女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
2 G v* S, i6 f6 O h這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~/ e+ z0 G; V3 a6 r( N
食材：0 e4 `( X9 x& b) J" {) m, T
肉桂粉 1/4茶匙
Q1 g8 s3 _7 \8 j6 o公仔箱論壇生薑片（連皮） 2片tvb now,tvbnow,bttvb, [0 b* ~5 g' r
蜂蜜 2茶匙 p q; r' N$ ]7 _. X1 ^. f
熱水 300毫升1 \' |3 x: {" i+ C
步驟：+ j. h3 K% F( S9 H* g# t) t
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
K* S2 R. q `$ ?3 g$ S7 xtvb now,tvbnow,bttvb2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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