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原料:小排骨1000克,番茄2个,油、蒜末、甜面酱、糖各适量。
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制法:
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# m& r0 `2 D' l l0 {; S5.39.217.77:8898 1、番茄洗净切片,小排骨洗净切块。
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# X8 D+ L3 w, m* d4 @$ p( |$ s8 r% A% u 2、切好的排骨用水煮20分钟,熟软后取出,汤留着备用。
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" Y2 y+ u {' U* j" s5.39.217.77:88983、将油放入炒锅烧热,加入蒜末、甜面酱,爆香后放入煮软的排骨同炒,再倒入熬排骨的汤半碗,放入番茄,放糖调味,以小火熬至汤干即可。
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食用功效:开胃、补充营养。 |