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# ^# f8 r" c3 O( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小腿，脾胃經的集大成者5.39.217.77:8898% e' e0 V3 _5 s$ ^* ^. `5 m
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從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。
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2 w- Q9 I ]* x, o2 C具體操作如下：
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小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。
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?& H; I2 w4 ~# V- M# Z" X# z公仔箱論壇方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。
9 a2 K: D. J/ Z: S6 a: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
s1 \1 n0 ?7 y7 k1 L* B; Ltvb now,tvbnow,bttvb需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。& p( N! |1 h0 K) z. Q& M
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這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。公仔箱論壇; S( @1 q) y2 |
' ]) z6 Y$ u+ ^. l每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：5.39.217.77:8898 a& r$ D2 Q$ p' L1 c' _
9 [9 V+ a0 Q* D! h7 g8 L3 g- z5.39.217.77:88981.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。tvb now,tvbnow,bttvb0 W3 u5 q0 {; v, n4 v* Y) F: Q
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# v- f; o9 E. x5 N0 e# Y公仔箱論壇2.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。tvb now,tvbnow,bttvb$ I6 U7 _- p4 Y+ V
" {9 n$ A2 [4 k6 q% W J如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。
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8 V3 {0 B7 r, O- J5 @3 E當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。
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發表於 2020-11-11 12:19 AM
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