女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
3 j; f# g' }6 Z* v3 l- t& a: }, o+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 ( H- M* C2 [6 b \
食材：
& c% }! w" g& r4 h! ~; ntvb now,tvbnow,bttvb肉桂粉 1/4茶匙
3 g! `- L/ U# H% N4 v! H5.39.217.77:8898生薑片（連皮） 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M% H/ N' v7 q7 H3 m/ V
蜂蜜 2茶匙
1 s2 X6 b1 s& _1 S5.39.217.77:8898熱水 300毫升
. L; W( f. t, r2 E k. \5.39.217.77:8898步驟：9 b( r8 U( l& ^3 j! R
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
. l {$ A' s7 u- [# d' n7 U, h0 _公仔箱論壇2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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