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[西式食譜] 平锅煎三文鱼配圣女果香醋


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; w  @' K/ }# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:
) b, C( u! U: i  F  ?4 E公仔箱論壇圣女果50克,5 M( P( J- d  t3 |+ a3 ^
一切为二,
  ?: i/ S/ l8 }% U, P5.39.217.77:8898紫葱1粒切碎。  i3 D* j' R; r. }# l! S
红葡萄醋30克。5.39.217.77:88985 L8 u( ~( }( \, P4 k, U/ U
橄榄油45克,
- V" y2 u% m- X  ]( b公仔箱論壇切好的三文鱼4片。
" [1 E) M- \% h+ @0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香8克,6 p. |4 g' \9 e! y5 V
菜油30克,4 Z) H1 f8 R, K& J
香料和胡椒适量。
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制法:$ f8 T. G# d6 w
1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。
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2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上,以中高火加热大约3分钟,直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中,
2 g/ a/ i. [# y0 ^& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   烤约7分钟后取出,放于盘上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F, f! r* Y3 ~  G. O
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3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出,摆于三文鱼的四周,将汁洒在三文鱼身上。
我想食啊...口水都流埋...
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
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