中医秋冬季养生食疗方法：( O/ G: ?# C6 E& t
川贝百合煲鸭（去皮） 润肺化痰tvb now,tvbnow,bttvb) w+ m& w) K1 q7 [# ?6 a
川贝雪梨瘦肉汤 清凉润肺tvb now,tvbnow,bttvb n* ]# w8 K, W7 {* u7 n: y5 ]
玉竹莲藕粥 清凉润肺/ ^4 d, m0 o; O5 |9 k9 h9 E6 e. M* ?( h
虫草灵芝煲鸡 补肺肾、增强免疫力公仔箱論壇) o4 \! b* Z7 I! j# c
茯苓白术汤 健脾胃
0 u& u) d/ r: Q; Y5 d. I5.39.217.77:8898芡实苡米莲子煲瘦肉或粥 健脾利湿
" O3 f) V& h: `# n7 g赤小豆鲫鱼汤 健脾利尿祛湿2 `6 A- |4 g- K) b \; o! O; V+ s
苡米鸭汤 滋阴祛湿
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首乌红枣仙人粥 补气血、益肝肾tvb now,tvbnow,bttvb# ^7 I+ H- E3 Z' U/ K' q' U* n* W
黄精莲子红枣粥 补血、养心、安神 |
發表於 2008-12-22 07:53 PM
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