[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。
) M$ J/ o5 K1 _ z' l E" X公仔箱論壇肝負責疏泄氣血津液7 y& K" f* A! }- X" J1 [: H
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。' Z' O! f* p9 {& @" u: O* m9 D
一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。
+ l8 l8 D5 s' Y脂肪肝成因5.39.217.77:8898( U [. D d8 h9 E1 N* _+ Y5 M) Z0 e, L
▼脂肪肝成因
9 T7 t" {8 B0 S1 X, J! p5 M生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。5.39.217.77:8898! `5 f4 y* e y3 n) L
飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。
3 [& |: d) Y) J" [$ E個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。) R. ]' W3 S: |, h4 \* M' _
其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。
- |) Y$ p9 @8 [/ A( J* a7 m d5.39.217.77:8898兩種體質易有脂肪肝2 i: H6 Y1 |5 D( p, `0 Q0 P
由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。
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% y- |& o6 M: R' d( T1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& B5 V0 p+ a3 b: e! Y▼易有脂肪肝的兩種體質
( G1 l$ Q3 A. [; ktvb now,tvbnow,bttvb肝鬱脾虛型症狀
/ e7 z/ k5 P) r5 x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb s7 D6 l5 b( S+ V' m
, c4 ?+ n1 u: G* o& a9 O, f2 n5.39.217.77:8898體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i" i0 v2 K! |2 X7 Z+ @
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痰濕瘀結型症狀tvb now,tvbnow,bttvb2 Z% n. E7 {3 [+ ^) F6 p
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$ ~' b% T& H5 J0 \體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。
/ g. X3 O8 ?% i& V脂肪肝預防及改善食療
M. e. k3 x O1 G+ C6 |; s" l公仔箱論壇抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。
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( t4 m7 N5 A: D7 d% c6 k6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼3.黃豆菜乾湯：減少脂肪吸收、清熱利尿、消腫解毒及通便% V* a: {0 S& Q/ |
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脂肪肝預防及改善穴位公仔箱論壇' z' B/ U- w* g3 K+ w3 _
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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