j+ `. Y) r& Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 s4 O4 }4 M& f$ X! N* E b8 V4 B4 S4 s
小腿，脾胃經的集大成者
2 A6 @6 ^- i$ B; V, j# s5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 E, S, w/ ?; |+ I6 S; g, ~
從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。; U, d5 D" v% P9 W }
公仔箱論壇+ _8 l# a: U+ m! V
- B% z9 w5 V# e* p* v# t8 z/ L5.39.217.77:8898具體操作如下：公仔箱論壇 }* \7 R; V& z6 D4 R' x
. G5 y8 i; B3 r2 F小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。5 A5 X; w! W& m, q' i
' l/ \" h) }* m3 S
方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W/ d2 Q- B. T- G
公仔箱論壇 _# v* \' ~% E+ T3 V ?1 \% A
需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。
* x0 Q9 B. T* @9 {& u0 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' R) v9 `4 S" `: Z. b0 F* A# N
這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。5.39.217.77:8898; B+ ]! H; g3 _7 x; X
5.39.217.77:8898% G' |5 V+ B% ^" d9 J
每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：
# {3 u$ c) h, \7 N* U: [
; N- \) A8 l4 E2 l& q1.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。tvb now,tvbnow,bttvb* T+ J2 }8 V3 ?( }5 Y& f
5 Y; Q/ a3 O6 ]) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, L4 ~, ~* y9 V) Z6 C" w. A. \0 n公仔箱論壇2.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。: A" h+ _" U# Y$ b. U; S* s" ?& M/ O
4 J b6 B0 p5 z/ Y" f. X公仔箱論壇如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。tvb now,tvbnow,bttvb( {1 G# F" w7 v& `1 C
5.39.217.77:8898: n# {; @* q" w1 ?5 s2 g- F
當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。
& |) m* k1 J# j5 P9 [9 S0 [. r公仔箱論壇 |
發表於 2020-11-11 12:19 AM
| 