[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效tvb now,tvbnow,bttvb! W& [3 z7 {2 P* o# k# H# I
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牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：
7 @5 z- v, X' |; @5.39.217.77:8898牛蒡可醫感冒?
* O1 X2 o6 x# M- p0 Y/ S" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。公仔箱論壇/ d0 ?6 L' H5 n& [2 w* C
牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。tvb now,tvbnow,bttvb; o+ A. p8 b5 {
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。5.39.217.77:88980 m0 F# N* [% s! H; N7 i0 [. B O% f
自製牛蒡茶tvb now,tvbnow,bttvb! c8 N! \# u; R; j# p
, g* Q+ `( t! N公仔箱論壇牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
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) N% Q+ q( G0 s8 r牛蒡5大食療+ d' n! \8 [0 d3 J- r
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
* C4 |% A0 {8 |: f! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
7 n% Y. u4 ~- w+ O公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶
2 l C5 a6 ?% j! U5.39.217.77:8898[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶公仔箱論壇$ q7 _0 Y+ B l+ Q! h v7 X% ]$ ?6 c/ Q
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯
3 g- u+ l9 N; M. c+ F9 k# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 k* n) K1 i7 I( p) |$ |* X
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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