[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效
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牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：tvb now,tvbnow,bttvb$ D9 D; @ s3 F' @/ P9 q
牛蒡可醫感冒?公仔箱論壇' u' B% v7 L& e* R
很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。
/ B2 Z, r6 W _6 e4 ]4 m$ Z c公仔箱論壇牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。
7 ?: z$ Y8 a( v- j9 r, ~雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。
. j4 {+ b/ ^" y5 vtvb now,tvbnow,bttvb自製牛蒡茶
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牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb; x& C+ Q9 x1 J
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牛蒡5大食療
# t1 g" D L' }+ b$ X2 x1 G/ L公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
$ ] f& X7 V9 }) T$ k7 Y9 [. x5.39.217.77:8898 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T- `3 c. Y1 o l- K& m
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶
9 Z. I Y1 _ A! l[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶
x9 }# V6 `0 t+ Utvb now,tvbnow,bttvb[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯公仔箱論壇, S8 G/ i* ^2 c! u1 @" k8 Q
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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