# ]4 M4 v( I% m0 L2 b& Q; j; ~人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s1 O1 i0 s4 s4 ^" H
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
5 n* ?" T# v- T. t9 Y, v$ _/ x% [2 T另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
( ^7 ^1 i) C7 @: j下列方法可幫您及時清除體內毒素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D D& p r: }# Y; B
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1.主動咳嗽法：
( \, U8 i2 ^: `& }, Htvb now,tvbnow,bttvb自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天
0 h% d$ ~& m( O! z9 [2 k到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X! U6 z/ Z% H8 k
+ ?# @4 p) i1 k. L# r+ utvb now,tvbnow,bttvb2.飲水沖洗法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u% l1 i' m/ \! e+ @6 I
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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, t5 w! d1 o3 q$ H3 o2 C3.運動出汗法：
; N* u) e J% W. R' _- B F皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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4.巧用食物法： tvb now,tvbnow,bttvb5 x0 h; C' r' p6 j, O+ v
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
5 B, F0 e8 J9 O5 p: B7 k公仔箱論壇，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
5 F3 K& t `/ }) k" q7 _* n/ I公仔箱論壇●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
# G# X$ r, m' n1 S2 K: s公仔箱論壇●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。 5.39.217.77:8898* f" e( x: U! A' b
●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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