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J& W% \* a$ Z) {( M: K. O! M! t原料：) {. |, q [/ [. g
圣女果50克，5.39.217.77:8898( N8 u w2 C' C2 C5 j- K L( B
一切为二，5.39.217.77:8898# u7 a: c3 q! P6 A. L' x
紫葱1粒切碎。. S1 ^4 A7 q1 u' t( ]1 P
红葡萄醋30克。tvb now,tvbnow,bttvb; |' u& \: @* H8 N
橄榄油45克，
3 j/ y l4 Y/ x$ I& N切好的三文鱼4片。
+ d- v9 U0 J0 f# E茴香8克，
! ?8 c3 Z% w! n菜油30克，公仔箱論壇" f- S! T+ V: p5 e8 Y9 ^
香料和胡椒适量。
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6 E3 A- \7 t' Q& Y# H6 P. }5.39.217.77:8898制法：
- \* F% O- V5 Z1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。
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2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，
6 D; L2 m- r5 K+ D; j1 X: j( E' e5.39.217.77:8898 烤约7分钟后取出，放于盘上。tvb now,tvbnow,bttvb" b q6 \7 T9 }4 _
/ r# a4 A; O. _0 P6 B' n) J) V8 Z0 M3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。 |
發表於 2008-12-19 10:23 AM
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