糖尿病饮食的食品热量该如何计算？
， 描述： 糖尿病饮食的食品热量计算
糖尿病饮食的食品热量计算：以下食品的热量相当于90千卡（相当90千卡的食物为一个食品交换份）， 营养值基本相等可以互相交换。
0 m$ |( R3 g* _. S5 { O% [" btvb now,tvbnow,bttvb谷类：大米、小米、高粱米、绿豆25g，馒头35g，生面条30g，马铃薯100g。tvb now,tvbnow,bttvb4 W5 \. F6 \/ M- q3 o( v2 p, @
蔬菜类：菠菜、芹菜、大白菜、番茄、黄瓜等500g，南瓜350g，胡萝卜200g，毛豆70g。
1 Z r+ x$ L+ o a公仔箱論壇水果类：西瓜500g，苹果、甜橙200g。
: l' Q1 T5 |: o J; Z; e5.39.217.77:8898肉类：瘦猪肉、鸡肉50g，虾75g。
7 q& ^2 E) t6 `' itvb now,tvbnow,bttvb豆乳类：牛奶160g，豆浆400ml（豆1：水8），脱脂奶粉25g。tvb now,tvbnow,bttvb" X* u4 R( E2 k% d y2 H
油脂类：豆油、菜油9g，花生、核桃、杏仁、葵瓜子（带壳）25g。 |
發表於 2008-12-21 11:08 PM
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