[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。
, P) F% V* o& o- l公仔箱論壇肝負責疏泄氣血津液
8 B5 [& }3 O9 w& U公仔箱論壇肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。5.39.217.77:8898- N ]" Z9 p6 z* `" @5 |
一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。tvb now,tvbnow,bttvb H. s# S7 O7 \* L
脂肪肝成因2 P* e& f b, S! g, k. m# {! v" c
▼脂肪肝成因$ Y4 w5 b. d+ B) \
生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。公仔箱論壇) B* j- m, C6 Y- i
飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。tvb now,tvbnow,bttvb/ [3 A3 O; h5 M1 ^. J& x" j/ N
個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。公仔箱論壇1 D5 v) B* v5 F/ R
其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。
" i7 }1 m9 R; i0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩種體質易有脂肪肝tvb now,tvbnow,bttvb" u9 h( `; z- a+ ?2 Z
由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。8 i/ p# T& d; t% G" ^) \; G9 H, D
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+ r% u5 Q h* E* H- ]7 I5 f▼易有脂肪肝的兩種體質
+ t" o5 M; \( t% @ v/ ~4 Q/ Vtvb now,tvbnow,bttvb肝鬱脾虛型症狀
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7 }; X. P4 b, O- r6 `5 d4 ^9 A$ \體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。公仔箱論壇$ F% K& z& j: D
8 e5 z/ S0 u `tvb now,tvbnow,bttvb痰濕瘀結型症狀
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! Z6 O$ ^, b5 u( u* e' P5.39.217.77:8898體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。* \/ D8 C% u6 X0 F( W5 o1 ?
脂肪肝預防及改善食療
% |+ a( \ q# U9 f1 B) A7 z4 ]* y, I抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。tvb now,tvbnow,bttvb( N! Q' E- h; m+ S9 c
\. k# A0 @5 ytvb now,tvbnow,bttvb0 u6 m0 Q" V! ]+ D9 t
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" x6 U5 p/ o7 U8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼4.薏米糊：健脾除濕、減肥消腫公仔箱論壇2 g% R) c0 ?5 { R/ e
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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