 A" x. X f
5. 避免過度以熱水刺激皮膚：溫泉、三溫暖必須有所節制。 |
發表於 2020-12-4 06:32 AM
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