[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。tvb now,tvbnow,bttvb, I4 V+ Q3 \0 }% B5 b: ]
肝負責疏泄氣血津液
- d( f$ s$ K* R公仔箱論壇肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。
" L' p/ Y: _: J4 `公仔箱論壇一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。& k9 a, W. q9 |7 i2 E/ K1 D* ^; s
脂肪肝成因
: r) v0 X) [; @* H# L& C; i- s- P U' N6 xtvb now,tvbnow,bttvb▼脂肪肝成因
0 i+ r3 c4 B- t7 G" ~) p- M! ttvb now,tvbnow,bttvb生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _8 {6 E" s* L
飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。
- I" s; A- _- a# L2 u x公仔箱論壇個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。
, e6 Q( x7 y$ m* H5 ~" ?0 \其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。
# L! |3 u' b4 h7 d5.39.217.77:8898兩種體質易有脂肪肝
" _+ c! `6 [/ }tvb now,tvbnow,bttvb由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。
& J. U; ]# C9 ~; T: ^公仔箱論壇公仔箱論壇: Y: `4 }" B5 `3 k$ j
( Z2 m3 e7 F: \2 `1 y5.39.217.77:8898▼易有脂肪肝的兩種體質
' h, m Q/ l. A, d0 d& ntvb now,tvbnow,bttvb肝鬱脾虛型症狀
, o! T2 z9 f- G8 g& u5.39.217.77:88988 a' ^. k2 K8 d$ h
, l, u' P) T9 z/ Q1 c0 D# ~公仔箱論壇體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。. y, k$ L5 I! S
: |. y f* O3 T* m* k& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痰濕瘀結型症狀
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體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。$ B" A4 f# c' ^" r, o
脂肪肝預防及改善食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i) Y1 M0 N/ v
抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。$ d8 }: Z) |( M( Q3 N ] u; c
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" O: j1 y7 @' c公仔箱論壇▼1. 何首烏降脂湯：健脾消食、降脂、清肝、潤腸利濕
+ j# ]$ B( R9 r* v) ]% a/ N- y▼2. 決明子粥：清肝、通便公仔箱論壇 `5 R2 H9 w7 ]# I3 U
▼3.黃豆菜乾湯：減少脂肪吸收、清熱利尿、消腫解毒及通便
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脂肪肝預防及改善穴位
7 K4 M, S+ c& e/ s7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) ~; y, S" H3 Y) e5.39.217.77:8898▼1.陽陵泉：治療脂肪肝常用穴位5.39.217.77:8898" C6 E* M8 C; A" I. B. v7 u" R
▼2.太衝：調節情緒、疏肝通鬱
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1 G" G4 K9 V4 t6 D$ A: M- d8 t5.39.217.77:8898▼4.中脘：健脾益氣、消食和胃
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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