女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
) X y/ O( ^7 m5 ^' b這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
9 G5 b. Q9 i, ~" N- l) M" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：
# p$ O" m5 c( b( P+ J肉桂粉 1/4茶匙
' f+ f' ?2 w" K* y3 u: l生薑片（連皮） 2片
5 I5 x: a0 X! X2 `& z公仔箱論壇蜂蜜 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 ^* K4 ?1 }7 \+ l- j! Y
熱水 300毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X% O. i1 J! t6 T
步驟：
6 u- P6 ~) S1 S7 |5 z7 Q5.39.217.77:88981. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；7 @3 U! v2 s/ q
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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