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( Y0 v7 e; z1 J* n7 R) r8 T) Ttvb now,tvbnow,bttvb原料：+ ^& H9 T: |4 P. H' ?
鸡肉250克，5.39.217.77:8898" ]/ r6 S2 m2 U0 e" O p B
莲子150克，5.39.217.77:8898% @, {$ }! R$ M2 \! f8 j u
蛋清1个，5.39.217.77:88988 C, H" s6 t$ T% N9 \
植物油、
1 ~& M% Z3 z( ^7 S; u7 n! y @5.39.217.77:8898淀粉、
3 G( }/ }$ B3 s2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡汤、
3 D0 ~: ` s+ N) n+ l; r* f公仔箱論壇盐、
; j1 U' C& z' ]. M1 p3 b3 P7 r5.39.217.77:8898黄酒、
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姜各适量。tvb now,tvbnow,bttvb1 d7 D0 j/ j: Y9 A( F) E. L- y
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' A( r" |2 u0 C. x! w8 r: V( _. T5.39.217.77:8898制法：- ~, e& D" J5 T& P2 u
1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。tvb now,tvbnow,bttvb2 j7 m9 W. Y( C& J! ~7 \0 r" v; `9 Q
2 C3 y" O X9 }7 _8 N2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。
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3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。5 x3 o& d( b B/ A' ^9 W4 F- D& g
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4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。 |
發表於 2008-12-21 09:32 AM
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