[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。* G! B, n: o& g5 s" H: K F, l, m) C+ J
肝負責疏泄氣血津液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g x# p+ C) w
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。
) B) u) ^+ E9 ]6 W+ m" R3 z# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。tvb now,tvbnow,bttvb) [" j% u& ^: Q+ g7 _1 ~+ Z
脂肪肝成因' a4 V5 @8 H% T- o
▼脂肪肝成因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^: G0 ?( }' _4 ~6 U& _% _( Q/ e
生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。
1 O# ~; k7 W3 h; L1 H" K5.39.217.77:8898飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。
' D4 n. ^/ { R/ R# r. i# T6 U. ~個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。
7 @& ^+ P } e9 q& |6 w: J: x! O. Vtvb now,tvbnow,bttvb其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z J! m5 u3 o/ n! W. p* X
兩種體質易有脂肪肝公仔箱論壇" A g1 G$ S( d+ x" L
由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^+ `6 n1 w N# G) u; o+ s% L( S$ L
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. s7 n Q% Z# v" P) x, S- i0 j( g公仔箱論壇▼易有脂肪肝的兩種體質5.39.217.77:8898/ J$ [, e% ?( A- |
肝鬱脾虛型症狀
/ K$ C5 w& E% W$ j! s* p' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j4 r: T5 m: |0 t* x
) X! M- t* E* K% Y; d5.39.217.77:8898體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P5 {7 [1 t9 b% j5 |% K. D
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痰濕瘀結型症狀
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# R, p" \ }5 ptvb now,tvbnow,bttvb體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。
+ h# q5 {7 c$ ]8 l9 ?# e" I$ W+ Utvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝預防及改善食療2 B3 S3 V& J. W& _
抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。tvb now,tvbnow,bttvb: f" ~7 {$ ]7 x5 q
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0 u% T2 L0 q% F4 A wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼1. 何首烏降脂湯：健脾消食、降脂、清肝、潤腸利濕tvb now,tvbnow,bttvb0 C7 p: m7 |; ~# z4 R/ P& d
▼2. 決明子粥：清肝、通便( l/ l: C. `! E) Z" O J
▼3.黃豆菜乾湯：減少脂肪吸收、清熱利尿、消腫解毒及通便
2 @, J- x$ M4 O ^▼4.薏米糊：健脾除濕、減肥消腫
% L9 D% Y& q% ?) `; g公仔箱論壇脂肪肝預防及改善穴位5.39.217.77:8898% e2 x! T, y3 g
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▼1.陽陵泉：治療脂肪肝常用穴位 C: n' a* u% t: q
▼2.太衝：調節情緒、疏肝通鬱公仔箱論壇5 L$ E& E# |8 m8 |" Z( j
▼3.足三里：調埋脾胃、健脾、補中益氣、調節氣血5.39.217.77:8898, u$ [% L3 ?9 H" U& l
▼4.中脘：健脾益氣、消食和胃5 L8 }( n8 \5 I6 |8 R, e- h
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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